규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
피부
화장법
헤어
피어싱·헤나
명품
전체
HOT
댓글없는글
초록글
보통에서 마름으로 갈려면 얼마나 걸려?
14
l
다이어트
새 글 (W)
1개월 전
l
조회
835
l
158/49인데 4키로정도 더 빼고싶어서
지금 간혈적 단식하는중이야 근데 잘 안빠져
ㅠㅠ 빼는 기간 얼마나 걸릴까?
•••
이런 글은 어떠세요?
한국에 초고도비만이 없는 이유
이슈 · 8명 보는 중
? 짱구 사촌형 왤케 잘생김?
일상 · 5명 보는 중
광고
파워링크
신기하게 국적(?)이 보이는 판다들
이슈 · 2명 보는 중
키링 디자인 진짜 킹받는다 와
연예 · 2명 보는 중
오은영 박사도 정색한 금쪽이 엄마와의 대화.JPG
이슈 · 16명 보는 중
정리글
최근에 펜타 잔나비 발언 무례했다고 얘기한 뱀파이어위켄드 보컬
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
르세라핌 은채 데뷔초 프로필사진 진짜 취향임
연예 · 9명 보는 중
정보/소식
그룹 엔믹스(NMIXX) 팬덤 트럭 시위 예고
연예 · 3명 보는 중
올해 중학교 입학한다는 응팔 진주
이슈 · 1명 보는 중
직장에서 가짜 꾸지람 vs 진짜 꾸지람
이슈 · 15명 보는 중
광고
파워링크
자취 한번 하면 느끼는거.jpg
이슈 · 2명 보는 중
이 라인따라 여드름 난거면 원인 뭘까..ㅠㅠ
일상 · 2명 보는 중
연관글
•
보통에서 마름으로 어떻게 가?
7
•
보통통에서 아이돌 몸매 되려면 기간 얼마나..
쀼1
그 곽혈수? 였나 그 사람 보면 1주일에도 빼버리더라
1개월 전
쀼2
난 반년째진행중 ㅜ
1개월 전
쀼3
난 4키로는 2개월정도 걸렸음
1개월 전
쀼4
난 한달걸렸었어
1개월 전
쀼5
솔직히 일주일이면 가능
1개월 전
쀼6
엥
1개월 전
쀼5
해봄…
1개월 전
쀼8
어떻게 했어??ㅠㅠㅠㅠ
1개월 전
쀼5
그냥 하루에 200~300칼로리 이하로 탄수 최대한 적게 먹고 단백질 + 지방으로만 먹었어
보통 하루에 아보카도 반개 달걀 한개 이렇게만 먹고 진짜 배고프면 무화과나 블루베리 조금만 먹음 다시 한다면 이 과일들은 방울토마토로 교체할듯 근데 관건은 무조건 300 칼로리 이하로 먹기
1개월 전
쀼8
5에게
혹시 변비는…. ㅎ 없었니…
1개월 전
쀼5
8에게
있긴..해서…ㅎ 그래서 방울토마토라도 먹기를 추천하는거야…ㅎㅠ 근데 난 심하진 않았어 보식하면서 바로 멀쩡해졌고! 난 변비약은 아예 안 먹었어 아 오이 칼로리 거의 없어서 오이 많이 먹는것도 추천
1개월 전
쀼9
헉 혹시 쀼 전후 스펙 물어봐도 될까? 넘 대단하다..ㅜㅜㅜㅜ
1개월 전
쀼5
나 글쓴이 스펙이랑 비슷했어! 159 정도에 50이였고 빼고 나서 한 46.x 되서 총 4.5키로 정도 뺐었고 칼로리 살짝식 늘려가며 보식까지(초반엔 다이어트식으로 탄수거의 없이 하다가 나중에 저탄고지로 1000까지 늘려감 서서히) 하니까 43까지 빠졌어 지금은 43~44 유지중 원래는 더 빼려고 했는데 간절함이 사라졌어…ㅎ
1개월 전
쀼7
나는 거의 4~5년 걸린듯....
진짜 맨날 49~48로 돌다가 1년에 1키로씩 빠지던데.....
지금은 45 유지하는중!!
1개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
몇키로같애
10
05.12 15:47
313
0
다이어트
다이어트 먹고싶은 거 어떻게 참아..?
13
05.12 21:56
203
0
다이어트
나 그래도 몸매 라인? 좋은 편이야..?? 40
7
05.11 22:29
555
0
다이어트
익들은 공복시간 몇시간 정도 가져??
6
05.12 14:42
200
0
다이어트
운동없이 살 좀 뺄수있을까ㅠ
16
05.11 20:07
372
0
다이어트
171에 53-54인데 50까지 빼는거 에바지..?
6
05.12 16:14
167
0
다이어트
달커알아? 이거 샌드위치를 저녁으로 먹으면 어때??
8
05.11 18:21
389
0
다이어트
운동한 다음날 1kg가 늘 수 있어??
4
05.12 09:41
170
0
다이어트
너희들은 식단 기록할 때 밤 12시 넘어서 야식 먹은거는 다음날 먹은걸로 기록해?
3
05.11 05:30
189
0
다이어트
하루 견과류 몇알 먹어야 적당한거야..?
6
05.11 14:46
198
0
다이어트
몸무게 붓기 차이가 이 정도나??
3
05.12 08:41
187
0
성형
예쁨 vs 안예쁨 가르는건 눈 같아?
3
05.12 19:04
157
0
다이어트
건강한 음식으로 칼로리 섭취하는 거 너무 좋아
3
05.12 21:09
121
1
성형
기미잡티 없애는거 1회 하면 효과 없어?
3
05.11 17:31
69
0
화장품
자연스러운 속눈썹 추천좀....
2
05.11 19:22
25
0
인스티즈
오류
페이지 수가 너무 큽니다
확인