다들 하루에 몇 키로씩 빠져?

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[쀼1]

나는 그대로거나 0.2
어떻게해야그렇게빠져?ㅜ

[글쓴쀼]

100층 계단 오르기랑 40분 홈트. 주말엔 안해! 식단은 탄수화물 덜 먹는거만 신경 쓰고 하루 한끼먹고 저녁에 간식 정도로 약간 먹어서 1000중반에서 2000초중반 정도 먹어

[쀼1]

100층 계단 오르기는 어떻게 해...?
와 짱이당...

[글쓴쀼]

처음엔 25층으로 시작했는데 일주일 하니까 100층 할만해! 심장 엄청 뛰는데 그게 진짜 뿌듯하고 26층 오르는데 최단기록이 8분, 보통은 9분~11분이야

[쀼2]

난 0.1~2? 안빠지거나 더 빠질땨도 있움

[쀼3]

맨날 왔다갔다 하는듯 0.3빠졌다가 0.2쪘다가 0.5빠졌다 왔다갔다

[쀼4]

매일 그렇게 빠져??

[글쓴쀼]

응 매일 빠져서 자기 전에 항상 내일 아침엔 몇키로일까 기대 돼

[쀼5]

나 매일이 달라! 0.0~0.8!지금은 26키로 빼고 정체기라 똑같거나 0.1씩 빠지는듯 그런거구

[쀼6]

난 농촌체험활동 4박 5일 갔다가 4kg빠진적 있어

[쀼1]

와 4kg 부럽닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[쀼7]

매일 무게재지마 도움 하나도 안돼

[쀼8]

많이 빠질땐 0.5-0.8정도 빠졌었는데 정상체중즘 되니까 많이 빠져야 0.2…ㅠㅠ 그마저도 며칠은 유지되다 빠지더라

[쀼9]

0.9그람..?