💚10월 다이어트 같이 할 익💚

꼭 호출 눌러줘 ㅠㅠ  

몸무게는 아침에 화장실 갔다가 공복에 재는게 제일 정확하대 

같이 파이팅 해보자! 

꼭 할 쀼들만 댓글 복붙해서 달아줘 ㅎㅎ

[글쓴쀼]

현재 70.9
목표 65.0
10/01 70.9
10/02 70.9
10/03 69.7
10/04 69.6
10/05 69.5
10/06 69.5
10/07 69.1
10/08 (여행)
10/09 71.1
10/10 70.3
10/11 (학회)
10/12 (학회)
10/13 (학회)
10/14 70.5 제주도 다녀왔는데 다행이다... 생리끝
10/15 69.7
10/16 69.7
10/17 69.3
10/18 69.3
10/19 69.1
10/20 (워크샵)
10/21 (여행)
10/22 68.9
10/23 69.7
10/24 68.6
10/25 68.3
10/26 69.1
10/27 69.3
10/28 69.2
10/29 68.5
10/30 68.1
10/31 68.0
총 2.9kg 감량 !-!

[쀼1]

현재:) 61.6
목표:) 55 찍자🫵🏻 (🏋🏻‍♀️🏃🏻‍♀️💪🏻주 4,5회)
10/01 - 61.6

10/02 - x
10/03 - 62.4💥
10/04 - 61.9👚
10/05 - x
10/06 - 61.6 (D-25)
10/07 - x
10/08 - x

10/09 - 61.7🩸
10/10 - 🏃🏻‍♀️🩸
10/11 - 61.6🏃🏻‍♀️🩸
10/12 - 🏃🏻‍♀️🩸
10/13 - 61.1🏃🏻‍♀️🩸
10/15 - 61.2✌🏻
(17-19 여행➿)
10/31 - 61.1🔥

[쀼2]

나두!

[쀼2]

현재 48.8
목표 45
10/01 : 48.8
10/02 : 48.4
10/03 : 48.3
10/04 : 47.9 ㅠ!!!
10/05 : 48.0
10/06 : 47.8 .!!
10/07 : 47.9
10/08 : 48.0 ㅜㅜ
10/09 : 47.6
10/10 : 47.5
10/11 : 47.5 오늘 엽떡 간다잇..! 세달만에.!ㅜ
10/12
10/13
10/14
10/15
10/16 : 여
10/17 : 행
10/18 : 간
10/19 : 다 ..

[쀼3]

현재 57.1
목표 55.5kg

10/01 - 57.1 (과식:베이글칩4봉+랩노쉬쿠키1개+퀘스트2봉+마프2봉+초코1봉+닭가슴살)
10/02 - 57.4 (오늘 술약속)
10/03 - 57.05 (오늘 회 먹을 예정)
10/04 - 56.05 (오잉? 어제 엄청 먹었는데)
10/05 - 56.6
10/06 - 56.7
10/07 - 56.7
10/08 - 57.2 (저녁에 술약속)

10/09 - 56.6
10/10 - 56.7 (엄청 먹은날)
10/11 - 57.4
10/12 -
10/13 -
10/14 -
10/15 -

10/16 -
10/17 -
10/18 -
10/19 -
10/20 -
10/21 -
10/22 -

[쀼4]

현재 60
목표 54
10/01 60
10/02 59.4
10/03 58.7
10/04 59
10/05 59.4
10/06
10/07

[쀼6]

현재 65
목표 60
10/01 65
10/02
10/03
10/04
10/05
10/06
10/07

[글쓴쀼]

호출버튼 눌러줘!!🤍 한 달 파이팅 해부자 ㅎㅎㅎ

[쀼7]

현재 53
목표 48
10/01 53
10/02 52.5
10/03 51.6
10/04 (배탈)
10/05 51.5
10/06 51.7
10/07 52.7(치팅)
10/08 (단식)
10/09 52.0 😑
10/10
10/11
10/12
10/13
(주말)

[쀼8]

나도~~ 🏃🌟
현재 66.9
목표 62
10/1 66.9
10/2 66.9
10/3 66.4
10/4 66.8
10/5 67.0
10/6 67.3
10/7 67.5
10/8 67.5
10/9 67.4
10/10 67.3
10/11 66.4
10/13 66.8
10/14 66.7
10/15 66.9
10/17 66.4
10/18 66.8
10/20 66.8
10/22 67.5
10/23 66.7

[쀼9]

현재 52.2
목표 50
10/01 52.2
10/02 52.4
10/03 52.5(????)
10/04
10/05
10/06
10/07

[쀼10]

현재 57.6
목표 54
10/01 57.6
10/02
10/03
10/04
10/05
10/06
10/07

[글쓴쀼]

호출버튼 눌러줘!!🤍 한 달 파이팅 해부자 ㅎㅎㅎ

[쀼11]

현재 55.95
목표 51

10/01 - 55.95
10/02 - 55.15
10/03 -
10/04 -
10/05 -
10/06 -
10/07 -

[쀼12]

