규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
화장법
피부
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
162 49 -> 45 보통에서 마름 얼마 잡아야할까?
4
l
다이어트
새 글 (W)
1개월 전
l
조회
636
l
ㅈㄱㄴ 맘 딱먹고 마름 한번 찍고 싶은데 얼마 잡아야 할까? 일반식 주2-4끼 정도 먹어야 해..(회사 이슈) 양조절 당근 하구 ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
노소영 변호사 재판 끝나고 표정 봐 ㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 5명 보는 중
50대들이 추억하는 콘돔과 피임.JPG
이슈 · 18명 보는 중
광고
파워링크
일본 여행가는 애인한테
일상 · 7명 보는 중
정보/소식
세븐틴 사생 피해 심각, 발신자 번호 조작까지.."멤버 이름으로 전화" 충격[Oh!쎈이슈]
연예 · 2명 보는 중
박보영한테 어버이날 선물받은 소속사 직원 부모님들.jpg
이슈 · 4명 보는 중
개표끝났다는 지역구 의석수
일상
광고
파워링크
민희진 연설 1열 반응
연예
현재 mz세대에서 제일 인기많다는 캐릭터 이름
이슈 · 3명 보는 중
혹시 이 판다 누군지 아는 사람
일상 · 2명 보는 중
이거 50대가 들기에 너무 영해?
일상 · 10명 보는 중
광고
파워링크
윤석열 술맛 떨어뜨리는 어벤져스 전부 당선이네요
이슈 · 4명 보는 중
미술대회 대상받은 회원...
이슈 · 3명 보는 중
연관글
•
163에 49면
2
•
166/52 더 빼야할까?
3
•
168/54에서 50!!!
6
•
162에 48이면
4
쀼1
그키에 그 몸무게는 안돼.. 차라리 근육을 찌워
1개월 전
쀼2
왜 체중을 더 줄이려는 거야?? 49kg도 마른 편인 같은데.....마른 비만일 것 같은데, 체지방 감량보다는 득근이 답이야.
1개월 전
글쓴쀼
체지방률 20-22 정도인데 내가 얼굴살+ 몸 지방 배치 때문에 그냥 건장해보이는 느낌이야 ㅠ 개말라 여리여리 느낌 내고 싶어 pt쌤도 바프찍을꺼 아니면 빼지 말라는데 그냥 내 만족용임
1개월 전
쀼3
나랑 목표 같더…
1개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
정석 다이어트
간헐적 단식 못하는 몸(?)인데 어떻게해야할까ㅜ
13
06.03 10:29
482
0
렌즈·안경
렌즈삽입술..
7
06.03 08:43
280
0
다이어트
162/50이면 마른겨?
8
06.04 22:32
154
0
다이어트
천국의 계단 무섭다 증말 ..
11
06.03 07:07
662
0
피부
피부염 어떻게 관리해야해..?
6
06.03 19:24
222
0
다이어트
163 42.5인데 찌우기 무서워
8
06.04 21:30
122
0
다이어트
직장인 다이어트 했을 때 식단 공유!
7
06.03 17:22
399
0
화장품
갈웜 스모키 섀도우 추천해주라!!
5
06.03 17:43
101
0
화장품
메이크업 샵 제품 잘 아는 익!! (빠세??)
4
06.03 18:27
104
0
뷰티
아포지 겨드랑이 5회에 45000원 비싼거야?
6
06.04 06:41
112
0
다이어트
방토 하루에 30개씩 괜찮아??
4
06.04 10:29
255
0
다이어트
아침을 도저히 못먹겠는데
4
06.03 10:51
229
0
뷰티
이소티논 비급여라 그런가 가격 진짜 천차만별이네
3
06.03 12:29
184
0
헤어
머리 매직했는데 일주일 뒤엔 머리 묶어도 돼?
6
06.03 12:37
197
0
뷰티
여름 브라이트 이미지가 뭘...까?
3
06.03 16:49
95
0
다이어트
다이어트 중 야식 라면 vs 닭가슴살 2개+식빵 1개
2
05.02 22:10
155
0
다이어트
다이어트 하고 소화불량 온 사람 있어?
