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오늘 먹은 식단 어때 ? | 인스티즈

아침 - 닭가슴살볼 + 오이 비빔밥

오늘 먹은 식단 어때 ? | 인스티즈

점심 - 일반식 - 치킨너겟샐러드(스위트칠리^^) / 순두부국

오늘 먹은 식단 어때 ? | 인스티즈

저녁 - 닭가슴살볼

어떤것같아 ??

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쀼1
저녁에 계란말고 야채로 대체하면 더 조을듯
3개월 전
쀼2
저녁에 탄수 좀만 넣자 야채도넣으면 좋고
3개월 전
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