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운동안하고 체지방 빼는 법은 없지?7

l조회 584
운동 안 하고 식단만해서 체지방 뺄 수는 없겠지?ㅠㅠ
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캐시 안벅지 뒷벅지랑 이지은 팔뚝 운동 진짜..
절식하지 않으면서 식단 하는 방법은 몰까..2
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쀼1
가능
3년 전
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쀼1
다이어트 9할은 식단인걸
3년 전
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글쓴쀼
식단만 하면 체지방은 그대로고 근육만 빠질까봐..ㅠㅠ
3년 전
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쀼1
둘다 빠지겠지만 근육이 그렇게 쉽게 슉슉 빠지고 글친 않어 ㄱㅊ
3년 전
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글쓴쀼
웅..!!고마워
3년 전
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쀼2
운동 안 할거면 집에서라도 많이 움직여야해!
나 식단만하고 거의 안 움직였더니 인바디할때 근육도 빠졌어ㅜㅜ
보건소에서 인바디 재고 설명해주시는 분이 집에서라도 많이 움직이라고
물건 여러개 정리해야되면 하나 정리하고 다시 가서 하나 들고와서 정리하고 이런식으로라도 움직이라고 말씀하셨어..!
3년 전
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글쓴쀼
웅!집에서라도 많이 움직일게 고마워!!
3년 전
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