마음다잡고 2주안되게 4키로뺐다

자취하고 야금야금 8키로 쪘는데

맨날 야식먹고 술먹고

자극적인 매운거에 맛들려서 붓기 쩔었나봄

지금 야식 끊은지 일주일만에 2키로 자연스레 빠지고

홈트30분짜리 겨우 4일?정도 하고

밥은 하루에 포케한그릇 두번에 나눠먹었더니 또 2키로빠졌다

힘하나도 안들이고 쏙 빠짐

이제,, 술 줄여야지

따흑

[쀼1]

그렇게 빼면 백퍼 요요와 정석으로 빼 글고 그거 지방이 아니라 수분 빠진거 일걸

[글쓴쀼]

그래서 피티 결제했으,, 올해 목표가 술 줄이고 운동습관 들이면서 건강해지는거라서 당장은 수분이라도 나는 몸이 가벼워져야 움직이게되더라고 걱정고마워!!

[쀼1]

술은 진짜 절대 금물🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️ 절식하면 오히려 더 안 빠지고 나중에 좀만 먹어도 살 금방찌는 체질로 바뀌게돼ㅠㅠ 피티도 결제 했으니까 잘 될거야! 술 대신 물 먹자👍