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다이어트
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19일 전
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참고로 단기 하는거 아니고 장기간동안 헬스. 정석 다여투 하다가 정체기 오고 멘붕와서 장 비우는 목적으로 한것..!!
1200-1300칼 먹어? 아님 더 적게 먹다가 늘려야도ㅑ??
•••
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