다이어트 하는동안은 계속 이렇게 삼삼하게 먹어야해?

간식도 못먹고 ... 하는중인데 벌써 막 엽기떡볶이ㅜ생각나고 그런다...

[쀼1]

막 바프 준비하고 그런 거 아니면… 조금씩 먹어 너무 참으면 나중에 크게 터져서 오히려 더 안 좋아 그래도 못 먹겠으면 다이어트 간식을 따로 찾아봐! 나는 다이어트 할때도 먹고 싶은 거 적당히 먹었어

[글쓴쀼]

한주에 한끼 이정도가 적당한가..? 기준을 모르겠어서ㅠ 매일 군것질은 안될테구..

[쀼1]

치팅하는 날 있으면 그 날에 조금씩 먹어봐! 근데 왕창 먹지 말구 조금씩만!

[쀼2]

난 두달에한번정도 먹고싶은거 한끼먹음
그렇게 8개월 식단함