규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
피부
패션잡담
성형잡담
화장품
헤어
렌즈·안경
성형후기
명품
153에 56키로
7
l
다이어트
새 글 (W)
1년 전
l
조회
427
l
제목은 현재 내 스펙이고 피티 시작해서 주2,3회 받고있는데 식단을 아침,점심,저녁 모두 현미밥 150, 닭 100, 야채 많이 먹어도 잘 빠질까? 초절식 다이어트하다가 입터지는 걸 반복해본 사람이라 강박 생겨서 이렇게 세끼 다 먹는거부터 천천히 시작해보려고해 빠지는 속도가 더디더라도 꾸준히 하면 잘 빠지겠지..?
•••
이런 글은 어떠세요?
이번 의사 사태 짤도 나왔음
이슈 · 14명 보는 중
MZ가 되고싶은 교수의 시험공지
이슈 · 5명 보는 중
광고
파워링크
축협 믿지마 기성용 이청용도 불화설 났었는데 구라였음
연예 · 1명 보는 중
과자 딱 두개만 사야한다면....?
일상 · 9명 보는 중
인플루언서 면전에다 대놓고 꼽주는 예능ㅋㅋㅋㅋㅋ(feat. 뷔 닮은꼴).jpg
이슈 · 23명 보는 중
충주시 유튜브 방시혁 등장 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 8명 보는 중
광고
파워링크
[라디오스타] 박지윤이 먹는 햄버거 양을 이해 못하는 김국진
이슈 · 19명 보는 중
윤석열 폼 미쳤다
일상 · 3명 보는 중
요즘 10대 쉽지않다
일상 · 4명 보는 중
와 근데 이수만 똑똑하긴 하다
연예 · 9명 보는 중
광고
파워링크
원빈이 위버스 개미쳐따
연예
백수의 하루•••
일상 · 9명 보는 중
글쓴쀼
세끼를 전부 저렇게 먹는다는거부터 겁이 나서 쓴 글이야..
1년 전
쀼1
웅당연 닭가슴살 맛잇는걸로 먹어 그래야 오래 유지해! 나 저렇게15키로 뺌
첨에 안빠진다고 조급 노노
1년 전
글쓴쀼
고마워🥹 혹시 15키로 몇달,몇년?에 걸쳐서 뺀거야? 너무 멋지다 !!
1년 전
쀼1
5개월!!!
1년 전
글쓴쀼
글쿠만 !! 나두 열심히 해볼게 😍 오늘도 좋은 하루 보내 ~!
1년 전
쀼2
잘 빠져
세끼를 모두 똑같이 저렇게 먹지 말고
고구마 감자 누룽지
연어 광어 돼지고기 소고기 등등 바꿔가면서 탄단지 비율 맞춰서 양만 좀 다르게 먹어
1년 전
글쓴쀼
웅 다행이다 ㅠㅠ 너무 고마워 😍
이번엔 꼭 성공하면서 강박도 없애고싶다..! 좋은 하루 보내 쀼야 💪
1년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
153에 45~46은 보통이야 날씬이야??
13
05.01 16:55
543
0
다이어트
다들 다이어트 계기 뭐야?
11
05.02 10:13
259
0
다이어트
163cm에 53kg 아래로 절대 안내려가
6
05.02 08:00
405
0
다이어트
본인표출
다이어트 시작하고 식단이랑 허기짐이 며칠 지나숙해져?
10
05.02 16:34
249
0
다이어트
혹시 너희도 폭식 자주해….?
7
05.01 23:12
261
0
다이어트
다이어트할때 제로 군것질 같은것도 성분표 잘 보고 사야해?
10
05.02 09:24
181
0
뷰티
169/47 스펙이면 몸매 안좋은 편 이야?
4
05.01 04:06
261
0
다이어트
하루이틀은 절식해도 문제 없을까?
4
05.01 16:38
203
0
다이어트
오이랑 도토리묵만 먹는거 오바지
4
05.02 17:40
89
0
다이어트
다이어트 하고 소화불량 온 사람 있어?
4
05.02 22:00
89
0
다이어트
153에 예쁘게 마른 몸무게 몇키로 정도야?
3
05.01 13:26
168
0
다이어트
운동 요즘 열심히 하는데 허벅지가 붙네..
3
05.01 23:47
164
0
뷰티
겨땀나는 익들 데오드란트 써??
3
05.02 17:42
49
0
성형
입술필러 입술 문지르면 빨리빠져?
