규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
화장법
피부
헤어
렌즈·안경
스타패션
초록글
너네 목표 체지방률 몇%야?
25
l
다이어트
새 글 (W)
14일 전
l
조회
622
l
다이어트 처음 해보는데 내가 마른비만이라 체지방량이 31%야 진짜 뱃살이랑 얼굴살 턱살만 개쩌는 이티몸매ㅜㅠ
어느정도 빼고 유지하고 싶은데 보통 몇까지 빼?
•••
이런 글은 어떠세요?
이 둘이 같은 고등학교 '동창'이래
일상 · 18명 보는 중
곡은 신나지만 뮤비는 공포 그 자체
이슈 · 8명 보는 중
광고
파워링크
너무 크다고 버려진 강아지.jpg
이슈 · 21명 보는 중
작고 소중한 월급 들어왔네...
일상 · 16명 보는 중
명랑핫도그 사장이 잘생겨서 맨날 갔는데
이슈 · 12명 보는 중
정보/소식
이찬원, '1박2일' 합류.."팬카페 회원 6만명, 관광버스 50대 동원" [종합]
연예 · 6명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
SM 인근에 응원깃발 이벤트한다는 중국 카리나바
연예 · 2명 보는 중
실시간 안산 돌려까는 윤루카스 근황...jpg
이슈 · 8명 보는 중
연애남매 최커 스포(ㅅㅍㅈㅇ)
연예 · 3명 보는 중
입식식당에서 이러고 앉는 거 ㄹㅇ 가정교육 문제임..
일상 · 41명 보는 중
광고
파워링크
지금 보면 놀라 뒤집어지는 90년대 공무원들 ㄷㄷ
이슈 · 14명 보는 중
만우절기념 삼첩분식에서 나오는거
이슈 · 12명 보는 중
연관글
•
다들 체지방률 몇정도야?
27
•
근골격량이랑 체지방률은 몇쯤이어야 예쁠..
2
쀼1
나도 마른비만이었어서 34.8에서 지금 28까지 뺐는데 주변에서 그만 빼랰ㅋㅋㅋㅋㅋ 숫자도 고려해야하지만 눈바디가 찐임! 나는 25가 목표야
14일 전
쀼13
우왕.. 지나가다가 혹시 운동 뭐뭐 해? 나도 30 넘어가 ㅠㅜ
13일 전
쀼1
나 리듬복싱!
13일 전
쀼2
19... 지금 25...
14일 전
쀼3
나는 20 초 ...... 지금 27임 ㅠㅠ
14일 전
쀼4
나도 지금 27 목표는 20!
14일 전
쀼5
20! 지금은 25
14일 전
쀼6
목표는 17 지금은 24
14일 전
글쓴쀼
그정도까지빼면 근육량도 늘리면서해??
13일 전
쀼7
23! 지금은 27
14일 전
쀼8
26인데 23 줴발
13일 전
글쓴쀼
근육량도 늘리면서 하고있어?
13일 전
쀼8
아니 난 뼈대가 있어서 근육은 빠지든 말든 별로 신경 안 씀,,
13일 전
쀼9
22 지금은 24.5인데 될까 싶다 되겠지 제발
13일 전
쀼10
25 지금 체지방률이 겁나 높음
13일 전
쀼11
19-22% 만들기..지금 5달째 26-27 왔다갔다 해ㅠㅠ
13일 전
쀼12
지금은 모르겟다... 내 전성기로 돌아간다 17,,, 18이라두..
13일 전
쀼14
22 이때가제일 예뻤어......4푸로나 쪘어..
13일 전
쀼15
일단 25%! 지금 42% -> 30% 까지 만들긴 했는데 갈길이 머네
12일 전
쀼18
우와 완전 대단 ㅠ 나도 비슷한 45%인데 호옥시 얼마나 걸렸엉?
12일 전
쀼15
나 그냥 천천히 하고 있어서 지금 2년 걸렸어 ㅜㅜㅜㅜ
11일 전
쀼16
22
12일 전
쀼16
목표는 20고정유지어터
12일 전
쀼17
19 지금은 35 ㅎ
12일 전
쀼19
26~35 널뛰기 하는 사람인데 20~25 안으로 들어가고 싶다..
12일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
키 - 100 이면 뚱뚱이야??
9
05.08 17:27
591
0
다이어트
장기 다이어트 하는 익들 치팅데이때 주로 뭐먹어?
15
05.08 20:43
395
0
다이어트
나 좀 도와줘 엉엉 ㅠ.....
9
05.08 16:34
344
0
다이어트
맛있는거 먹고 몇배로 운동하면 다이어트 돼?
7
05.09 12:54
285
0
다이어트
와 뱃살은 진짜 죽어도 안 빠지는구나?
8
05.09 09:12
359
0
다이어트
10키로 이상 뺐는데 가슴 덜잃거나 안 잃은 사람..
5
05.09 22:07
216
0
뷰티
봄웜 라이트 섀도우 팔레트 추천해주랑
5
05.08 13:04
111
0
다이어트
다이어트할때 와사비 아몬드 오바지..?
