규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
피부
패션잡담
헤어
성형잡담
렌즈·안경
명품
정석 다이어트
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
지방 너무 많이 먹었을때는 어떻게 해??
6
l
다이어트
새 글 (W)
6개월 전
l
조회
372
l
마라탕 먹었는데 탄수화물은 하나도 안먹었지만 지방이 너무 높아ㅜㅜ 다들 이럴때 식단이나 운동 대처법 있오??
•••
이런 글은 어떠세요?
연고전 고연전 현수막 매운 거 두 개
연예 · 11명 보는 중
뉴진스 Hype Boy 실시간 순위 근황
이슈 · 1명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
아일릿안무가 무슨 생각이었을지 궁금한 지독한 유사성
연예 · 23명 보는 중
얘 진짜 개신기하게생겻다
일상 · 15명 보는 중
영화관 포스터 없애니까 생각 못 해 봤던 문제가 생김
이슈 · 36명 보는 중
르세라핌 개불쌍하다
일상 · 6명 보는 중
광고
파워링크
땅 파면 팔수록 멘붕오고 있는 고고학 근황.jpg
이슈 · 35명 보는 중
오늘 은채 얼굴 뭐야......
연예 · 29명 보는 중
와 익들아 코쉐딩은 무조건 이거다
일상 · 26명 보는 중
한국 묘사 왜곡하는 미드.jpg
이슈 · 12명 보는 중
광고
파워링크
아니 이거 왜 성희롱임ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 11명 보는 중
성형수술을 받는 일본 어린아이들 (Children Are Getting Cosmetic Surgery in Japan)
이슈 · 58명 보는 중
연관글
•
나 많이 먹어..?
5
•
오늘 과일을 너무 많이 먹었어ㅠㅠ
4
•
피하지방 어떻게 빼?
1
•
20대때까지 많이 먹어도 살 안찌는 체질은 습관..
6
쀼1
먹은김에 웨이트 빡세게 함
6개월 전
글쓴쀼
먹기 전에 운동하려고 했는데 먹고 나서 하는게 좋은가??
6개월 전
쀼1
먹고나면 기운나니까 ㅋㅋ
6개월 전
쀼2
지방 많이 먹음 탄수 좀 줄이고 그럼 나머지 루틴은 평소처럼 하고
6개월 전
글쓴쀼
고마워!! 운동은 먹기 전에 웨이트 하고 먹고 나서 3시간 뒤에 유산소 한시간 하는거 괜찮을까??
6개월 전
쀼3
단백질양 고정시키고 탄수랑 지방 유동적으로 조절하면 됨
6개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
키 168정도인 익들아 목표 몸무게 얼마야?
16
06.16 15:31
362
0
다이어트
다들 몸무게 얼마마다 잼?
8
06.16 05:58
353
0
다이어트
다이어트 시작한지 일주일 됐는데
13
06.15 23:47
456
0
다이어트
160/48~49면 보통 몸무게지??
7
2:50
288
0
다이어트
153에 마른 익들 몸무게가 몇이야??
5
17:38
114
0
다이어트
몇키로같아?
4
06.16 15:51
168
0
다이어트
172에 예뻐보이는 몸무게는 몇일까
4
15:49
79
0
다이어트
생리인데 먹어도먹어도 배고파
6
06.16 10:36
209
0
다이어트
하루만 물단식 하려는데 효과있을까?
3
06.16 15:48
177
0
다이어트
다이어트할 때 김밥 별로야?
5
06.16 18:47
322
0
성형
종아리 보톡스 동네공장헝 가두 별 상관ㅊ없지!?
4
06.16 21:55
95
0
패션
목짧고 어깨좁고 얼굴크고 키작으면
3
06.16 21:56
152
0
뷰티
뗑이돌보다 매트한 파데 뭐 있을까
3
06.16 23:53
82
0
다이어트
익들아 이렇게 먹으면 절식하는거야..?
4
15:28
70
0
패션
이거두개에 어울리는신발
2
06.16 00:01
135
0
다이어트
땀흘리면 얼굴 하애짐
12.22 23:23
180
0
다이어트
쿠앤크맛 단백질쉐이크 추천해줘!
