호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 화장품 뷰티잡담 피부 성형잡담 헤어 패션잡담 화장법 렌즈·안경 스타패션
초록글 식단 안하고 살빼고 싶은데 홈트 추천해줄 수 있어??10 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 1044l
먹는거 포기 못해서 그 만큼 더 많이 운동하려고 하는데 그러면 살 빠질까? 몸에 비해 얼굴에 살이 많이 붙어있는데 유산소 운동하면 빠지겠지?ㅠㅠ  

집에서 하기 좋은 홈트 영상 추천 부탁해! 주택이라 쿵쿵 뛰어두 돼…!!

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 이 홈트영상 해본 쀼 있어??
• 다이어트 안될때3
• 얼굴살에 좋은 다이어트 있어?
 
쀼1
난 근력위주라 이 운동을 해보진 않았는데 유산소만으로도 크게 효과 봤다고 들은건 HIIT!!
1년 전
글쓴쀼
방금 찾아봤는데 보기만 했는데도 넘 힘들다…ㅎ 추천 넘넘 고마워!! 오늘부터 열심히 따라해 볼게!
1년 전
쀼2
식단안하면 홈트로는 눈에 보이게 빠지기 어려워.. 나 헬스장 다녔는데도 안 빠지더라
1년 전
쀼3
222
1년 전
쀼4
3333
1년 전
쀼5
444
1년 전
글쓴쀼
헉 진짜?ㅠㅠ 식단은 필수구나… 답변 고마워!
1년 전
쀼6
마이클 펠프스처럼 요일도 날짜도 모르고 자고 일어나서 운동하고 다시 자고 이렇게 생활할 수 있는 사람 아니면 운동은 먹는 걸 못 이겨. 보통 사람이 하루 한 시간 정도 운동해서 소비하는 열량이 그렇게 크지도 않고..
1년 전
글쓴쀼
다이어트는 처음이라 몰랐어ㅠㅠ 식단 꼭 해야겠다!! 고마워!
1년 전
쀼7
나 식단 없이 디저트 같이 다 먹으면서 살 7kg(158/53->47) 4개월만에 빼봤는데 하루에 밖에 나가서 걷기/런닝 최소 4시간씩 했어! 이러니까 좋은게 한동안 운동 안 하고 많이 먹어도 살이 막 찌지 않더라!
1년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  3 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 나 171 49키로까지 갔을때30 05.05 13:171921 0
다이어트 키 162에서 사진 정도 되려면 몇 키로여야돼?17 05.05 09:411179 0
다이어트 30kg 빼본 익들 있어?6 05.05 12:22319 0
성형 (펑예정) 성형 어디하면 좋을까? 8 05.06 11:17233 0
다이어트 나 이렇게 다이어트 하려는데 6kg 빼는데 얼마정도 걸릴까11 05.05 23:44557 0
다이어트 160 58인데 55까지 5월말 되려나 흠 1:06 17 0
다이어트 피티때문에 DM상담 하려고 하는데.. 0:43 15 0
다이어트 코도 뚱뚱해져?? 0:14 18 0
다이어트 몸무게는 안 빠지고 체지방이랑 근육량만 계속 변하는데 잘 하고 있는 거 맞아??5 0:10 31 0
다이어트 158 보통에서 마름 가는데 얼마나 걸릴까! 3 05.06 22:53 48 0
다이어트 단백질바 성분 좀 봐줘 ㅠㅠ2 05.06 19:08 51 0
다이어트 160에 55에서 한 달 안에 5키로 뺄 수 있을까3 05.06 17:25 151 0
다이어트 여자고 뚱뚱에서 마름으로 20키로 감량해야한다면 기간 최소 얼마나 잡아야할까?10 05.06 16:38 173 0
다이어트 이제 감량 끝내고 유지어터 하려는데2 05.06 15:50 71 0
다이어트 다이어트 5일차, 1.3키로 빠진거면 속도 괜찮아?1 05.06 15:37 24 0
다이어트 153 46 - 41 얼마나 걸릴까??3 05.06 15:14 125 0
다이어트 혹시 컷팅이 뭐야? 2 05.06 13:17 86 0
다이어트 운동하고 다음날 몸무게2 05.06 12:32 46 0
다이어트 5kg로 부유방 정리는 어렵겠지?2 05.06 10:25 63 0
다이어트 이거 먹으면 죽겠지?404 05.06 07:24 319 0
다이어트 한달 동안..ㅎㅎ 7kg 쪘음... 빼는데 얼마나 걸릴까3 05.06 00:25 206 0
다이어트 나 이렇게 다이어트 하려는데 6kg 빼는데 얼마정도 걸릴까11 05.05 23:44 557 0
다이어트 성분표 잘보시는 분!! 통밀빵 선택 도와주세요4 05.05 23:04 249 0
다이어트 여기서 체지방량만 낮추고 싶은데ㅠ3 05.05 21:13 133 0
다이어트 무조건 빠지는 법 알려준다 의지박약 나도 10kg 넘게 뺐다!!!!!!!!!5 05.05 20:57 857 1
123456789101112다음끝
검색  새 글 (W) 
전체 신설 메뉴 🎉
선재 업고 튀.. ㄱ숑톤 드라마씨디 승민 ㄱ숑석 성우 ㄱ넨또
전체 인기글 l 안내
5/7 6:02 ~ 5/7 6:04 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)