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다이어트하는데 꼬르륵 소리땜에 미치겠어ㅠㅠㅠㅠㅠ
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새 글 (W)
1년 전
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내가 배고픈 거 참는 건 괜찮은데 배는 왜 눈치없이 소리내는지ㅠㅠㅜ 우리 사무실 완전 조용해서 너무 크게 들려.. 아몬드 같은 거 먹을 환경도 아니야ㅠㅠ 뭐 먹으려면 사무실 전체 다 돌려야하는 분위기임 ㅠ 왜 사람들이 화장실에서 몰래 먹는지 나 정말 이해 돼… 진짜 어떻게 해야 돼ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ물도 마셔보고 텀블러에 단백질 쉐이크 넣어서 틈틈이 마셔도 별 큰 효과가 없어ㅠㅜ
•••
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점심을 너무 적게 먹는 거 아녀?ㅠㅠ
1년 전
글쓴쀼
아냐! 나 진짜 다이어트식단 정석대로 먹어ㅠㅠㅠㅠ 그렇다고 다이어트하는데 많이 먹을 수도 없고ㅠ 왜이러지ㅜㅠㅠ 너무 어렵다
1년 전
쀼2
점심-퇴근 그 공백 사이에 간식 없이는 진짜 못버텨 나......... 물/커피/음료로는 안 채워지는 무언가가 있음.,ㅠㅠㅠㅠ 견과류나 단백질바 작은 거 하나씩 먹으면 좋은데ㅜㅜ
1년 전
쀼3
다이어트 며칠째야?
1년 전
글쓴쀼
3주정도!
1년 전
쀼5
나 꼬르륵 소리땜에 항상 죽을맛인데 우유 머거 ..
천천히 꼬르륵 소리 날것 같을때마다
1년 전
쀼5
저지방우유로 머금🥹
1년 전
쀼6
꼬르륵 소리 나려할때 숨 머금어서 배 팽창 시키면 좀 안 들리더라
1년 전
쀼7
안투명한 입구 큰 텀블러에 방토 넣어서 먹엉
1년 전
쀼8
단백질바!!!
1년 전
쀼9
매일두유 설탕 안 들어가는 거 있는데 그거는 어때?
1년 전
쀼10
나도 그거 스트레스라 진짜 고생했는데 별 수 없음… 일시적으로 소리 나오려 할 때 배에 힘주면 안나와
1년 전
쀼11
소리날 때 최대한 허리 꼿꼿이 세우고 배에 힘빡주면 좀 안나ㅠㅠ
1년 전
쀼12
야채 추가해서 배부르게 먹어
1년 전
쀼13
222 이것밖에 방법이 없다...
1년 전
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