7개월째 pt받고 개인운동도 열심히 하고있는 나보다 관리 전혀 안하는 내 친구 인바디 결과가 조금더 좋더라.. 충격 ..
내 친구 체지방률 24.6% 나왔음..
나보다 키도 크고 근육량도 나보다 2kg 높아 ㅜ
게다가 인바디 l 자형ㅜㅜ
원래 보통 이 정도 결과 많이들 나오는건가??
난 보통 식단이랑 운동 하나두 안하는 친구들은 당연히 체지방률 30%대로 나올줄 알았거든..
난 표준체중 허약형 c자 인데.. 내친구는 표준체중 건장형 l자 나옴 ㅜㅜ흑흑
하나 차이점이 있다면
걘 원래 표준체중이었고
난 고도비만까지는 아니지만 20kg 뺸 케이스야