규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
성형잡담
패션잡담
피부
화장법
헤어
렌즈·안경
스타패션
초록글
유산소만 하면 살 안빠져??
21
l
다이어트
새 글 (W)
11일 전
l
조회
1122
l
헬스장에서 유산소만 1시간 빡세게 하는데
어느순간부터 살이 안빠져 ㅠㅠ
땀은 엄청 흘리는데 ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
물고기 키우는 사람들이 겪어본 기이한 일화
이슈 · 69명 보는 중
비만보다 더 당뇨에 걸리기 쉬운 사람
이슈 · 33명 보는 중
광고
파워링크
나경원 "아무리 미워도 국힘 좀 도와주십사…그래도 차악 선택해달라"
이슈 · 5명 보는 중
지금 세븐틴 아이브 관계 요약
연예 · 12명 보는 중
익들아 나 어캄 사기 당한것같닼ㅋㅋ
일상 · 19명 보는 중
이거보다 좋은 보조배터리 못봤어
일상 · 36명 보는 중
광고
파워링크
몽쉘 먹으려는데 이거 뭐임?????
이슈 · 20명 보는 중
와씨 르세라핌 공연 사진만 봐도 개빡세보옄ㅋㅋㅋㅋ
연예 · 14명 보는 중
쿠팡 택배 봉투... 언제부터 투명으로 ㄷ됐지??
일상 · 21명 보는 중
에스파 베러띵스 헤메코 진짜 레전드다 와
연예 · 25명 보는 중
광고
파워링크
외국살다가 한국오면 진짜 이래?
일상 · 25명 보는 중
정보/소식
오늘 조이 목동 출근길 기사사진
연예 · 13명 보는 중
연관글
•
헬스장 주5-6회 유산소 + 식이 하면 당연 살..
4
쀼1
헉 나두야 ㅜㅜ 주 3-4회 유산소+ 주 2회 필테+식단 하는ㄷ 왜 안빠지지..
11일 전
쀼1
정체기인가바 둘 다 ,, 아자잣이다!
11일 전
글쓴쀼
정체기구나.. 후 힘들다 ㅠㅠ
11일 전
쀼2
그 버통 식단
11일 전
쀼3
그럼 식단때문 아닐까 유산소가 체지방 빼는데엔 갑인데
11일 전
쀼4
식단때문맞는거같은뎅
11일 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 식단 엄청 조금 먹는데
오히려 너무 안먹어서 문제가 되나?
11일 전
쀼4
그럼 너무 안먹어서 응아 제대러 안나와서 그럴지도... 잘싸는것도 엄청 중요하걸랑
11일 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 1일 1떵 하는데 ㅠㅠㅠ
진짜 뭐가 문제냐
11일 전
글쓴쀼
정체긴가
11일 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
11일 전
글쓴쀼
154 53.5
11일 전
글쓴쀼
지금 2주째 53~54임
11일 전
글쓴쀼
유산소 1시간 풀로 하는데
11일 전
쀼6
난 식단안하는데 체지 22까자 뺏엇어
10일 전
글쓴쀼
난 뭐가 문젤까..?ㅠㅠ
10일 전
쀼6
나도 운동초기에는 몸무게늘다가 확줄었었어 한달에 4키로??막빠지더라구 계속해봐 운동은 하면할수록 효율늘고 더많은 ㅍ포가가능해지니까
10일 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 그래도 어느정도 숫자기 줄어드는게 보여야 운동하는 맛이 나는데 너ㅜ 힘들어
9일 전
쀼7
초반에 빠진건 수분이라 안빠지는게 당연
9일 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 그럼 운동루틴 식단
싹 바꿔야하나?
9일 전
쀼8
식단이랑 유산소 운동 방법 어떻게 하는지 얘기해바
살이 안빠진다는건 근육이 늘고 지방이 줄어서 똑같을수도 있엉
유산소 한시간 조지는데 살이 안빠지는건 말이 안됨
8일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
2
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
본인표출
다이어트 할떄 식욕억제제 먹는거 바보같은 행동이라 생각해?
25
05.07 12:53
783
0
성형
코성형한 사람?
