규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
피부
화장법
헤어
피어싱·헤나
명품
전체
HOT
댓글없는글
초록글
종아리는 신의영역인가 (사진있음)
17
l
다이어트
새 글 (W)
5
1개월 전
l
조회
1962
l
종아리는 신의영역이라고
본인 하체비만때문에 죽어라 20kg 감량했는데도
허벅지는 빠져도 타고난 종아리랑 짧은 아킬레스건때문에 여전히 하비야ㅠㅠ
진짜 얼마나 더 빼야하는거지 ㅠㅠ
5
•••
이런 글은 어떠세요?
미친 방탄 뷔 축구장 화면 잡힌거 사진 뜸ㅋㅋㅋ
연예 · 1명 보는 중
한소희 '프랑스 대학 합격' 거짓말?…"예능서 얘기 편집돼 와전" 해명
이슈 · 5명 보는 중
광고
파워링크
이번달도 기여븐 내월급 ❤️
일상 · 13명 보는 중
사회성 없는 남친과 연애하면 생기는 일.jpg
이슈 · 28명 보는 중
와씨 애들아 이거 짱맛..
일상 · 12명 보는 중
자기 추구미에 젤 가깝다하는 연예인
연예 · 14명 보는 중
광고
파워링크
한일 간 여권 없이 출입국 간소화 막아야 하는 이유 = 독도 관련 불리해짐
이슈 · 1명 보는 중
정보/소식
'뉴진스 증오 커진다' 기사 낸 김예랑 기자님 하이브 관련 기사들
연예 · 10명 보는 중
청년희망적금 이자가 이상해 ㅠㅠㅠ
일상 · 9명 보는 중
이시언&기안84랑 홍콩 여행 갔다가 울컥할뻔한 한혜진
이슈 · 22명 보는 중
광고
파워링크
한국독립을 반대한 나라
이슈 · 10명 보는 중
푸바오팬들 오열중이라는 어제자 송바오 모습
이슈 · 11명 보는 중
쀼1
종아리 크기는 타고난거라 들음. 가자미근이라고 그거 크기 결정하는데 영향큰 근육이 있는데 그 모양이 타고나는거라 바뀌는게 어려워
스트레칭같은걸로 붓기빼주는게 최선임
1개월 전
쀼2
와 골격근량 대박 난 종아리 공복유산소로 빼는중인데
1개월 전
쀼3
54인데 25????
1개월 전
쀼4
골격근량 미쳤다
1개월 전
쀼5
종아리 알 신경 쓰이면 종아리 보톡스가 도움될수도
1개월 전
쀼6
보톡스 효과조앙
1개월 전
쀼7
와중에 25 진짜 부럽다...와
1개월 전
쀼8
와 골격근량 짱 멋있다 종아리는 타고나는 게 크지만 운동 많이 하는 편이면 폼롤러나 종아리 스트레칭이나 마사지 많이 해주면 좋을 듯
1개월 전
쀼9
내장지방이 2..대박 종아리는 살보다 폼롤러랑 종아리마사지기계 제일 강도 쎈거루 하는 게 짱이야 아님 하체 마사지 받아보는 걸 추천
1개월 전
쀼10
종아리 보톡스 추천
1개월 전
쀼11
근육이라서 어쩔 수 없는 듯
허벅지랑 종아리 두께가 비슷해서 스트레스겠다
1개월 전
쀼12
나도 요즘 종아리 관련 찾아보는데, 걷고나서 종아리가 단단해지면 걸을 때 종아리로 걸어서 그럴수도 있어. 엉덩이 근육 늘려야 걸을 때 종아리 덜쓴대. 호옥시 발 아치 무너졌니? 난 아치 무너지듯해서 그런지 더더욱 종아리로 걷나바ㅜ 이건 걷는 근육을 바꿔야 종아리 스트레칭도 효과를 본대 ㅠ
1개월 전
쀼13
뒷 종아리 알만 있는 형태가 아니고 옆쪽도 근육 많은편인데 이상태에서 종아리보톡스 맞으면 난리나 절대 맞지마 보톡스 맞으면 뒤쪽 근육이 죽으니까 걸을때 앞이랑 옆 근육 더 발달되서 진짜 난리난다 나도 알고싶지않았어
저건 진짜 꾸준한 마사지와 혈액순환, 바른걸음 밖에 희망없어ㅠㅠ 스트레칭도 난 오히려 독같음 (근데 이건 개인차..)
1개월 전
쀼14
와 근육량 26키로 미쳣다 겁나 부러워
1개월 전
쀼15
종아리 나랑 비슷하네 ㅠㅠ 종아리운동은 한적이 없는데 왜이리 두꺼운지 크흡
1개월 전
쀼16
나 풀0오 마사지기 사용하고 종아리 알 좀 줄었어 ! 며칠 사용안하니까 티나는 것 같아.. 바이럴아니고 찐 사용후기.. 그리고 좀 의식적으로 마사지하는
것 도 잇어!
1개월 전
쀼17
그것 맞음 ㅠㅠ 마를때도 다리튼튼했었던듯.... 근데 다리 이쁜 애들보면 맨날 다리 마사지해주고 롤러로 밀어주고 관리장난아님...난 그걸못함 ㅠㅠㅠ
1개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
패션
이가방어때?
17
0:48
1055
0
뷰티
이거 코 성형한거 같아 ? 아니야?
7
05.15 01:47
380
0
다이어트
아침으로 많이 먹은 거 아니지?