7
05.02 22:00
386
0
다이어트
정석 다이어트 이거 정상이야?
4
05.02 21:54
375
0
다이어트
파스퇴르 저지방 쾌변 플레인 ㄹㅇ 미쳤네
05.02 21:40
96
0
다이어트
오이랑 도토리묵만 먹는거 오바지
5
05.02 17:40
388
0
다이어트
본인표출
다이어트 시작하고 식단이랑 허기짐이 며칠 지나숙해져?
14
05.02 16:34
700
0
다이어트
종아리 짝짝이 해결법 있어ㅠㅠ?
05.02 15:54
62
0
다이어트
이거 성분 어떤 것 같아 ?
2
05.02 14:44
107
0
다이어트
내일 안부으려면 저녁 뭐먹어야할까???
2
05.02 14:27
152
0
다이어트
인바디에서 권장섭취열량만큼 먹으면 유지된다는거야?
1
05.02 13:39
123
0
다이어트
다들 다이어트 계기 뭐야?
16
05.02 10:13
675
0
다이어트
걷기 운동하면 담날 다리 붓기 많이 차이나???
4
05.02 09:56
202
0
다이어트
다이어트할때 제로 군것질 같은것도 성분표 잘 보고 사야해?
10
05.02 09:24
443
0
다이어트
163cm에 53kg 아래로 절대 안내려가
10
05.02 08:00
958
0
다이어트
생리 안할 때도 다이어트 해?
1
05.01 23:55
119
0
다이어트
운동 요즘 열심히 하는데 허벅지가 붙네..
5
05.01 23:47
408
0
다이어트
바프찍고 요요로 비만온 사람 이제서야 다이어트 시작
05.01 22:59
101
0
다이어트
탄단지 계산 안 해도 다이어트 성공할 수 있어?
1
05.01 22:25
158
0
다이어트
내 식단 함 봐주랑
05.01 22:24
116
0
다이어트
다이어트 알면서도 못하겠어..
05.01 19:50
89
0
처음
이전
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
NewJeans - How Sweet
3
NewJeans - Bubble Gum
4
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
5
QWER - 고민중독
6
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
7
아일릿(ILLIT) - Magnetic
전체 인기글
l
안내
6/5 2:12 ~ 6/5 2:14 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
면접보기 전 소주 한잔 먹고 가는거 어케 생각해
11
2
이슈
민희진도 결국 나이는 못 속이네...jpg
35
3
이슈
두바이 초콜릿 다음으로 유행할 것 같은 디저트
6
4
이슈
털 절대 함부로 뽑으면 안되는 이유
27
5
이슈
딸꾹질 이렇게 멈추는 사람은 99% 스펀지 세대
3
6
이슈
응급실에서 찐으로 심각한 상태일 때 상황.twt
39
7
이슈
오늘 뚝섬한강공원 스냅사진
1
8
일상
속눈썹펌은 진짜 늘 최고야...짜릿해...40
9
9
이슈
무료 콘돔 자판기를 설치한 결과 .jpg
13
10
일상
우리집 개 4개월의 차이 ㅋㅋㅋㅋ
18
11
일상
강아지랑 고양이 키우는 애들아; 제발 좀 지켜주면 안돼?; 하....
2
12
일상
내가 애인한테 하는 말투... 상처 받을 거 같음?
3
13
일상
진청 와이드 팬츠 뭐가 더 나아⁉️
8
14
이슈
방금 지드래곤 인스스에 올라온 친목.JPG
26
15
이슈
보듬컴퍼니 직원들이 했던 강형욱 뒷담 중 하나
7
16
이슈
백종원이 공개한 홍콩반점 매뉴얼 두께
6
17
이슈
한주에 7억주식 실시간 근황
1
18
일상
월세계약 1년 다돼가거든? 한달전에 재계약 여부 말해야하는데
6
19
이슈
'개모차' 미는 한국인…타일러 "왜 아기 취급 할까요"
203
20
이슈
중세 유럽의 책 커버들
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
초록글
