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운동을 4일 안했다고 근육 1키로가 갑자기 빠질수가 있어?8

l조회 331
체지방은 2키로가 늘었어ㅠㅠㅠ 

아니 한달동안 정석식단에 매일 웨이트+유산소 했는데 4일 안한다고 갑자기 이럴수가 있어? 

그동안 뭐 치팅을 한것도 아니야....
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쀼1
근육 말고 수분이 빠진거 아니야?
4년 전
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글쓴쀼
퓨ㅠㅠㅜ그럴수도...근데 체지방이 사실 더 충격이야ㅜㅜㅜ
4년 전
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쀼2
근육량은 수분량하고 관련있어서 그런걸지도? 원래 인바디가 체지방량이 좀 더 정확하지 다른 요인에 따라 근육량은 왓다갓다 할 수 잇다더라!
4년 전
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글쓴쀼
그치.. 나도 근육은 그럴수있다고 생각하는데 체지방이 충격적이야.. 아니 하루에 들어가는 칼로리가 1300이 안되는데 어떻게 운동 좀 안했다고 2키로가 찌지???? 잉여칼로리가 14000칼로리가 될수가 없는데ㅠㅠㅠ
4년 전
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쀼2
아님 인바디 기기 바뀌면 확 수치 변하더랑
4년 전
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글쓴쀼
아냐....똑같은기기 비슷한 시간대였어,,,하헣
4년 전
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쀼3
인바디는 상태에따라 근육이 다르게 나와서 체지방율 근율율운 안중요하고 체지방량만 보면 된다는데 얼마나 삔거야?
4년 전
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글쓴쀼
그치 약 1.5에서 2키로는 찐거 같아
근데 진짜 이유를 모르겠는게 내가 막 많이 먹지도 않았어 정말..
명절이래봤자 거기있는 나물이랑 양념된 고기만 집어먹었음ㅠㅠ 그것도 양 조절해서 계산해서 먹었다고... 진짜 그 하루이틀 빼고 그외엔 닭고야닭밥야로 살았는데 그이후에 아파서 누워있던게 컸나ㅠㅠㅠ 억울해죽겄네
4년 전
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