호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 정석 다이어트 피부 화장법 헤어 렌즈·안경
밥먹고 항상 동네산책하는데 심박수 얼마나되야 효과 있을까? l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 63l

거의 점심먹구 동네 산책 한시간정도 하는데

심박수 150정도 유지하거든?

동네에 오르막 내리막도 쫌 있어서 그런것 같긴한데

매일하면 효과있겠지?

시작한지는 4일됐어!!

식단하구있고 홈트로 하루에 영상 2개정도 1시간? 하구있어

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 밥 먹고 운동하는데 끝나고 나서
 
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 딱봤을때 통통해보이진않지? 10 05.19 17:25754 0
다이어트 연예인들 몸매 보면 근육까지 뺀건가?8 05.19 20:33632 0
다이어트 떡볶이 국물에 계란9 05.20 23:31173 0
성형 나 코 머해야할지 봐주라ㅠㅠ 5 05.19 23:00232 0
다이어트 다이어트 하면서 커피랑 먹을 수 있는 간식 뭐가있을까...?5 05.20 22:19190 0
다이어트 키 162에서 사진 정도 되려면 몇 키로여야돼?18 05.05 09:41 1487 0
다이어트 4일만에 삼키로 가능할까??1 05.05 01:40 137 0
다이어트 엉덩이 살 많으면 팬티엉낌 심한가??2 05.05 01:22 138 0
다이어트 난 다리도 길고 팔고 다리도 긴데1 05.04 21:48 137 0
다이어트 이지은 다이어트 하체 운동들 다 근력 운동이야?3 05.04 20:37 448 0
다이어트 보통에서 마름 어떻게 빼???1 05.04 20:29 173 0
다이어트 탄단지에서 지방은 주로 뭘 먹어??14 05.04 15:04 789 0
다이어트 3일단식 중2 05.04 13:57 130 0
다이어트 몸은 개말라인데4 05.04 11:21 226 0
다이어트 난 다이어트 한다고 하고 시작하는 사람들이 진짜 젤 부럽 05.04 10:05 124 0
다이어트 헬스 초보 인바디 재봤는데 이 정도면 어떤 거야?? 11 05.04 06:01 477 0
다이어트 공복유산소 진짜 효과 있어...?7 05.04 04:25 795 0
다이어트 의학의 힘을 좀 빌리면 진짜 라인 좀 정리가 돼?2 05.03 23:40 201 0
다이어트 나 정신나간거지4 05.03 23:00 203 0
다이어트 사이즈 작고 성분 괜찮은 프로틴바 추천해줄 수 있을까?2 05.03 21:21 134 0
다이어트 여자 키 170에 57인데 살 더 빼야할까3 05.03 20:43 314 0
다이어트 지금 체지방량 14키로인데1 05.03 19:58 125 0
다이어트 다이어트하는데 스트레스만 받고 살이 자꾸 쪄서 방법을 바꿔보게1 05.03 18:30 120 0
다이어트 다이어트 2주차... 몸무게 변화가 1도 없어서 환장하겄어6 05.03 18:03 566 0
다이어트 3달 반동안 체지방 4키로 빼고 근육 1키로 늘럈다!!6 05.03 17:58 283 0
처음이전131415161718192021222324다음끝
검색  새 글 (W) 
급상승 게시판 🔥
방탄소년단
전체 인기글 l 안내
5/21 12:24 ~ 5/21 12:26 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)