작은 원룸에서 할만한 운동 뭐가 있을까ㅠㅠㅠ

말그대로 요가매트만 깔수있는 공간이야... 

근데 살이 너무 너무 많이 쪄서ㅠㅠㅠㅠ 홈트라도 해야할거같은데 

할만한 운동이 있어???

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그냥 밖에 조깅.

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요가매트 범위내에서 버피하고 다돼 !

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그냥 유튜브에 홈트 영상 다 가능해! 나도 원룸인데 다 할 수 있음

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돈 투자할 수 있으면 실내자전거!

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스텝퍼?

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스텝퍼 소음관리 잘할수있으면 진짜 추천해
나도 홈트하려고 요가매트샀는데 홈트 나랑 안맞아서 요가매트 접어서 스텝퍼아래 깔고하니까 층간소음은 없고 대신 스텝퍼자체에서 끼익거리는거 기름칠해서 관리해줘야해 근데 나는 아파트라 방음 괜찮아서 소리나도 걍 함

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저녁에 파워워킹부터 시작해봐

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요가매트사고 층간소음 없는 스텝퍼 사