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초고도비만인데 식단으로 얼마나 빠질 수 있을까?3

l조회 416
169 98인데 16:8 간헐적 단식중이구 하루 두끼 먹는데 한끼는 다이어트 샤브샤브 한끼는 현미밥 껴서 먹는중 

 

과일 음료 술 다 끊고 이제 3일차인데 식단만으로 얼마나 빠질 수 있을까?
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나 고도비만은 아니고 1단계비만이었는데 음료 끊고 식단만 했는데도 엄청 확빠졌어!
2년 전
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쀼3
나는효고ㅏ없음
2년 전
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