규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
피부
화장법
헤어
피어싱·헤나
렌즈·안경
전체
HOT
댓글없는글
초록글
치팅이 정확히 어떻게 하는거야?
9
l
다이어트
새 글 (W)
1년 전
l
조회
611
l
1
일주일에 한 번 정도 먹고싶은거 먹는건 아는데 삼시세끼 샐러드 6일먹고 하루 먹고싶은거 먹는거야? 난 아침 저녁 탄수조금+닭가슴살 먹고 점심은 일반식 절반 먹어서,, 치팅해당은 아닌가?
1
•••
이런 글은 어떠세요?
가슴성형하면 왜 이러는거야; 사진보고 망설여짐ㅜ
일상 · 19명 보는 중
라이즈 눈안좋은 멤들 숙소에서 다 안경낄텐데
연예 · 1명 보는 중
광고
파워링크
호빵 에어프라이에 돌리지 마세요
이슈
중국 불효녀 레전드
이슈
비정상회담 멤버들 송년회 스케일
이슈
와 출구조사 떴다
일상
광고
파워링크
와 박봄 몸매 볼 사람
연예 · 6명 보는 중
정보/소식
와 개소름 단월ㄷ 어디까지퍼져있는거야
연예 · 2명 보는 중
B컵>E컵 가슴수술하고 후회하는 사람 후기
일상 · 13명 보는 중
CU에서 나온 순욱 에디션 도시락
이슈 · 2명 보는 중
광고
파워링크
나 다 걸고 바이럴 아닌데 이분 매력있음
일상 · 5명 보는 중
정보/소식
김동이동 먹투유에 위시 온리유 나온다!!
연예
연관글
•
이주만에 진짜 최대치로 빼고싶은데 어떻게 하..
1
•
공부하는데 요즘 살 많이 찐 거 같아서 운동 이..
4
쀼1
원래 치팅은 탄수 제한하는 사람들이 날 잡고 탄수만 늘려서 먹는거
1년 전
글쓴쀼
난 해당이 아니구만 ㅎ 땡큐
1년 전
쀼4
맞아, 슬프지만 우리에겐 해당되지 않지..
1년 전
쀼2
[피톨로지] 다이어트 중에 맘껏 먹고 싶다고?
여기에 설명돼 있어. 바디빌딩 선수들이 시합 전에 하던 건데 일반인들한테 이상하게 전해짐.
1년 전
쀼3
평소엔 클린식 하고 하루 한끼 정도 탄수를 좀 늘리거나 맛있게 먹는거라고 PT 선생님한테 들었음
1년 전
글쓴쀼
(ᴗ̤ .̮ ᴗ̤ )₎₎ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘෆ
1년 전
쀼5
일반식에서 밥 절반씩만 두끼정더 먹다가 하루한끼 정도는 먹고싶은 떡볶이 피자 이런거 머거써.. 그랬더니 살 더 잘빠지더라
1년 전
글쓴쀼
음 그니까 하루 두끼 일반식 절반정도 먹고 어쩌다 한 번씩 먹고싶은거 먹었다는 의미지??
1년 전
쀼5
응 한 이주에 한번씩 먹고싶은거 먹었다는 뜻!!
1년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
24살 되니깐 살이 안빠져..
20
05.16 22:36
1039
0
다이어트
나이먹으면 살 안빠진다는거..
10
05.17 12:32
314
0
다이어트
저녁에 제대로 챙겨먹는거 안좋다는거 아는데
4
05.17 18:33
192
0
뷰티
퍼컬은 전혀 모르겠고
5
05.16 13:53
135
0
다이어트
다이어트 초반에 원래 이렇게 골격근 많이 빠져…?
4
05.16 18:41
215
0
다이어트
하이볼 그냥 탄산수로
5
05.17 00:19
137
0
다이어트
다이어트 하는 쀼들아 스트레스 받을때 어떻개 대처 해??
3
05.16 13:15
151
0
다이어트
다이어트 성공했는데
4
05.16 16:19
252
0
다이어트
안 배고픈데 먹는 습관은 어떻게 고쳐? ㅠㅠ
4
05.16 19:35
230
0
다이어트
50일동안 15kg 빼는거 괜찮아??
