규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
명품
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
한끼만 마라탕 먹어도 하루 식단은 망한거야?
22
l
다이어트
새 글 (W)
1년 전
l
조회
2693
l
오늘 삶은계란 하나랑 그릭요거트+블루베리 좀 먹고 마라탕 한끼만 먹을건데.. 오바야?
•••
이런 글은 어떠세요?
정보/소식
김수현 소속사 공식 입장문
연예 · 10명 보는 중
망했다 당장 급한 거 결제 실수로 취소하고 다시 주문하려고 했는데 계속 취소요청 상태야
일상 · 16명 보는 중
광고
파워링크
페리페라 시킨 거 왔다 40 오자마자 비명
연예 · 10명 보는 중
[단독] 조수진, 초등학생 피해자 성병 감염에 "다른 성관계 가능성” 주장
이슈 · 17명 보는 중
무화과랑 키위를 합쳐서 만들었다는 과일........jpg
이슈 · 15명 보는 중
얼평좀 몇살같아보임?
일상 · 8명 보는 중
광고
파워링크
강아지 유튜버 개 잃어버렸는데 "그럴 줄 알았다" 반응 싸늘
이슈 · 33명 보는 중
연고전 고연전 현수막 매운 거 두 개
연예 · 20명 보는 중
한성대가 인서울 대학으로 불려?
일상 · 24명 보는 중
나처럼 안뚱뚱한데 쇄골 안나오는 사람 있어?
일상 · 35명 보는 중
광고
파워링크
이 컵이 너무 귀여워... 살말해주라!!!
일상 · 2명 보는 중
이거 보면 혜리 4개월 기다린거 이해감
연예 · 38명 보는 중
쀼1
최소 국물은 ㄴㄴ해야할듯.. 야채 많이 먹고
1년 전
쀼2
치팅데이야? 그런 거 아니면 먹지 마
1년 전
쀼3
내 경험상 마라탕 떡볶이는 진짜 다음날 확 쪄있음....먹지마 ㅠㅠ
1년 전
쀼12
앗 그거 염분을 많이 섭취해서 몸에 있는 물이 일시적으로 늘어난거 아닐까?
1년 전
쀼3
그것도 그렇겠다 그리고 나 마라탕 먹을때 맵게+밥 해서 육류 위주로 먹어서 그런가봐ㅜㅠㅠㅋㅋㅋ
1년 전
쀼4
음? 나는 마라탕 먹고 다음날 빠져있던 적도 있었는데?? 국물 안먹구 건더기 위주로 먹어주면 괜찮을듯? 나 그날 마라샹궈인가 그 튀김까지 먹었는데 다음날 1kg 빠져있었음.
1년 전
쀼5
낮에 먹구 저녁 먹지마 난 그랬더니 괜찮았어 대신 야채만!
1년 전
쀼6
난 그냥 ,, 먹구싶은거 먹으면서 빼는 편이라,, 그래도 잘뺐음 ,,
1년 전
쀼7
난 뭐든 조금만 먹으면 상관없다 생각해서리 근데 배부를때까지 먹거나 다먹을거같으면 먹지말자
1년 전
쀼8
1일 1식으로 하면 괜찮지 않을까.. 건더기 위주로
1년 전
쀼9
난 거의 야채만 넣어 먹어서 다이어트때도 마라탕 괜찮더라! 근데 국물은 최대한 덜 마셔야함
1년 전
쀼10
국물하고 당면안먹으면 괜찮아!
1년 전
쀼11
근데 넘 먹고싶으면 구냥 먹어 이틀 삼일 이어지면 살찌지만 하루정도 먹는거는 갠차나 나중에 폭식도 방지되고 의지도 더 불타오르더라
1년 전
쀼12
ㄱㅊ 야채 고기 위주로 먹어
1년 전
쀼13
아늬 나도 마라탕 자주먹음 대신 당면류ㄴㄴ국물도 꼭 먹고싶으면 1-2수저 먹고 나머진 다 야채로 배채움
1년 전
쀼14
ㄱㅊ아 걍 먹어
1년 전
쀼15
나는 점심에 1일1식한다거 먹었는데 하필 매운맛 좋아해서 매운맛 먹고 그런가 새벽이랑 다음날 아침에 일어났을때 배가 미친듯이 아파서 화장실 들락날락 거렸는데 그것때문인지 원래 몸무게 그대로였어 나는…
1년 전
쀼16
야채 위주면 ㄱㅊ지 않을까,,? 너무 허전하다 싶음 고기 넣고
1년 전
쀼17
한끼만에서부터 망함
1년 전
쀼18
샤브 훠궈 마라탕 등 내 경험상 안찜 당 탄수덩어리 떡볶이랑 비교하는 건 에바지
1년 전
쀼19
원래 장기로 빼는 사람들은 주1회 그거 하잖아 뭐라고 하더라 하루는 먹고싶은거 다 먹는거
1년 전
쀼20
치팅
11개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
여익들 주짓수 외않헤?
11
0:01
426
0
다이어트
식단 좀 봐주라ㅠㅠ
6
05.26 09:06
376
0
다이어트
2주에 5키로 감량 가능할까?
5
05.26 20:17
372
0
다이어트
몸무게는 거의 안빠졌는데 골격근량이 이렇게 훅 빠질수도 있어?
