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식단 기록안하고 다이어트

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성공한 사람 있어?? 하루하루 적다보니까 식단에 강박 생겨서 스트레스 받네,,
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과체중이 월화수목 운동+저녁식단 / 금토 술 먹..6
마음 다잡아야지 다이어트 망했다고 생각하고..
다이어트 너무 빡세게 안하려고 마음먹었을..
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