일주일에 필테 2회 헬스 2회~3회(유산소로 런닝 7키로 인터벌로 뛰고 폼롤러하고 복근운동 해서 1시간20~30분해) 하고 하루에 한끼는 일반식인데 밥 반공기에 저녁은 닭고야 같은 다이어트식 먹거든?
회사에서도 커피는 라떼 아님 아아만 먹고 시럽 든거 안먹엉... ㅠㅠ 근데 과자를 1개 정도 먹는데 (구운감자, 오예스, 초코하임 같은거 한개) 이것 때문에 살이 찔 수도 있는 걸까?
운동하기 전은 44였는데 지금은 46이야... ㅠㅠ 원ㄹ ㅐ다이어트하느라고 55->44까지뺐다가 지금 운동하면서 유지해야지 하는데 살만 붙어서 의욕상실이야... ㅠㅠ