18
12:05
243
0
뷰티
리들샷 무시했던 나 반성하자. 진짜 최고임,,(구매내역 有)
5
17:33
189
0
화장품
바닐라코 화이트 쿠션 색상 추천 plz
4
05.26 02:29
129
0
다이어트
팔뚝 운동 홈트 영상으로 효과 본거 있어?
3
05.26 17:56
265
0
뷰티
모공때문에 파데 백개는 써본 것 같은데
5
05.26 19:41
169
0
성형
얼굴 지방이식 해본 쀼???
3
2:23
109
0
다이어트
웨이트할 때 무게올리고 도저히 못 들겠으면 어떡해?
8
15:53
111
0
성형
혹시 턱 끝도 인모드 가능해?
2
05.26 17:51
96
0
다이어트
다들 우유 뭐 먹어?
2
05.26 20:22
105
0
다이어트
공복 유산소로 할때 인터벌러닝30분 vs 빅씨스 전신근력유산소 40분 뭐하는게 더 효과 좋을..
2
05.26 20:46
123
0
다이어트
헬린인데 웨이트 간에 안좋아?
2
05.26 22:43
141
0
다이어트
피티 연장할까 말까ㅜㅜ
2
10:00
50
0
다이어트
올영직원이 다른상품 줬어...이거 환불되나 개봉했는데 하
2
21:22
26
0
다이어트
스피닝 수업 왔는데 앞자리 말고 자리 없어서 못들어개는중..
18:31
28
0
다이어트
단백질쉐이크 브랜드 잘 아는 사람...?
17:16
28
0
다이어트
근력/유산소 날마다 번갈아가면서 운동해도 괜찮아?
2
16:57
54
0
다이어트
2주 동안 3키로 졌는데 일주일만에 복구 될까
16:46
23
0
다이어트
웨이트할 때 무게올리고 도저히 못 들겠으면 어떡해?
8
15:53
112
0
다이어트
파워다이어트 요가 신청했는데 이거 땀 흘리는데 도움 될라나....
14:57
18
0
다이어트
다이어트 하는 동안
12:41
31
0
다이어트
몸무게는 거의 안빠졌는데 골격근량이 이렇게 훅 빠질수도 있어?
18
12:05
250
0
다이어트
피티 연장할까 말까ㅜㅜ
2
10:00
56
0
다이어트
원래 많이먹은 다음날 더 허기지고 배고파?
2
9:40
82
0
다이어트
슬렌더 되고 싶은데
1
1:41
70
0
다이어트
성분 잘아는 사람 그릭요거트 성분좀봐쥬
1
1:08
47
0
다이어트
여익들 주짓수 외않헤?
11
0:01
433
0
다이어트
헬린인데 웨이트 간에 안좋아?
2
05.26 22:43
141
0
다이어트
공복 유산소로 할때 인터벌러닝30분 vs 빅씨스 전신근력유산소 40분 뭐하는게 더 효과 좋을..
2
05.26 20:46
123
0
다이어트
다들 우유 뭐 먹어?
2
05.26 20:22
105
0
다이어트
2주에 5키로 감량 가능할까?
5
05.26 20:17
375
0
다이어트
팔뚝 운동 홈트 영상으로 효과 본거 있어?
3
05.26 17:56
266
0
다이어트
개말라인데 가슴 큰게 가능해..??
1
05.26 15:53
164
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
에녹(Enoch) - 오늘밤에
NewJeans - How Sweet
aespa - Live My Life
하성운 - 선물
aespa - Armageddon
원어스 (ONEUS) - Now (Original by Fin.K.L)
aespa - Set The Tone
멜로망스(MeloMance) - 사랑과 우정사이
전체 인기글
l
안내
5/27 22:46 ~ 5/27 22:48 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
오킹 풀영상 떴어
39
2
일상
오킹 (전)친구 인스스
36
3
일상
오킹 영상 지금 봤는데 뭔가 기괴하다
5
4
이슈
기존 마케팅이 안 통한다는 Z세대들 특징들.jpg
29
5
이슈
친분 없는 현빈 손예진 축가 요청을 폴킴이 수락한 이유
6
6
연예
선업튀 사전제작 아닌듯
28
7
연예
연애남매 용우 인스타
2
8
일상
오킹 영상 보면서, 소름(?) 신기(?) 했던거
9
9
연예
갑자기 ㅌㅇㅅ 왜? 뭐 떴니…? 뭐 땜에 이러는지
14
10
이슈
소름돋을 정도로 김풍의 인생을 따라가는 일주어터.jpg
14
11
일상
이번에 다른 회사 입사했는데 이런 곳 처음봐
16
12
이슈
핫플
현재 난리난 수면마취 직전에 들은 섬뜩한 소리.JPG
39
13
연예
그거 알아? 류선재 시계 왼쪽으로 돌렸어
28
14
이슈
사직서까지냈는데 하…..
2
15
일상
오킹 동생 우는 거 보니까 약간 트라우마 건드린 느낌
16
이슈
하루라도 어릴 때 세계여행 가야하는 이유
5
17
이슈
일반인 동안 레전드 모음
3
18
일상
내 짝남 음악 스트리밍 어플 안쓴다
8
19
이슈
와 오아시스 새 앨범 나왔는데 투명 CD래 짱예
28
20
이슈
김호중이 벤치마킹한 연예인 2명 ..jpg
13
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위