규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
피부
화장법
헤어
렌즈·안경
스타패션
초록글
체지방률 18% 찍으면 복근 보일까?
12
l
다이어트
새 글 (W)
1년 전
l
조회
793
l
나 22까지 찍었는데 그때도 뱃살 출렁거렸거든.. 죽기전에 내 숨은 복근 볼 수 있을까? ㅠ_ㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
윈터 머리 하도 가려서 찐머리 진짜 개궁금해
연예 · 24명 보는 중
김종국한테 운동 알려달라고 온몸으로 티내는 LA 현지인.jpg
이슈 · 21명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
논란 중인 3.1절 기념식 세로드립
연예 · 4명 보는 중
정보/소식
이담 암행어사관련 입장문 떴음
연예 · 8명 보는 중
초록매실 제로 너무 기대하지망…ㅎ
일상 · 18명 보는 중
비싼돈 들어도 인테리어에 투자하는 이유..
이슈 · 40명 보는 중
광고
파워링크
기안이 라면 스프만 따로 빼서 쓰는 이유
이슈 · 30명 보는 중
약이랑 같이 먹으면 큰일나는 음식 원탑
이슈 · 25명 보는 중
안 하느니만 못한 운동 사례
일상 · 27명 보는 중
판교 개발자의 하루…
이슈 · 24명 보는 중
광고
파워링크
동생이 탄 세부행 비행기 어디까지갔나 구경중
일상 · 20명 보는 중
현재 난리난 보이넥스트도어 이한 졸업사진.jpg
이슈 · 23명 보는 중
쀼1
ㄴㄴ 복근보이려면 12이하여야됑
1년 전
글쓴쀼
헐...? 그 정도면 생리 멈추지 않아....?
1년 전
쀼1
아 선명한 복근 말하는거 아니면 18만되고 복근 애매하게 보이긴 할걸?? 근데 12%여도 생리하는 애들은 해!! 내 친구 운동선수여서 활동기땐 12%미만으로 뺀대 보통 10으로 잡고 빼더라 여자라 10미만은 힘들대
1년 전
쀼2
그냥 11자 복근은 그 정도만해도 보여
1년 전
쀼3
나는 체지방률 22% 인데도 보여 막 뽝!! 보이는건 아닌데 선 좀 보이고 힘 빡 주면 윤곽 선명하게 나오는 정도..?
1년 전
쀼4
난 18인데 안보임.. 사바사야
1년 전
쀼5
체지방이 아니라 복부지방에 따라 다르고 복근운동을 해야 좀 보이겠지
1년 전
쀼6
운동을 같이 해야됨
1년 전
글쓴쀼
나 pt 받아! 복근 운동을 좀 많이 해야하나 ㅜㅜ
1년 전
쀼7
엥 나 25인데보여
1년 전
글쓴쀼
헐 어떻게 그러지 사람의 몸은 참.. 신기하다 익이니 복받았구나 ㅠㅠ
1년 전
쀼8
사바사 같아 나도 25인데 일자로 보여
1년 전
쀼9
사람마다 진짜 달라ㅜㅜ
1년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
2
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
직장인들 다이어트 어떻게 하고 있어?
12
05.07 23:46
562
0
다이어트
장기 다이어트 하는 익들 치팅데이때 주로 뭐먹어?
15
05.08 20:43
298
0
다이어트
나 좀 도와줘 엉엉 ㅠ.....
7
05.08 16:34
285
0
다이어트
맛있는거 먹고 몇배로 운동하면 다이어트 돼?
7
12:54
189
0
다이어트
폭식의 기준이 뭐야? 어느정도 먹어? 공개해보쟈
6
0:56
213
0
다이어트
키 - 100 이면 뚱뚱이야??
5
05.08 17:27
406
0
다이어트
다이어트 하는 익들 하루에 탄수화물 몇g 정도 먹어??
4
05.08 07:59
288
0
다이어트
다이어트할때 와사비 아몬드 오바지..?
22
05.08 13:25
299
0
다이어트
이틀만에 급찐으로 1.5키로 쪘는데 급빠 할 수 있겠지?
4
05.08 14:43
176
0
다이어트
성분표 볼 때 당vs포화지방 뭐 더 신경써?
4
8:11
130
0
다이어트
와 뱃살은 진짜 죽어도 안 빠지는구나?
6
9:12
234
0
다이어트
등산 한시간 vs 기구 필라테스 한 시간
5
13:01
143
0
다이어트
모태 뱃살부자인데 공복유산소하면 뱃살 뺄 수 있을까??
6
05.08 11:51
251
0
다이어트
다이어트할 때 먹어도 되는 젤리<<가 있을까??
