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초록글 일주일째 클린식에 운동중인데 살이 안빠짐11 l 다이어트
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l조회 650l 1
관심 그만 받기를 설정한 글입니다
일주일갖고 뭘 그러냐할수있는데 나 비만인데다가 폭식도 했어서 줄이면 안빠질수가 없는데..심리적으로 스트레스다..

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쀼1
나 클린식 한달째인데 1키러 정도 빠짐... 잘 안빠져. 지방만 빠지는 거라서
1년 전
글쓴쀼
하아...라면먹고 폭식할때보다 살이 찌는게 맞는가싶고..폭식해도 자고일어나면 원래 몸무게로 돌아가는데 지금 0.3 빠졌다가 갑자기 1키로 늘어있고..나트륨이 문제라 붓는건가싶어서 칼륨 음식도 먹고 물도 2리터씩 마시는데 그냥 멘탈 흔들린다 벌써ㅠㅠㅠㅜㅜ찔 틈이없는데 쪄ㅠ
1년 전
쀼2
스트레스 받아도 살 안 빠져... 조급하게 생각하지 말고 계속 하면 빠지겠거니 하고 몸무게도 쳐다보지 마
1년 전
글쓴쀼
그치..ㅠㅠㅠ체중 안재고 줄자해야겠다..체중계 갖다버릴까
1년 전
쀼3
유산소 비율을 좀 늘려보는건 어때?
1년 전
글쓴쀼
더 걸어봐야겠다..단백질도 더 챙기려구
1년 전
쀼4
잘 자는거도 중요해 언젠간 확빠진다 걱정마
1년 전
글쓴쀼
다이어트 참 어렵다...나도 전에 20키로 빼봤지만 처음이 항상 어려워..
1년 전
글쓴쀼
아 이거 왜 초록글오르는데 쪽팔리게!!!
1년 전
쀼5
몸뮤게 재지마!! 나도 맨날 쟀었늠데 안빠져서 스트레스 받았었는데 요즘 안재고 눈바디만 봐 확실히 스트레스 덜받으니까 잘빠지더라
1년 전
쀼6
나도 체중은 그대로인데 인바디 재면 체지방은 줄고 근육이 늘어있었어 ㅋㅋㅋㅋ 걱정하지마 !!
1년 전
   
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