절식 1년하다가 정석으로 넘어온지 1년 됐는데 왜 정석다이어트는 약속 나가서 좀 많이 먹어버려도 몸무게가 안 불어날까...??? 내가 지금 평소엔 1400칼로리 먹고 약속이나 외식나가면 1500-2000칼로리 섭취하면서 여태 8kg 감량했거든 근데 어제는 계산미스로 2500 먹어버렸단말야? 근데 이래도 담날 몸무게가 안 불어나더라??? 음식무게가 있을텐데도 그대로니까 뭔가 기분이 억울하기도 하면서 또 환희에 차..절식했을땐 이러면 담날 2kg씩 불었는데 지금은 아예 그대로거나 0.2밖에 안올라 이마저도 담날 화장실 다녀오면 다시 돌아가고.. 어제 과식해버렸는데 오늘 몸무게 변화없는게 너무 기뻐서 방금 운동 신나게 다녀왔어 ㅜㅜ 정석으로 감량하면 일반식해도 살 안찐다는게 이런건가? 절식하다가 정석 처음 넘어갔을땐 클린식으로 고작 1400칼로리 섭취했을뿐인데도 3kg가 불었었는데 절식하지 말고 진작 이렇게 뺄 걸 그랬어..0
| |||||||||
|
|
|||||||||
전체 신설 메뉴 🎉