3
12.22 22:16
444
0
다이어트
3개월 6키로 빼고싶은데…
1
12.22 22:01
258
0
다이어트
헬린인데 pt 주 2회,3회 중 어떻게 하는게 좋을까?
7
12.22 17:06
581
0
다이어트
다이어트 중에 술마셔야 되면 맥주가 나아 소주가 나아?
2
12.22 15:26
486
0
다이어트
⭐️연말.연초 기념 런데이 같이할 사람 모두 모여랏⭐️
12.22 13:29
159
0
다이어트
12일간 식단?만 했는데 이정도면 살도 좀 빠진거야??
1
12.22 10:18
411
0
다이어트
한달동안 체지방 3.3kg 감량했어!!!!
8
12.22 08:47
691
0
다이어트
원래 한끼 먹으면 어지럽나
4
12.22 06:33
472
0
다이어트
릴스 보다가 궁금해진 건데 살 찌우고 지흡 하면
2
12.22 00:01
281
0
다이어트
다들 변비 어떻게 해결해?
17
12.21 23:01
890
0
다이어트
하겐다즈 한통vs1호 케이크 반판
1
12.21 21:56
243
0
다이어트
반년동안 딱히 큰 요요는없이 6키로뺌..운동X
2
12.21 19:53
342
3
다이어트
알바 시간중에 점심 시간 껴 있는 익들 있어??
2
12.21 19:52
196
0
다이어트
요즘 하루에 한끼밖에 안 먹는데 오히려 안 좋은가?
14
12.21 18:38
1109
0
다이어트
1일1식하는 달글 🤶🤶🤶
2
12.21 18:01
265
0
다이어트
156에 이쁘게 마른 몸무게 뭐라고 생각해?
9
12.21 16:15
1014
0
다이어트
먹고싶은거 다먹고 운동은 주 3회정도만 하면
3
12.20 23:02
532
0
다이어트
유산소 30분 효과
9
12.20 22:30
1017
0
다이어트
저녁으로 킹크랩이나 랍스타는 어때?
12.20 22:28
129
0
처음
이전
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
NewJeans - How Sweet
3
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
4
NewJeans - Bubble Gum
5
QWER - 고민중독
6
aespa - Armageddon
7
아일릿(ILLIT) - Magnetic
전체 인기글
l
안내
6/17 23:40 ~ 6/17 23:42 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
더현대 서울 승강기에서 '심정지' 발생한 고객
13
2
이슈
요즘 아파트 인테리어에 많이 하는거...jpg
3
3
이슈
50억짜리 아파트 입주민들의 직업과 연봉.JPG
2
4
일상
나 다이어트 하길 잘했다,,
32
5
이슈
언니의 배신에 서러움으로 통곡하는 여동생
6
연예
예리 키 정확히 몇이야..??
26
7
일상
내 친구는 진짜 찐으로 사회성 없는게 느껴짐...
8
8
이슈
구독자 40만명 달성한 팬튜브 ㄷㄷ
7
9
일상
근데 고트가 무슨뜻임??
6
10
이슈
아프면 거실에 나와서 자는 엄마
9
11
이슈
요즘 압구정 물가 체감
18
12
이슈
고양이 키우는 사람은 아는 위험 신호
7
13
이슈
와씨 울회사 디자인회사인데 전등 살짝 나갔다가 들어오는거야
2
14
일상
선풍기 약풍으로 3시간 틀면
12
15
이슈
추성훈 인스타그램에 올라온 사랑이와 유토
26
16
이슈
물티슈 박스 위에 음식 올려놓아서 물티슈 전량 폐기 했습니다
25
17
일상
요즘엔 진짜 번호 안따고 다 인스타 따는구나
9
18
이슈
피프티피프티가 정상 활동 했을시에 1년간 받았을 1인당 음원 정산 금액 추정
22
19
이슈
장마전선 근황.jpg
23
20
연예
yg와 더블랙레이블의 관계 유추한 댓글인데 우와 진짜 그럴듯한데..?
11
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위