규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
헤어
렌즈·안경
성형후기
명품
초록글
차전자피는 꾸준히 먹어도 되나?
9
l
다이어트
새 글 (W)
18일 전
l
조회
574
l
요즘 식전에 애사비타서 먹는데 내성 생기거나 몸에 안좋거나 한거 아니겠지?,,먹으니까 화장실 잘가서 넘 좋은데
•••
이런 글은 어떠세요?
와 ㅋㅋ 조땡 애기 때 사진 보는데
일상 · 4명 보는 중
이 지갑 지금 사기에 너무 늦엇나
일상 · 4명 보는 중
광고
파워링크
갠적으로 연예인 집 중에 방탄 알엠 집이
연예 · 5명 보는 중
와 토스에서 매달 5천원씩 나간대서 뭔지봤더니
일상 · 8명 보는 중
정보/소식
템페스트 소속사 위에화 입장문
연예
이거 한국인들이 사는게 더 신기하네
일상 · 18명 보는 중
광고
파워링크
부산 현재 날씨
일상 · 3명 보는 중
쿠팡이츠 배달비 무료라 하지 않았나.....
일상 · 2명 보는 중
국민 1명이 죽으면 의사를 욕한다.jpg
이슈 · 3명 보는 중
인스타는 진짜 믿을게 못된다...
일상 · 8명 보는 중
광고
파워링크
이제는 진정 흙수저는 접근이 힘들어진 아이돌 연습생 단계
이슈 · 12명 보는 중
남사친한테 투어스 아냐고 물어봤음
연예 · 3명 보는 중
연관글
•
하루 한끼는 꾸준히 바나나로 먹어줘도돼?..
5
쀼1
답변이 아니라 미안해 혹시 뭐먹는지알려줄수이써?ㅠㅠ
18일 전
글쓴쀼
랩앤뷰티 뉴티 차전자피!환 형태가 많은데 너무 먹기 힘들어서 가루타입 찾다가 먹어본거야
18일 전
쀼2
웅 걍 식이섬유니까 ㄱㅊ
18일 전
쀼3
내 피티쌤은 내가 가끔 그거 먹는다니까 깜짝놀라면서 그런거 말고 자연적으로 배출하라고 해서ㅋㅋㅋㅋㅋ 쌤 말 듣고 자연적으로 하는 중!!! 혹시 관심있음 알려줄게!!!
18일 전
글쓴쀼
헉 난 식이섬유라 괜찮을줄 알았어🥺원래 아침마다 화장실 가다 먹는양 줄어서 가끔 못가서 사봤거든 이것도 보조제로 보는구나 ㅜㅜ
18일 전
쀼3
나도 ㅠㅠ 정말 건강한 장의 소유자였는데....ㅋㅋㅋ 빡식단하고 운동 열심히하는데 배가 계속 빵빵하니까 쌤이 뭔가 이상했나봐 ㅋㅋㅋㅋㅋ 대변 보냐고 조심스레 물어보시더라ㅋㅋㅋㅋ
사바사겠지만! 쌤의 처방을 공유하자면
일단 아침에 사과 반개씩 먹고있었는데
사과 1개+저당 그릭요거트 (양은 나는 70g정도 먹는듯)+샐러드 믹스(원래는 유러피안 샐러드,양배추 이런거 먹었는데 믹스로 바꿔보라하셔서 바꿨는데 확실히 효과있어)
그리고 유산소를 요즘 천계에 꽂혀서 천계 1시간했는데 당분간 인터벌 1시간하라길래 인터벌했어
러닝하니까 그다음날 바로 나왔어 ㅋㅋㅋ
18일 전
글쓴쀼
자세히 적어줘서 고마워!!!아침은 꼭 먹으려하는데 한번 바꿔봐야겠다ㅎㅎ
18일 전
쀼4
차전자피 계속 먹으면 대장이 착색될 수 있오!! 조심행!
18일 전
쀼5
그거 몇년간 계속 먹은 사람이 대장색이 다 까맣게 변했댔나? 병원에서 진단받았다는 내용 본 적 있는 것 같은데 단순 착색인지 진짜 문제있던 건지 기억이 안남
18일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다들 다이어트 계기 뭐야?
16
05.02 10:13
467
0
다이어트
163cm에 53kg 아래로 절대 안내려가
8
05.02 08:00
692
0
다이어트
본인표출
다이어트 시작하고 식단이랑 허기짐이 며칠 지나숙해져?
10
05.02 16:34
432
0
다이어트
날씬에서 마름 어떻게 갔어???
17
05.03 10:19
321
0
다이어트
다이어트할때 제로 군것질 같은것도 성분표 잘 보고 사야해?
10
05.02 09:24
307
0
다이어트
오이랑 도토리묵만 먹는거 오바지
5
05.02 17:40
190
0
다이어트
다이어트 하고 소화불량 온 사람 있어?
