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왜 몸무게가 더 늘었을까..ㅠㅠ 평소 먹던대로 먹었는뎅..  

운동 안하다가 한거야

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쀼1
잠은 충분히 잤어?
2년 전
글쓴쀼
잠은 5~6시간 정도..?
2년 전
쀼1
헉.. 저정도 운동했으면 몸이 충분히 회복할수있는 시간을 가지도록
평소보다 많이자야되고 일찍자야돼!
그럼 빠질거야

22-23시전 취침+7-8시간 수면 추천할게 글고 운동안했어도 일찍자는 게 좋아!!
2년 전
글쓴쀼
헉 고마워ㅠㅠ오늘부터 일찍 자볼게!!
2년 전
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