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뱃살 단기간에 무조건 빼는 운동 제발 알려주라ㅜㅜㅜㅜㅡ
11
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다이어트
새 글 (W)
1년 전
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조회
1551
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1
복부비만 쩔어.........진짜 이거 하고 뱃살 개빠졌다 하는 운동 있어? 제발 알러줘ㅠㅠㅠㅠ
1
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뱃살은 무조건 유산소!!!
1년 전
쀼1
그냥 겁내 뛰어
1년 전
쀼2
없음
1년 전
쀼3
인터벌달리기!! 그리고 변비 무족권 없애야해 똥자주쌀때가 제일 배 홀쭉했어..
1년 전
쀼4
뱃살은 갠적으로 안 먹는 거..특히 탄수 줄이기+유산균 잘 챙겨먹기! 야채 위주 식단에 유산균만 잘 챙겨먹어도 배 홀쭉해져!
1년 전
쀼5
식단무조건 같이해야됨
1년 전
쀼6
단거 끊어야함
1년 전
쀼7
저녁 한끼 무조건 샐러드먹기
1년 전
쀼8
트와이스 모모 복근 운동! !
https://www.instiz.net/pt/6193110
1년 전
쀼9
슬로우버피
1년 전
쀼10
식단 무조건
1년 전
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