22
05.08 13:25
339
0
다이어트
이틀만에 급찐으로 1.5키로 쪘는데 급빠 할 수 있겠지?
4
05.08 14:43
209
0
다이어트
성분표 볼 때 당vs포화지방 뭐 더 신경써?
4
05.09 08:11
204
0
다이어트
등산 한시간 vs 기구 필라테스 한 시간
5
05.09 13:01
226
0
다이어트
3주째 2kg밖에 안빠졌어 뭐가 문제야ㅠ
4
11:30
36
0
다이어트
다이어트할 때 먹어도 되는 젤리<<가 있을까??
6
05.08 12:56
209
0
다이어트
과거와 현재 인바디
3
05.08 12:57
166
0
피부
지성피부 닦토 못하면 다들 어떻게 해?
5
05.09 02:18
83
0
다이어트
몇키로 같은지 봐주라!ㅜ
17
12.03 21:21
123
0
다이어트
나 진짜 12월 8일부터 다이어트 한다 안하면 인간 아님
2
12.03 21:00
86
0
다이어트
익들아 목살인데 이정도 몇그람이야??
6
12.03 20:52
293
0
다이어트
점핑다이어트 or 필라테스
2
12.03 20:28
401
0
다이어트
급하게 살빼야 되는데
6
12.03 19:54
278
0
다이어트
나 점심 뷔페였는데 저녁 이거 먹말
2
12.03 19:48
194
0
다이어트
나 머리가 너무 많이 빠져 어떡해...?
2
12.03 19:29
208
0
다이어트
운동가기 싫으니까 밥맛도 없어진다..
12.03 18:52
29
0
다이어트
163/68 3주만에 8키로 가능?
4
12.03 17:51
356
0
다이어트
다이어트하는 익들내가 팁줄게
94
12.03 17:36
9052
0
다이어트
점핑 다이어트하는데 박자를 못 맞추겠어ㅠㅠ
12.03 17:26
208
0
다이어트
익들아 배 안 고픈데 저녁 먹어야 할까?ㅠㅠ
3
12.03 17:11
181
0
다이어트
흡 ㅠㅠㅠㅠ딸기엄청 좋아해서
12.03 16:31
67
0
다이어트
우울해서 떡볶이든 빵이든 먹고싶은데
1
12.03 16:27
173
0
다이어트
안 좋은 일 있어서 뭐 먹고싶은데 당기는게 없네...
1
12.03 16:19
75
0
다이어트
배고파서 다노샵 만두 먹고 있다
2
12.03 16:11
138
0
다이어트
나 점심1끼(한식)에 코코넛카페라떼 먹었는데
2
12.03 15:54
124
0
다이어트
이 두유 아침대용으로 별로인가?ㅠㅠ
5
12.03 15:40
363
0
다이어트
턱살이랑 얼굴살 빠진 거 너무 신기해
14
12.03 14:13
1262
0
다이어트
치토스
2
12.03 13:46
83
0
처음
이전
681
682
683
684
685
686
687
688
4689
690
691
692
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
한지성
배인혁
선재 업고 튀..
FC서울
드라마씨디
눈물의여왕
승민
전체 인기글
l
안내
5/10 12:54 ~ 5/10 12:56 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
정리글
카톡내용 보면서 민희진이 뭘 잘못한건지 알려줄게
41
2
연예
핫플
와 뉴진스 앨범 미감봐 기가막힘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
48
3
연예
정보/소식
버블에서 음방 현실 폭로한 돌 인스스
14
4
연예
정리글
하이브의 게임업계 말아먹고온 임원단들이 저러는 이유
10
5
이슈
"일을 너무 못 해"…선원 살해 후 바다에 버린 선장
10
6
일상
연어초밥에 연어가 이상해보여ㅠㅠㅠ 이것좀봐줘
13
7
이슈
편의점에서 파는 음료수 들고 식당 들어갔다가 쫓겨난 손님 논란
1
8
이슈
네이트판) 꽃 없는 프로포즈라 거절했어요
4
9
이슈
최근 우리나라 상황.. 글로벌 트렌드라는 의견도..
9
10
이슈
141명이라는 역대급 인원으로 대기실 의자 부족할 것 같은 뮤뱅 라인업...jpg
7
11
이슈
벌써 6년 지난 유기견 구출 레전드.jpg
11
12
일상
30키로 빼고 날씬한 줄 알고 찍은 사진 다시 보니까 킹받음
1
13
일상
얘들아 나 간호사인데 아픈사람보면 너무 무서워..
23
14
이슈
[단독] 김준현·문세윤·황제성·김해준 '맛녀들3' 멤버 확정..6월 첫 촬영
3
15
연예
정보/소식
류준열, 환승열애 논란에 입 열었다 "침묵이 최선이라 생각, 비판 감당할 것" [TEN이슈]
15
16
이슈
윤석열 기자회견 중 트름
10
17
일상
삼성팬들도 새 콜라보가 필요해요
2
18
일상
기분탓인가 요새 이 맞춤법 틀리는사람 되게 많은듯
9
19
일상
블렌더 2일차에 만든 3d 디자인... 많이 부족함 ㅎ...
12
20
이슈
범죄도시4를 본 미국평론가
21
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위