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이렇게 먹으면 너무 과해? l 다이어트
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이렇게 먹으면 너무 과해? | 인스티즈

기초대사량 1100정도고 46키론데

기초+200~300 433 맞춰먹으려고 보니까 단백질이 내 몸무게 2배정도됨..

원래 다들 이정도 먹는건가?

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