5
05.15 10:29
306
0
다이어트
체지방률 목표 몇퍼센트야??
4
05.15 12:32
242
0
다이어트
굶어서 하는 나쁜 다이어트 5일차
4
05.15 23:28
291
0
뷰티
퍼컬은 전혀 모르겠고
5
13:53
40
0
다이어트
한 달 동안 얼마나 빠질까?
3
05.14 23:10
194
0
다이어트
나이 먹고 힘드니 보기좋으면 됐다 합리화하고싶어
5
05.15 03:26
140
0
다이어트
언젠간 짜파게티 핫도그 이런거 편하게 먹을날이 오겠지?
3
05.15 07:42
214
0
다이어트
견과류 양 너무 많아?
4
05.15 10:27
193
0
패션
이런 체형은 어떤코디가 좋을까?
3
05.15 11:13
419
0
다이어트
저녁밥 먹어야돼?
5
05.15 15:42
188
0
다이어트
약과가 의외로 성분이 엄청 나쁘지는 않네?
6
05.15 16:08
351
0
다이어트
몸무게 앞자리 어떻게 하면 바뀔까 ㅜ
4
05.15 21:15
147
0
다이어트
러닝머신 인클라인
6
05.15 23:33
127
0
다이어트
샐러드 두개먹고 배고파서 왕바나나까지 먹음..
7
04.23 13:55
528
0
다이어트
2024/04/22 다이어트 돌입 -
04.23 10:53
78
0
다이어트
굽네 오리지널은 식단이야?!
3
04.23 10:26
326
0
다이어트
다이어트 3주차인데 잘 하고 있는지 봐줘ㅠㅠ
9
04.23 08:17
637
0
다이어트
생리때만 폭식
3
04.23 00:09
216
0
다이어트
48kg에서 45kg 가려고 하는데 꿀팁 있을까..??
2
04.22 23:11
258
0
다이어트
달리기할 때 몸 빨개지고 간지러운 거 좋은 거야?
6
04.22 21:54
234
0
다이어트
정체기 깨져서 한달에 5키로 빠짐
4
04.22 21:40
460
0
다이어트
꼬르륵 소리 안나게 도움되는 건강한 간식 있을까?!
3
04.22 19:03
175
0
다이어트
26일동안 4키로 많이 뺀거야 적게 뺀거야?
3
04.22 18:33
291
0
다이어트
둥들아 내 인바디 보고 조언?충고 좀 해주라 도와줘
5
04.22 17:31
310
0
다이어트
목요일 회식인데…
3
04.22 17:02
168
0
다이어트
원래 설탕이랑 당 때문에 음료수 안먹는데
1
04.22 16:34
140
0
다이어트
일주일만에 7-8Kg가 쪘는데 급찐급빠로 되돌리기 가능할까..?
4
04.22 16:29
478
0
다이어트
제발 봐줘 이거 영양성분 오류 아님? 말이 돼 ❓
1
04.22 15:24
129
0
다이어트
골격근량이 너무 안 늘어ㅠㅠ
16
04.22 15:11
551
0
다이어트
닭가슴살 계란 샐러드 현미밥으로만 먹을건데
04.22 14:19
59
0
다이어트
식단 이런데 감량 될까?
04.22 13:08
71
0
다이어트
3주찬데 살이 안 빠져
2
04.22 12:44
162
0
다이어트
다이어트 해오다가 이틀 엄청 먹었는데
4
04.22 11:16
369
0
처음
이전
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
다음
끝
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
위버스콘
피식대학
240516
아센디오
인터파크
수퍼노바
필요한사람
일상 삼성
장터 (연예전용) 굿즈/티켓
전체 인기글
l
안내
5/16 21:10 ~ 5/16 21:12 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
ㅅㄷㅇ이랑 ㅂㅌ ㅈㅁ이랑 사귀는거야?
20
2
일상
ㅍㅅㄷㅎ 이 비판받는 이유야
23
3
이슈
아이폰 카드없이 결제하는 법 모르는 사람 많구나
8
4
일상
직구 금지 진짜네..ㅋㅋ
10
5
이슈
요즘 대학생 특징 ㄹㅇ이럼
10
6
이슈
강아지들이 만나면 서로 똥꼬 냄새를 맡는 진짜 이유.jpg
11
7
이슈
후렌치파이 충격근황
29
8
일상
영양군 채널 보는데 내가 다 속상하다
5
9
이슈
아이들 슈화 게시물에 댓글 남긴 인스타 공계
2
10
이슈
소유가 바닷가 청소하다가 주운 쓰레기.jpg
11
11
이슈
나름 감성낭낭한 요즘 이북리더기 (not 以北 yes E-Book) 기기들.jpg
13
12
이슈
피식대학 망언으로 다시 회자되는 강호동 봄동비빔밥.JPG
122
13
일상
하객룩 ㅇㄸ
19
14
이슈
[단독] 뒤집힌 효정씨 부검 결과…"폭행 때문에 사망" 결론
4
15
일상
근데 피식대학 며칠전 영상이던데 갑자기 난리난 이유가 뭐야?
10
16
일상
ㅋㅋㅋㅋ 영양 고향인데
2
17
일상
직구 금지 찬성하는 이유
4
18
이슈
현재 잦됐다는 배달피자 업계
172
19
이슈
결혼식 축의금 10만원 넷사세라며.....
69
20
일상
현재 코인 뭐냐고....
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위