호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 피부 성형잡담 헤어 렌즈·안경 명품 정석 다이어트
168/59에 체지방률 22.7인데 딱 봤을 때 안 날씬해보이면4 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 484l

근력운동 해야 돼??? 피티같은거???

제대로 된 운동해본 적은 없고 허리랑 발목 안 좋아... ㅠ

팔뚝살이랑 허벅지 안쪽살이 너무 많아......

딱 봤을 때 말랐다는 아니어도 날씬해보일 정도로만 건강하게 빼고 싶은데 ㅜㅜ

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 165에 48키로인데15
• 근육 체지방 보통인데1
• 지금 몸무게 52인데2
• 162 52 허리 266
• 161에 49키로까지 빼면 날씬 이겠지!??!2
• 163에 47이면 보통 날씬 마름 어디야?3
• 158 52인데 45까지 빼면 코살 빠짐?3
 
쀼1
체지방률 22.7이면 날씬해보일텐뎁..?
1년 전
글쓴쀼
내가 얼굴이 커서 그런지(ㅠㅠ) 비율이 별로 안좋아서 안 날씬해보옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 팔뚝이랑 허벅지살도 진짜 많아
1년 전
쀼2
본인에게 박한게 아닐까
1년 전
쀼3
날씬할 거 같은데? 나랑 스펙 똑같은데 나는 27이야...... 55kg까지 뺄 생각인데 그래봐야 마른 복부비만형이 되겠지^^
1년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
화장품쀼들은 자기 퍼컬 어떻게 찾았어? 13 06.14 07:24277 0
다이어트 왜안어울릴까분석좀 해줘11 4:26254 0
다이어트 제로 달고사는데 감량 문제 없는사람7 06.13 22:09579 0
다이어트 157/60에서 51까지 뺐는데 어느정도까지 빼야 말랐다는 소리 들을까7 06.14 01:24427 0
다이어트 느리게 걸음 운동 안돼?9 06.14 14:03282 0
다이어트 나 한달에 10키로 빼고 싶어 … 식단 어떻게 해야될까ㅠㅠ22 06.30 13:46 1322 0
다이어트 큰일났따... 06.30 13:44 77 0
다이어트 스트레스 없으니까 살 쭉쭉 빠짐1 06.30 12:53 258 0
다이어트 나 다이어트 하고 있은데 7월 4일 날 친구 만나서 신전이나 엽떡 먹거든??39 06.30 12:38 1568 0
다이어트 4kg 감량 전후 내 발가락 차이 봐봐12 06.30 12:28 2069 1
다이어트 83>60 23키로 뺐는데 60 밑으로 안내려가 ㅜ1 06.30 11:16 252 0
다이어트 나 살이 안빠져ㅠㅠ 봐줄사람ㅠ3달차인데 5키로만 빠짐ㅠㅠ7 06.30 10:33 630 1
다이어트 허닭 곤약볶음밥 먹어본 익 잇어? 3 06.30 10:03 234 0
다이어트 이틀동안 미친듯이 먹은거 하루만에 급찐급빠... 이게 되네ㅠ5 06.30 09:48 718 0
다이어트 와우 요요 10키로 찐게 이렇게 체감되네ㅋㅋㅋㅋ 06.30 09:22 203 0
다이어트 다들 변비 어케해…10 06.30 09:19 683 0
다이어트 다이어트 중인데 무알콜 맥주 마셔도 되나…(제로맥주)6 06.30 07:31 324 0
다이어트 보통에서 마름으로 간 익들아!!! 식단 빡세게 했어? 몇개월걸렸어?? 06.30 04:22 152 0
다이어트 168에 몇 키로면 노출있는 옷 부담없이 입을 수 있을까?4 06.30 04:02 437 0
다이어트 몸통에 살 잘 안찌고 팔다리, 얼굴에 살 찌는데7 06.30 01:56 184 0
다이어트 한달에 8키로 빼올게!!!5 06.30 00:49 248 0
다이어트 하루에 0.2kg씩 꾸준하게 빠지는 내 식단..17 06.30 00:38 2595 4
다이어트 살들이 말랑해지는 게 맞아? 2 06.30 00:37 272 0
다이어트 3주동안 167 77->67까지 10키로 뺐다🥹14 06.30 00:10 994 0
다이어트 골반은 뼈 아니야? 어떻게 운동해서 넓어지지??30 06.30 00:05 2940 0
처음이전745746747748749750751752753754755756다음끝
검색  새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 aespa - Supernova
album image
2 NewJeans - How Sweet
album image
3 NewJeans - Bubble Gum
album image
4 IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
album image
5 QWER - 고민중독
album image
6 aespa - Armageddon
album image
7 지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
전체 인기글 l 안내
6/15 18:54 ~ 6/15 18:56 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)