4
05.16 20:58
242
0
패션
삼바 아직도 없는 애들 지금 사라
3
05.17 01:39
301
0
다이어트
귀하디 귀한 링피트 다이어트 중간후기
4
05.17 13:53
131
0
패션
임지연 따라서 입고 싶은 여름 옷 ㅠㅜ
3
05.17 14:55
194
1
뷰티
키빼몸 115-6을 뭐라 해?
4
05.17 15:32
88
0
화장품
네이밍 vs 바닐라코 쿠션
2
05.17 17:19
59
0
다이어트
팔뚝살...
4:05
6
0
다이어트
우와 얘들아 정석 다이어트방 신설됨
1
05.17 23:25
54
0
다이어트
운동하는데 갑자기 살이쪄 왜그러는 거야??
5
05.17 22:15
50
0
다이어트
저녁에 제대로 챙겨먹는거 안좋다는거 아는데
4
05.17 18:33
192
0
다이어트
다이어트하니까 피부 좋아지는게 느껴져
2
05.17 16:42
70
0
다이어트
살 순조롭게 잘 빠지고 있는데 오늘 케이크 먹어야돼 ..
1
05.17 14:46
72
0
다이어트
귀하디 귀한 링피트 다이어트 중간후기
4
05.17 13:53
131
0
다이어트
나이먹으면 살 안빠진다는거..
10
05.17 12:32
314
0
다이어트
공복 유산소 가려는데
05.17 10:47
36
0
다이어트
그냥 포기하고 행복한 돼지가 되기로 결심했어
1
05.17 01:33
81
0
다이어트
하이볼 그냥 탄산수로
5
05.17 00:19
137
0
다이어트
24살 되니깐 살이 안빠져..
20
05.16 22:36
1039
0
다이어트
50일동안 15kg 빼는거 괜찮아??
4
05.16 20:58
242
0
다이어트
폭식증 먹토 고치려면
1
05.16 20:50
54
0
다이어트
뭔가 먹고 난 뒤에 후회하면서도 계속 많이 먹게 돼..
1
05.16 20:02
71
0
다이어트
안 배고픈데 먹는 습관은 어떻게 고쳐? ㅠㅠ
4
05.16 19:35
230
0
다이어트
좋아하는 음식 1년만에 먹으니까 너무 행복하당🥲
05.16 19:29
28
0
다이어트
다이어트 초반에 원래 이렇게 골격근 많이 빠져…?
4
05.16 18:41
215
0
다이어트
이틀정도 과식했으면 하루는 한끼 샐러드 먹고 저녁 안먹는거 괜찮지?
4
05.16 17:17
138
0
다이어트
다이어트 성공했는데
4
05.16 16:19
252
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
2
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
3
아일릿(ILLIT) - Magnetic
4
aespa - Supernova
5
QWER - 고민중독
6
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
7
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
전체 인기글
l
안내
5/18 4:52 ~ 5/18 4:54 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
인터넷에서 얼평 해달라고 했는데
2
일상
침착맨 진짜
18
3
이슈
아 .... 타오바오 판매자한테 6월부터 한국정부가 규제한단거 들었는데 문제있냐고 연락옴 ㅠㅠㅠ.twt
4
이슈
애기 아빠 무서워요. 건들면 이빨 부숩니다
16
5
일상
나 어떤 스타일이 잘 어울릴까...?
30
6
일상
25살 21살 뒷말나올 나이차이야?
4
7
이슈
쿨한 척 하지만 질투 많은 사람 화법
169
8
이슈
게스트 말 끊지 말라고 댓글 달리는 핑계고.jpg
65
9
이슈
최근 2년 후드티 가장 큰 트렌드 변화
1
10
일상
난 진짜 사랑을 해보고싶은데
2
11
일상
내 기준 infj 이미지 씹 박살났던 계기
4
12
일상
뭐든지 어? 나 좀 괜찮게 하는듯? 하는게 좋은듯
5
13
이슈
짧고 굵게 한국을 스쳐지나간 디저트
39
14
일상
익들은 대학 다시 붙여주면 갈거야?
6
15
이슈
일본만의 독창적인 문화라고 날조한 것 중 하나
1
16
이슈
??:김밥에 오이빼고 주세요
17
일상
아 배꽃 이제 못 보겠다(ㅅㅍㅂㅎ)
7
18
일상
피임약 먹다가 생각한건데 정말 신기하다
19
이슈
매일 입는 옷 모아놨음
1
20
이슈
오늘자 룩삼 영도하스ㅋㅋㅋ
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위