현재 73.6
목표 68.0
10/01 73.6(하체피티햇다!!)
10/02 73.5
10/03 73.6 ㅠㅠ
10/04
10/05 73.4
10/06 73.6 ㅠㅠ왜 안줄고 늘지
10/07
10/8 73.3
10/10 73.0
10/13 72.1
10/14 72.4 ㅠㅠㅠ생리 곧 시작하려나봐
10/16 71.9
10/17 71.5
10/18 71.1
10/19 70.9
10/20 71.0...어제 돈까스 먹지말걸
10/21
10/22
10/23 71.5 ㅎㅎㅎㅎ생리때문이야 분명
10/24
10/25 70.8
10/26 70.5
10/27 70.9 (왜 쪗는지 알수가 없다 증말)
10/28
10/29
10/30 70.8
10/31 70.0

[글쓴쀼]

한달동안 너무 고생했어! ㅎㅎ 앞으로 감량길만 걷자~~🤍

[쀼12]

쓰니도 감량길만 걷자!! 나랑 스펙 비슷해서 동기부여됐다!!

[쀼13]

이번엔 진짜다..❤️❤️
현재 63.5
목표 55.0
10/1 63.5
10/2 63.3
10/3 63.1
10/4 63.1
10/5 63.1
10/7 62.3
10/8 62.1
10/9 61.3
10/10 61.5
10/13 62.0
10/14-15 여행
10/16 62.1
10/18 62.0 다시 빡세게 고고💪🏻🔥
10/24 61.7
10/31 62.0
총 1.5kg 감량❤️ 다들 고생했다‼️

[쀼14]

현재 68.7
목표 63

10/02 68.7
10/03 68.3
10/04 67.8
10/05 67.5
10/06 67.8
10/07 x
10/10 67.9

[쀼15]

현재 64.0
목표 60.0

10/2 64.0
10/3 63.8
10/4 63.8
10/5 63.2

[쀼16]

현재 58kg
목표 55kg (난 매일 몸무게 안잴거라서 재는 날만 적으러 올게 !!)

10/01 58
10/02
10/03 56.7
10/04
10/05 56.1
10/06
10/07 56.1
10/8
10/9
10/10
10/11 56.7
10/12 56.1
10/13
10/14 56.1
10/15
10/16
10/17 56.1
10/18
10/19 55.8
10/20
10/21 55.8
10/22
10/23 55.8
10/24
10/25
10/26
10/27
10/28
10/29 56.2
10/30 55.8

[글쓴쀼]

한달동안 너무 고생했어! ㅎㅎ 앞으로 감량길만 걷자~~🤍

[쀼16]

한달동안 매일매일 호출해줘서 고마워💛 쓰니두 목표 몸무게까지 화이팅이야☺️☺️ 고생많아쏘~!!

[쀼17]

현재 61 (59-62) 왔다갔다함
목표 57
10/02 61.6
10/03
10/04 60.6
10/05
10/06 59.7
10/07

[글쓴쀼]

호출버튼 눌러줘!!🤍 한 달 파이팅 해부자 ㅎㅎㅎ

[쀼18]

현재 45.0
목표 43대
10/02 45.0
10/08 44.8

[글쓴쀼]

호출버튼 눌러줘!!🤍 한 달 파이팅 해부자 ㅎㅎㅎ

[쀼19]

현재 69.8
목표 65.0

10/2 69.8
10/3 69.6
10/4 69.3
10/10 68.3
10/11 68.1

[쀼20]

현재 65
목표 62

10/2 시작

[쀼21]

현재 64.7 목표 62.n

10/2 시작! (재는 날만 댓글 달러올게유)

[쀼22]

현재 47.4
목표 44

10/2 47.4
10/6 46.9
10/7 46.1
10/9 46.1 … 그래도 안정적 46진ㅇ입.. 힘내자 하..
10/10 46.0
10/11 45.8
10/13 46.2
10/14 46.0
10/15 46.0 살왜케안빠져
10/16 45.8

[쀼23]

현재 52.3
목표 48

10/2 52.2

[쀼24]

현재 65.7
목표 빼는데까지
10/3 65.7
10/4 65.3
10/5 65.1
10/6 65.4
10/7 66.0
10/8 65.5
10/9 66.0
10/10 65.6
10/13 65.2
10/14 65.5
10/15 65.6
10/16 65.7
10/18 65.4

[쀼25]

현재 51.3
목표 45
10/3 51.3
10/4 50.7

[쀼26]

현재 73.1
목표 65

10/3 73.1
10/4 72.3
10/5 71.1
10/6
10/10 71.4
10/11 70.8
10/13 70.1
10/19 70.4
10/22 69.5

[쀼28]

현재 72.0
목표 67.0
10/07 72.0
10/08 71.9
10/09 71.5
10/10 71.6 (회식)
10/11 71.2
10/12 71.8
10/13 71.8
10/14 71.4
10/15 71.5
10/16 70.9
10/17 70.6
10/18 70.6
10/19 70.4
10/20 70.0
10/21 70.2
10/22 69.7
10/23 69.7
10/24 70.2
10/25 69.7
10/26
10/27
10/28
10/29
10/30
10/31