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생리 식욕 진짜 어떡해?1 l 다이어트
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아이스크림으로 입터져서 아이스크림 2개 떡볶이 조금 과자 2개 무슨 허니버터찰떡 뭐시기 먹고 난리다 ㅎㅎㅎ 

힘들게 빼놓으면 생리때 다시 찌는거 스트레스받아ㅜㅜ  

다이어트 성공한 쀼들은 어케 극복했어..?

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긍까 아 나 다이어트 시작하고 생리 아직 한번밖에 안지났는데 그때 그 전에 빼놓은거 그대로 다 쪄서ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지금 생리 끝나고 한 2주째에 겨우 빼놓음... 그래서 유튜브에서 영상같은거 좀 봤는데... 생리 전 주에 단거랑 탄수화물 땡긴다면서 단거 먹으라곤 안한거같지만 탄수화물은 그냥 좀 먹으면서 그 에너지를 운동에 쓰라 그러더라
다음 생리때 해보게...
그냥 먹되 참을 수 있을만큼은 참는 식으로..해ㅂ.. 사실 난 못참을듯
1년 전
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