규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
피부
화장법
헤어
피어싱·헤나
렌즈·안경
전체
HOT
댓글없는글
초록글
나트륨 조절안하면 살 안빠져?
13
l
다이어트
새 글 (W)
1년 전
l
조회
1485
l
난 맛없으면 진짜 절대 못먹고 바로 포기해버려서 나트륨 포기모태..엉엉
•••
이런 글은 어떠세요?
원빈 성찬 댓글 느낌이 완전 다르네 ㅋㅋㅋㅋ
연예 · 1명 보는 중
한아름송이 무물 답변 진짜 완전 공감된다..
일상 · 9명 보는 중
광고
파워링크
우울증 심해지면 이렇게 됨
일상 · 5명 보는 중
춘천 닭갈비를 '오사카 탓가루비'라고 홍보하기 시작한 일본
이슈 · 5명 보는 중
제발 의대 정원에 대한 이 기사들좀 읽어줘..
일상 · 5명 보는 중
미국 교포들이 꼽는 미국에서 제일 맛없는 과일
이슈 · 8명 보는 중
광고
파워링크
원빈앤톤 인생네컷 잘 찍는다
연예 · 2명 보는 중
대한전공의협의회 7대 요구안(의대 증원 싫어요, 근무시간 줄여주세요, 전문의 더 뽑아주세요)
이슈 · 1명 보는 중
앤톤 옷 다 터진거 ㄹㅇ로 다 터진거였음 ㄴㅇㄱ
연예 · 4명 보는 중
진짜 넘 마싯엇어
일상 · 4명 보는 중
광고
파워링크
익들아 너네 인스타 스토리 여기 누르면 멈추는거 알고있었어?????
일상 · 14명 보는 중
정보/소식
24년 남돌 멜론 진입 하트 순위
연예 · 2명 보는 중
연관글
•
한달동안 공복 유산소 하면 살 얼마나 빠질..
1
•
땀나면 살 빠지는 거야?
5
쀼1
난 잘빠졌어!
1년 전
쀼2
나도 잘빠짐
1년 전
쀼3
잘 빠짐 김치 매 끼니 먹고 양념도 신경 안 쓰고 먹음 제육볶음 이런 것도 먹는데 아주 잘 빠져
1년 전
쀼4
붓기는 있는데 나트륨은 열량이 0이라 노상관 그래도 권장량이 2000mg이니까 이것만 조절해줘
1년 전
쀼5
잘빠졌당 ㅋㅋ 물 많이 마시고 운동하면 안부어
1년 전
글쓴쀼
그럼 컵누들 먹는거 ㄱ어때 괜찮아???
1년 전
쀼5
ㄴㄴ 차라리 밥에 고기를 먹어
컵누들 양만 적고 배도 안차고 쉽게 배고프다 난 운동 끝나고 저녁에 쌀밥 130g~150g 에 단백질 아무거나 150~200g 먹어주고 있고 밥시간 텀이 길어서 운동 끝나고는 바로 프로틴 쉐이크 먹어
1년 전
쀼6
짠 거 먹고 물 많이 마시면 붓지 않오? ㅠ 운동을 해야되나..
1년 전
쀼5
물 많이 마시고 운동하면 오줌이나 땀으로 배출된당 ㅎㅎ
1년 전
쀼6
사실 내가 아침에 붓는 게 스트레스라.. 역시 운동을 해야되는구나..
1년 전
쀼7
나트륨은 상관없어 단당류만 피해도 몸 컨디션 많이 좋아지고 살 잘빠짐 정제 탄수화물 검색해서 나오는 것들 안먹으면 돼
1년 전
쀼8
2000mg 밑으로만 먹으면 돼 최소 1200mg는 먹어줘야 하고
1년 전
쀼9
노노
양이 더 중요한듯
1년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
24살 되니깐 살이 안빠져..
20
05.16 22:36
1045
0
다이어트
나이먹으면 살 안빠진다는거..
10
05.17 12:32
326
0
다이어트
저녁에 제대로 챙겨먹는거 안좋다는거 아는데
4
05.17 18:33
194
0
뷰티
퍼컬은 전혀 모르겠고
5
05.16 13:53
136
0
다이어트
다이어트 초반에 원래 이렇게 골격근 많이 빠져…?
4
05.16 18:41
218
0
다이어트
하이볼 그냥 탄산수로
5
05.17 00:19
139
0
다이어트
다이어트 하는 쀼들아 스트레스 받을때 어떻개 대처 해??
3
05.16 13:15
153
0
다이어트
다이어트 성공했는데
4
05.16 16:19
252
0
다이어트
안 배고픈데 먹는 습관은 어떻게 고쳐? ㅠㅠ
4
05.16 19:35
233
0
다이어트
50일동안 15kg 빼는거 괜찮아??
