규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
뷰티잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
피부
화장법
헤어
피어싱·헤나
렌즈·안경
전체
HOT
댓글없는글
초록글
PT하지 말라는 사람이 더 많네
13
l
뷰티
새 글 (W)
28일 전
l
조회
902
l
PT경력이 아예없는건 아니구 한 20번받은거같아
근데 의지박약이라 하려고하는데 안하는게 나을까?ㅠㅠ
비추글 엄청 많아서 놀랐네ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
지금 안산 근황과 확인되지 않은 사실확인 안된 댓글 정리🖐.jpg
일상 · 3명 보는 중
정보/소식
[단독] 장윤정 한남동 집 120억에 팔렸다… 3년만에 70억 시세차익
연예 · 6명 보는 중
광고
파워링크
아 이번 주둥이방송 나온 인간 딱 이거네 ㄹㅇㅋㅋ
일상 · 11명 보는 중
왜 이재용은 스타성이 있고 정용진은 별짓해도 가오만 떨어지는것 같아?
이슈 · 24명 보는 중
현재 반응갈리는 치킨무 괴식 논란.JPG
이슈 · 4명 보는 중
정보/소식
카리나 인스타 또 한 번 레전드 갱신
연예 · 7명 보는 중
광고
파워링크
좌파들은 모르는 윤석열 정권 2년 동안 업적 모음.jpg
이슈 · 1명 보는 중
네이버 웹툰에서 선착순 무료로 풀린 로판 ai 필터
이슈 · 7명 보는 중
나 이옷 샀는데 취소할까..??
일상 · 5명 보는 중
나 공룡이 멸종한 진짜 이유 알아냈다
일상 · 5명 보는 중
광고
파워링크
파묘 케이크 너네 먹을수있음!?!
일상 · 9명 보는 중
삼성그룹에서 유일하게 임원 대우 받던 운전기사
이슈 · 11명 보는 중
쀼1
나도 의지박약이라 피티받아 의지를 돈으로 주고 사는 느낌으루..
28일 전
쀼4
2222
28일 전
쀼2
헐 왜 비추가 많아? 의지약하면 피티받는게 낫지않아?
28일 전
글쓴쀼
의지약하면 어차피 식단도 잘못할꺼고 피티도 끊어놔도 아마 개인운동도 잘안갈거라고ㅠ
28일 전
쀼2
아하 ㅠ 그러네 돈만 더 쓰게 되는거니까
28일 전
쀼3
나 1주일에 pt 2번씩만 8개월째 받는 중인데 괜찮은데...?
월요일 홈트 중량
화요일에 강제 PT가서 근육 털림
수요일 홈트 중량
목요일에 강제 PT가서 근육 털림
불금, 불토, 휴일
월요일 되면 운동하기 싫어서 홈트 중량 위주로 살짝살짝 깨작임
이거 반복...ㅋㅋㅋ
안하는 것보다 훨씬 나음
의지가 약해서 주3회 하니깐 너무 빡셈... 그래서 2회로 줄임... 딱 좋아
28일 전
쀼3
물론 식단은 금, 토 저녁빼고 밥+단백질 위주
28일 전
쀼5
의지 없음 집앞 피티가 제일 좋고(도보10분 이내)
트레이너 쌤도 진짜 좋은분(관리 집중적으로 해주고 몸 굳으면 풀어주는 물치 쪽 자격증도 갖고계신) 구해야 잘 할텐데 둘중 하나라도 안맞음 돈만 버리는 경우도 많아서 그런가봐
27일 전
쀼5
일단 식단이라도 닭밥야 해봐
27일 전
쀼6
피티받고 몸매 ㄹㅇ 예뻐짐 운동법알게됌
혼자 운동할때랑 근육쓰는게 달라
난20회 했었는데
또 피티할거야
정말 몸매 탄탄해져!!!
27일 전
쀼7
의지없음 피티가 맞음
난 피티랑 너무 안맞아서… 사바사인듯
27일 전
쀼8
머신 사용할거면 무조건 받아
26일 전
쀼8
아 경력있으면 굳이?
26일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
24살 되니깐 살이 안빠져..
20
05.16 22:36
1013
0
다이어트
나이먹으면 살 안빠진다는거..
10
05.17 12:32
290
0
다이어트
저녁에 제대로 챙겨먹는거 안좋다는거 아는데
4
05.17 18:33
173
0
뷰티
퍼컬은 전혀 모르겠고
5
05.16 13:53
132
0
다이어트
다이어트 초반에 원래 이렇게 골격근 많이 빠져…?
4
05.16 18:41
207
0
다이어트
하이볼 그냥 탄산수로
5
05.17 00:19
133
0
다이어트
다이어트 하는 쀼들아 스트레스 받을때 어떻개 대처 해??