2
05.01 12:36
82
0
화장품
요런 립 추천해줭
2
05.01 21:33
125
0
화장품
코덕들아 어퓨 과즙팡 무스 틴트 같은 제향 틴트 ㅊㅊ좀!
2
1:07
15
0
다이어트
보통 > 마름은 운동 안하면 절대 못가?
0:06
13
0
헤어
얼굴 넙데데하면 탈색 비추지ㅠ
1
0:02
11
0
다이어트
다이어트 시작한다고 했으면서 하루는 성공 다음날은 실패야ㅠㅠ
1
05.02 23:32
17
0
헤어
봄웜라인데
05.02 23:32
12
0
다이어트
유지어터 오늘 베이글 샌디치랑 크루키 반절 먹었는데
05.02 23:15
16
0
성형
쌍수할때 수술복 입고해??
1
05.02 22:39
17
0
다이어트
다이어트 중 야식 라면 vs 닭가슴살 2개+식빵 1개
2
05.02 22:10
31
0
다이어트
다이어트 하고 소화불량 온 사람 있어?
4
05.02 22:00
91
0
다이어트
정석 다이어트 이거 정상이야?
05.02 21:54
27
0
다이어트
파스퇴르 저지방 쾌변 플레인 ㄹㅇ 미쳤네
05.02 21:40
27
0
패션
강민경 슬리퍼 어디꺼일까
05.02 21:32
31
0
나 네일샵 이상한곳가서 손톱다망침 하..
05.02 21:31
9
0
성형
측두근 보톡스라고 알아?
3
05.02 17:46
59
0
겨땀나는 익들 데오드란트 써??
3
05.02 17:42
50
0
다이어트
오이랑 도토리묵만 먹는거 오바지
4
05.02 17:40
90
0
다이어트
생리 어서 끝나줘... 생리날마다 절식 체험하는 기분이야
05.02 17:38
40
0
다이어트
본인표출
다이어트 시작하고 식단이랑 허기짐이 며칠 지나숙해져?
10
05.02 16:34
251
0
다이어트
종아리 짝짝이 해결법 있어ㅠㅠ?
05.02 15:54
13
0
패션
여행 갈 때 입을 원피스 골라줄 익?
1
05.02 15:04
44
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
아일릿(ILLIT) - Lucky Girl Syndrome
Crush - By Your Side
이무진 - 에피소드
LE SSERAFIM (르세라핌) - Perfect Night
NewJeans - Ditto
임영웅 - London Boy
VIVIZ (비비지) - MANIAC
LE SSERAFIM (르세라핌) - EASY
전체 인기글
l
안내
5/3 2:32 ~ 5/3 2:34 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
오늘 어떤 사람이 길을 안가고 가만히있는거야
9
2
일상
살 찔 때 가슴 많이 커지는 사람과 많이 커지지 않는 사람의 차이는 뭐야?
13
3
이슈
태어나서 처음 키스해보고 너무 좋아서 우는 브래드피트.gif
5
4
이슈
대부업체에서 30일 무이자 대출을 해주는 이유
6
5
이슈
진짜 통합하기 애매한 신도시
16
6
일상
27살들 늙었단다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 애들아
9
7
일상
얼평이랑 이미지 봐줄 사람? 40
11
8
이슈
운동해본적 없는 사람은 달리기하믄 안댐..
3
9
이슈
어릴 때부터 거짓말 못했던 뉴진스 다니엘
14
10
이슈
'ㅠㅠ, 연애 얘기' 금지… 여대 '에타'에만 있는 색다른 규칙
11
일상
모공각화증 가드름 등드름 있는데 남친 있는 사람??
14
12
이슈
일을 더럽게 못했는데 3년동안 안짤린 알바
6
13
이슈
1020이 생각하는 트렌드 흐름은 사실, 트렌디 순서라기보다는
3
14
이슈
울 냥이들 둘다 데려오길 넘 잘한것같애
21
15
일상
ㅎㅇㅈㅇ) 그... 술 마시고 토한 다음에 뽀뽀나 키스 해본 사람 있어?ㅠㅠ
6
16
일상
남친한테 개정떨어졌던 포인트 다들 말해주라
14
17
일상
애인 가슴크기 궁예하는 방법 좀 알려주라
23
18
이슈
섹스는 게임이다.jpg
42
19
이슈
백합에 대한 의외의 사실
2
20
이슈
서울시가 싱가포르처럼 되기위해 준비중인 프로젝트.JPG
113
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위