6
05.02 22:00
182
0
다이어트
인바디 어때보여 ?
8
05.03 08:28
221
0
다이어트
정석 다이어트 이거 정상이야?
4
05.02 21:54
201
0
다이어트
다이어트 2주차... 몸무게 변화가 1도 없어서 환장하겄어
4
05.03 18:03
111
0
뷰티
겨땀나는 익들 데오드란트 써??
3
05.02 17:42
125
0
다이어트
다이어트 시작한다고 했으면서 하루는 성공 다음날은 실패야ㅠㅠ
3
05.02 23:32
120
0
화장품
코덕들아 어퓨 과즙팡 무스 틴트 같은 제향 틴트 ㅊㅊ좀!
3
05.03 01:07
107
0
다이어트
다들 운동 후 몸무게 이래?
3
05.03 08:07
131
0
다이어트
2~3일 정도 폭식한거 괜찮다고 해줘 ……
3
05.03 14:52
123
0
다이어트
올만에 바디체쿠
2
04.26 11:37
110
0
다이어트
비시즌 남자트레이너 인바디
31
04.26 10:11
891
0
다이어트
식단9운동1 하는 다이어트는 정체기 어케 뚫냥...
3
04.26 09:46
151
0
다이어트
10키로 빼면 사람이 달라질줄 알았는데 그건 아니네
4
04.26 09:17
357
0
다이어트
3일 동안 3.7kg 뺐다
2
04.26 09:13
195
0
다이어트
다들 하루 응가 안 했을 때 아침 몸무게 얼마나 차이나?
2
04.26 08:33
149
0
다이어트
너네 목표 체지방률 몇%야?
25
04.26 07:17
580
0
다이어트
전신거울..
2
04.25 22:31
93
0
다이어트
생리중인데 경락 ㅠㅠ
1
04.25 18:55
83
0
다이어트
얼굴살 없는 편인데 마름으로 다이어트 해본 사람
2
04.25 17:54
113
0
다이어트
점심을 샐러드로만 바꿔도 살은 빠지는듯
04.25 13:11
135
0
다이어트
조금씩 여러번 먹기 vs 끼니만 딱 먹기
9
04.25 11:32
488
0
다이어트
바프 찍어본 익들 제모 며칠전에 했어?
5
04.25 10:17
112
0
다이어트
이유없이 몸이 힘들때가 있어?
12
04.25 09:35
362
1
다이어트
초고도비만인데 삼시세끼 먹는다고 욕먹었다…
36
04.25 09:28
809
0
다이어트
근력운동하면 몸무게 늘 수 있어..?
5
04.25 09:01
231
0
다이어트
어제 운동
1
04.25 05:31
123
0
다이어트
일주일 다이어트 빡세게 해야하는데 식단 한번 봐주라!
9
04.25 00:08
200
0
다이어트
다들 클린식 뭐로 칼로리 채워?
8
04.24 23:53
249
0
다이어트
익들아 나 다이어트 초보인데 식단 이렇게 해도 돼?
2
04.24 23:19
90
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
떡밥영상
연애남매
전체 인기글
l
안내
5/4 3:30 ~ 5/4 3:32 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
나는 남친한테 덜렁 들리는게 왜 이렇게 수치스럽지
26
2
이슈
올해 신종 생물로 발견된 "뼈판다".jpg
25
3
일상
40) 나 눈화장 좀 잘하지…ㅎㅎ🥶🥶
8
4
일상
진짜 착한 사람 특징이 뭘까
12
5
이슈
진짜 큰 파장을 일으킬수 있었던 무한도전 게스트
1
6
일상
니네 결혼할 때 2부 드레스 뭐입을 거임?
26
7
이슈
2024년 중국 최저임금 근황...jpg
2
8
이슈
시트콤 작가도 이렇게는 극본 못 쓸 실제상황
22
9
이슈
주변에 나이차 많이나는 커플들 데이트 퀄리티 좋은지 달글
3
10
이슈
잘못했으면 인정하고 정중한 사과를 해야 하는 이유
9
11
이슈
차은우 인스타에 반박불가 댓글 남긴 성시경..
12
일상
아니 아침햇살이 왜 여기있는거야??
18
13
이슈
은근 존재감 없지만 단종안되고 있는 라면.jpg
23
14
일상
부산대 인서울로 치면 어느정도야?
16
15
이슈
신내림 받고 무속인의 길을 택한 25살 연세대 음대 청년.jpg
20
16
이슈
유부녀와 바람 핀 20대의 한 후기
105
17
일상
베트남쌀국수 이거 먹어본 사람..!!!!!
18
일상
진짜 모든 고통중에 나는 "배"아픔이 제일 싫음;
1
19
일상
너네 관리 머하니...
3
20
이슈
요새 티비에서 제일 보기싫은 예능 갑
28
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위