6
05.08 12:56
173
0
다이어트
과거와 현재 인바디
3
05.08 12:57
132
0
다이어트
샐러드 두개먹고 배고파서 왕바나나까지 먹음..
7
04.23 13:55
518
0
다이어트
2024/04/22 다이어트 돌입 -
04.23 10:53
74
0
다이어트
굽네 오리지널은 식단이야?!
3
04.23 10:26
318
0
다이어트
다이어트 3주차인데 잘 하고 있는지 봐줘ㅠㅠ
9
04.23 08:17
623
0
다이어트
생리때만 폭식
3
04.23 00:09
204
0
다이어트
48kg에서 45kg 가려고 하는데 꿀팁 있을까..??
2
04.22 23:11
246
0
다이어트
달리기할 때 몸 빨개지고 간지러운 거 좋은 거야?
6
04.22 21:54
226
0
다이어트
정체기 깨져서 한달에 5키로 빠짐
4
04.22 21:40
438
0
다이어트
꼬르륵 소리 안나게 도움되는 건강한 간식 있을까?!
3
04.22 19:03
167
0
다이어트
26일동안 4키로 많이 뺀거야 적게 뺀거야?
3
04.22 18:33
286
0
다이어트
둥들아 내 인바디 보고 조언?충고 좀 해주라 도와줘
5
04.22 17:31
304
0
다이어트
목요일 회식인데…
3
04.22 17:02
166
0
다이어트
원래 설탕이랑 당 때문에 음료수 안먹는데
1
04.22 16:34
139
0
다이어트
일주일만에 7-8Kg가 쪘는데 급찐급빠로 되돌리기 가능할까..?
4
04.22 16:29
458
0
다이어트
제발 봐줘 이거 영양성분 오류 아님? 말이 돼 ❓
1
04.22 15:24
125
0
다이어트
골격근량이 너무 안 늘어ㅠㅠ
16
04.22 15:11
541
0
다이어트
닭가슴살 계란 샐러드 현미밥으로만 먹을건데
04.22 14:19
56
0
다이어트
식단 이런데 감량 될까?
04.22 13:08
69
0
다이어트
3주찬데 살이 안 빠져
2
04.22 12:44
158
0
다이어트
다이어트 해오다가 이틀 엄청 먹었는데
4
04.22 11:16
364
0
처음
이전
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
도경수(D.O.) - Mars
세븐틴 (SEVENTEEN) - MAESTRO
Crush - 미안해 미워해 사랑해
임영웅 - 인생찬가
아이유 - Love wins all
RIIZE - Impossible
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
허각 & 지아 - 사랑을 하기는 했나 봐
전체 인기글
l
안내
5/9 22:52 ~ 5/9 22:54 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
정보/소식
뉴스에 나온 세븐틴팬 하이브 네고왕 사건
18
2
이슈
익산농협 신상 찹쌀떡 공개.jpg
2
3
이슈
(텍혐주의)성매매업소 클럽 수위 알려드려요
9
4
일상
야 ˗ˋˏ 와 ˎˊ˗ 헐 ˗ˋˏ 와 ˎˊ˗미친˗ˋˏ 와 ˎˊ˗ 순위 노출됨
3
5
일상
핫플
나 바디워시 바꿨는데 향 좋다는 말 2번 들음
89
6
이슈
[단독] 경찰, '여친 살해' 의대생 신상 공개 안 한다
7
7
이슈
추리 마니아들에게 김태호 나영석 급인 피디 두명.jpg
17
8
일상
야구방 인기 검색어 짤 뻘하게 웃기네ㅜㅋㅋㅋ
9
일상
28살 되니까 갑자기 나이강박 없어짐
8
10
일상
아 투디최애 죽었을때 머글이 했던 얘기 잊혀지지가 않아
16
11
일상
서울대 석박 밟고있는 애가 동급으로 보려함;같잖다
33
12
이슈
건달컨셉 유튜버 50대 두명 칼부림 났다
14
13
이슈
오늘자 에스파 윈터 인스타그램 업로드
19
14
일상
어버이날 안챙겼어
5
15
일상
나 괜한짓 한것같음... 거의 100만원 날릴듯한데ㅠㅠ
6
16
일상
너네는 친오빠가 못생기거나 좀 부스스하면
14
17
이슈
어버이날 효도 꿀팁.jpg
4
18
일상
범죄도시 장첸은 근데 쎈거 맞긴 함?
9
19
일상
찐팬구역 유튭이랑 티빙이랑 뭐가달라??
4
20
일상
이거 진지하게 인기글 주르륵한테 건의 안되나
35
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위