3
05.16 13:15
149
0
다이어트
다이어트 성공했는데
4
05.16 16:19
250
0
다이어트
안 배고픈데 먹는 습관은 어떻게 고쳐? ㅠㅠ
4
05.16 19:35
222
0
다이어트
50일동안 15kg 빼는거 괜찮아??
4
05.16 20:58
226
0
패션
삼바 아직도 없는 애들 지금 사라
3
05.17 01:39
284
0
다이어트
귀하디 귀한 링피트 다이어트 중간후기
4
05.17 13:53
128
0
패션
임지연 따라서 입고 싶은 여름 옷 ㅠㅜ
3
05.17 14:55
174
1
뷰티
키빼몸 115-6을 뭐라 해?
4
05.17 15:32
85
0
화장품
네이밍 vs 바닐라코 쿠션
2
05.17 17:19
45
0
피부과 질문!
04.16 10:26
48
0
눈밑 꺼짐 뭐가 제일 안전할까 필러 스컬트라 지방이식
04.16 04:11
51
0
말할때 입술 옹졸해 보이는데 이거 왜일까...
04.16 02:59
61
0
속눈썹펌 하고 싶은데
3
04.16 02:02
113
0
여름쿨톤이 쓰기 좋은 애교살템 추천좀 해주라👀🩷
04.16 00:08
66
0
완전 전문으로 화장해주는곳 말고 살짝 큰 미용실에서 하는 데일리 메컵 받아본사람
2
04.15 23:09
121
0
올리브영에서 할인 받는 꿀팁 알랴줌 (대딩 주목)
12
04.15 20:00
1218
0
청담 샵에서 헤메 받아본 익들아
2
04.15 12:35
175
0
물염색 해본 쀼있어?
1
04.15 12:08
96
0
종아리 알 해결해본 사람 있어? 1년 동안 스트레칭 요가링 폼롤러 다 해도 해결 안되면 답 없나
1
04.15 05:12
119
0
영구제모 최소 몇회정도 받아야 돼?
5
04.15 01:03
227
0
클렌징밤이랑 폼이랑 뭔차이야 제발 ㅜ
4
04.14 23:43
300
0
헤메샵 + 스튜디오 가본 익들아 인생 첫 민증 사진인데
1
04.14 19:53
66
0
웨이크메이크 팔레트 샀는데
4
04.14 16:31
392
0
수부지들아 피부 안뜨는 쿠션 추천좀
1
04.14 09:53
123
0
얼굴 건조한데
1
04.13 23:31
68
0
코팩 대체 어케 쓰는거임.....
04.13 18:48
62
0
머신만 하면 살 안 빠져?
3
04.13 13:06
225
0
발색 진짜 잘 되는 컬러 립밤
2
04.13 09:54
88
0
가르마 5:5가 제일 베스트인 얼굴 특징이 뭘까
2
04.12 23:23
128
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
병원/연예인 외모 언급 금지
전체 신설 메뉴 🎉
변현민
왁타버스
로운
버추얼아이돌
베이킹
정석 다이어트
MLB
전체 인기글
l
안내
5/18 2:52 ~ 5/18 2:54 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
와 이랬는데 데뷔를한다고...? 주어 뺌 ㅋㅋ
13
2
이슈
피식대학/ 영양/ 막말 논란에 대응하는 팩폭 댓글 모음 (그분들이 삭제할까봐 얼른 가져옴)
3
일상
변기 그 파란물 만들어주는 세정제 읶잖아
14
4
이슈
최근 2년 후드티 가장 큰 트렌드 변화
5
일상
유학익인데 학교 신입생중에 역대급 스펙인 유니콘있음
23
6
이슈
일본 야후에서 뽑은 안 유명하지만 좋은 한국 관광지
7
이슈
장 건강에 최악의 음식 5가지.jpg
4
8
일상
나 예쁜데 연애를 못함
33
9
이슈
수면부족일 땐 약간 이런 느낌임
14
10
이슈
물리는 섹스와 같다
11
일상
애인이 이시간에 클럽이래
3
12
일상
근데 사주 어느정도 신빙성 있는 것 같기도 함..
14
13
이슈
못생긴 사람보다 더 사귀면 싫은 사람 [주둥이방송]
9
14
일상
다크서클에 연어색 컨실러 쓰면 눈밑에만 동동 연어색이야ㅠ
21
15
이슈
새벽에 사라진 언니..실종된 언니의 충격적인 진실.jpg
193
16
이슈
오늘 약 8~9년만에 완결나서 후기 올라 온 네이버, 다음웹툰
4
17
이슈
2026년부터 시행한다는 정부 주도 해외직구 플랫폼
18
일상
문과 인서울 하고싶어서 23에 수능준비 하는거 오바일까
4
19
이슈
애기 아빠 무서워요. 건들면 이빨 부숩니다
8
20
일상
최근에 무슨 연프(아닐 수도)에서 기싸움한 거 있잖아
7
1 ~ 10위
11 ~ 20위
뷰티잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위