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이틀 운동 거르면 안되겠지....2

l조회 282
하루도 안거르고 매일 웨이트+유산소 했는데 이상하게 몸이 너무너무너무 피곤하고 힘들어ㅠㅠㅠㅠ
대표 사진
쀼1
몸도 쉬어줘야한대 이틀 쉬는것도 괜찮다고봐
4년 전
대표 사진
쀼2
평소에 웨이트 했으면 운동 쉴때도 근육이 회복하면서 칼로리 소모를 한대! 몸이 힘들때는 쉬는것도 중요해!
4년 전
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