4
05.16 20:58
246
0
패션
삼바 아직도 없는 애들 지금 사라
3
05.17 01:39
305
0
다이어트
귀하디 귀한 링피트 다이어트 중간후기
4
05.17 13:53
133
0
패션
임지연 따라서 입고 싶은 여름 옷 ㅠㅜ
3
05.17 14:55
203
1
뷰티
키빼몸 115-6을 뭐라 해?
4
05.17 15:32
91
0
화장품
네이밍 vs 바닐라코 쿠션
2
05.17 17:19
60
0
다이어트
나 다이어트 계획 세우는데 추천 좀!
5:35
4
0
다이어트
팔뚝살...
4:05
15
0
다이어트
우와 얘들아 정석 다이어트방 신설됨
1
05.17 23:25
56
0
다이어트
운동하는데 갑자기 살이쪄 왜그러는 거야??
5
05.17 22:15
52
0
다이어트
저녁에 제대로 챙겨먹는거 안좋다는거 아는데
4
05.17 18:33
194
0
다이어트
다이어트하니까 피부 좋아지는게 느껴져
2
05.17 16:42
70
0
다이어트
살 순조롭게 잘 빠지고 있는데 오늘 케이크 먹어야돼 ..
1
05.17 14:46
72
0
다이어트
귀하디 귀한 링피트 다이어트 중간후기
4
05.17 13:53
133
0
다이어트
나이먹으면 살 안빠진다는거..
10
05.17 12:32
326
0
다이어트
공복 유산소 가려는데
05.17 10:47
36
0
다이어트
그냥 포기하고 행복한 돼지가 되기로 결심했어
1
05.17 01:33
81
0
다이어트
하이볼 그냥 탄산수로
5
05.17 00:19
139
0
다이어트
24살 되니깐 살이 안빠져..
20
05.16 22:36
1045
0
다이어트
50일동안 15kg 빼는거 괜찮아??
4
05.16 20:58
246
0
다이어트
폭식증 먹토 고치려면
1
05.16 20:50
55
0
다이어트
뭔가 먹고 난 뒤에 후회하면서도 계속 많이 먹게 돼..
1
05.16 20:02
71
0
다이어트
안 배고픈데 먹는 습관은 어떻게 고쳐? ㅠㅠ
4
05.16 19:35
233
0
다이어트
좋아하는 음식 1년만에 먹으니까 너무 행복하당🥲
05.16 19:29
28
0
다이어트
다이어트 초반에 원래 이렇게 골격근 많이 빠져…?
4
05.16 18:41
218
0
다이어트
이틀정도 과식했으면 하루는 한끼 샐러드 먹고 저녁 안먹는거 괜찮지?
4
05.16 17:17
139
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
tripleS (트리플에스) - Girls Never Die
NewJeans - OMG
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
임영웅 - 보금자리
NewJeans - Bubble Gum
IVE(아이브) - I AM
PITTA (강형호) - Newness
ENHYPEN - Teeth
전체 인기글
l
안내
5/18 6:10 ~ 5/18 6:12 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
의외로 천재성과 매우 연관이 깊다는 정신병
2
이슈
Ai야~ 샤브샤브 무한리필집 이미지 만들어줘
1
3
이슈
아무 생각없는 기증이 일으킬 수 있는 극단적 사례.jpg
4
일상
너넨 진짜 못생긴사람 본적있어??
20
5
이슈
문해력 부족한 사람 특징.jpg
6
일상
28살 우리 언니 청춘이네 1시간 전에 집 왔는데 지금 다시 나감
11
7
이슈
입 연 방시혁 "민희진 악의 때문에 일어난 일…K팝 기강 잡아야”
2
8
이슈
부산 남포동 이재모피자
1
9
이슈
박명수: 뉴진스 노래는 좋았는데 안무에서 이건 좀 별로 아니냐 이런거 있잖아요
1
10
일상
한달만에 몸무게 56-> 51 가능하다고봐?
5
11
이슈
짧고 굵게 한국을 스쳐지나간 디저트
40
12
이슈
피식대학 곧 큰일 날 예정..txt
126
13
이슈
새벽에 사라진 언니..실종된 언니의 충격적인 진실.jpg
226
14
이슈
최근 2년 후드티 가장 큰 트렌드 변화
6
15
이슈
비비빅 좋아해서 공장에 취직까지 했는데
16
일상
우울해
1
17
이슈
2NE1 4명 멤버가 오늘 공개한 사진.jpg
136
18
이슈
게스트 말 끊지 말라고 댓글 달리는 핑계고.jpg
71
19
이슈
사진사의 포즈 디렉팅
1
20
일상
아직도 개빡치는 동생넘이랑 같은 학원 다녓을때
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위