뼈마름 되는법?

마름에서 뼈마름 되는법… 

다들 공유해줘……

[쀼1]

타고나야함

[쀼1]

내얘긴데 고딩때까진 163에46이였는데 성인되서 대학 통학하고 젖살 빠지니까 163에 41임ㅋㅋㅋㅋㅋ원래 뼈대 자체도 얇고 살찌기 어려운체질이라 강제 뼈말라 유지중…

[쀼2]

뼈마름,,, 골격 안예쁘면 진짜 사람 없어보임. ㅠ

[쀼4]

나 마름에서 뼈말라갔는데 팁주자면 ㅎ.. 타고나길 마른 체질이면 굳이 새모이까지 안 먹어도 뼈마름 가능한 경우 많아 ㅠㅠ 다이어트 하는 사람이라면 체중을 가리지 않고 찾아오는게 정체기인데 이게 저체중에서 찾아왔다고 아 이이상은 굶어야 빠지는구나... 이렇게 생각해버리진 않았으면 좋겠어 걍 남들이 정체기 깨는 것처럼 그대로 하면 깨지는데 괜히 착각하고 굶었다가 안 떨궈도 됐을 대사량만 잔뜩 떨구는 애들 많이봄 저체중의 다이어트는 살이 더 이상 안 빠진다기보단 그냥 평범하게 정체기 발생빈도가 매우 높다...?

[쀼9]

헉 완전 고마워 나 지금 158에 41인데 38까지 빼야되는데 더 안빠져가지고 ㅜㅜ.... 그냥 매일 발레 하고 정제탄수화물 안먹고 간헐적 단식 16:8 하고 사는데 더 빠지겠지...?

[쀼5]

식습관을 바꿔야됨..걍 평생 다이어트 하고 산다고 생각하면돼
아이돌들도 데뷔때비해 지금 뼈마름 된 분들 있잖?(ㅌㅇ같이)
그분들도 보면 아예 식습관자체가 바뀜
튀긴거,짠거 잘안먹고 소식하고 운동하고...특히 ㅌㅇ도 속 더부룩한게 싫대
타고난거 아니면 노력해야가능함 근데 아이돌들은 외모가 곧 재산이니 이렇게하지만 일반인이 굳이?...싶음

[쀼7]

222 걍 튀김 인스턴트 거의 안먹고 술 안마시고 절식해야함

[쀼6]

잠 잘자면 살 빠짐 나 평소에 세네시간 자다가 며칠 기절하듯이 7시간정도 잤더니 2키로 빠짐 뼈마름은 잘 모르겠어 주위에 뼈마른애들 보면 밥 안먹고 군것질만많이 하는 애들 많더라

[쀼8]

뼈마름 왜 될라고 ?
없어보임