23
05.07 01:22
286
0
다이어트
보통 아예 벗어야 예쁜 체형은 무슨 체형이야
6
05.07 10:02
662
0
다이어트
파스타 먹기 편한게 진짜 좋은것같음
9
05.07 11:59
450
0
다이어트
직장인들 다이어트 어떻게 하고 있어?
5
05.07 23:46
257
0
다이어트
다이어트 하는 익들 하루에 탄수화물 몇g 정도 먹어??
4
7:59
136
0
다이어트
다이어트할때 와사비 아몬드 오바지..?
22
13:25
134
0
다이어트
이틀만에 급찐으로 1.5키로 쪘는데 급빠 할 수 있겠지?
4
14:43
99
0
다이어트
키 - 100 이면 뚱뚱이야??
4
17:27
120
0
다이어트
몸무게는 안 빠지고 체지방이랑 근육량만 계속 변하는데 잘 하고 있는 거 맞아??
6
05.07 00:10
224
0
다이어트
다이어트 시작했는데 오늘부터
3
05.07 16:32
165
0
다이어트
곤약밥 먹어본애들아 어디꺼가 젤 괜찮았어?
3
05.07 19:19
124
0
성형
쌍커풀 있는 사람도 눈두덩이 지방 제거술 해? 봐주라 ㅜ
4
05.07 20:13
145
0
다이어트
모태 뱃살부자인데 공복유산소하면 뱃살 뺄 수 있을까??
5
11:51
117
0
다이어트
다이어트할 때 먹어도 되는 젤리<<가 있을까??
6
12:56
88
0
다이어트
다이어트하는 익들 부모님 식단에도 관여해...??
1
05.07 22:10
49
0
다이어트
곤약밥 먹어본애들아 어디꺼가 젤 괜찮았어?
3
05.07 19:19
125
0
다이어트
쫀득빵 1개 칼로리 대충 어느정도 될까?
1
05.07 18:20
79
0
다이어트
다이어트 시작했는데 오늘부터
3
05.07 16:32
165
0
다이어트
본인표출
다이어트 할떄 식욕억제제 먹는거 바보같은 행동이라 생각해?
25
05.07 12:53
785
0
다이어트
파스타 먹기 편한게 진짜 좋은것같음
9
05.07 11:59
452
0
다이어트
이거 성분 괜찮아?
2
05.07 11:03
73
0
다이어트
보통 아예 벗어야 예쁜 체형은 무슨 체형이야
6
05.07 10:02
662
0
다이어트
자취익.. 다이어트 시작해서 장보러 가는데 살 거 추천좀ㅠㅜㅠㅠ
2
05.07 09:23
66
0
다이어트
점심 스벅 샌드위치 제방 골라줘
17
05.07 07:47
307
0
다이어트
165/53 에서 50 되면
2
05.07 07:20
83
0
다이어트
160 58인데 55까지 5월말 되려나 흠
2
05.07 01:06
85
0
다이어트
피티때문에 DM상담 하려고 하는데..
3
05.07 00:43
50
0
다이어트
코도 뚱뚱해져??
2
05.07 00:14
47
0
다이어트
몸무게는 안 빠지고 체지방이랑 근육량만 계속 변하는데 잘 하고 있는 거 맞아??
6
05.07 00:10
224
0
다이어트
158 보통에서 마름 가는데 얼마나 걸릴까!
3
05.06 22:53
89
0
다이어트
단백질바 성분 좀 봐줘 ㅠㅠ
2
05.06 19:08
85
0
다이어트
여자고 뚱뚱에서 마름으로 20키로 감량해야한다면 기간 최소 얼마나 잡아야할까?
14
05.06 16:38
462
0
다이어트
이제 감량 끝내고 유지어터 하려는데
2
05.06 15:50
124
0
다이어트
다이어트 5일차, 1.3키로 빠진거면 속도 괜찮아?
1
05.06 15:37
59
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
급상승 게시판 🔥
KIA
전체 인기글
l
안내
5/8 21:42 ~ 5/8 21:44 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
아스트라제네카 맞은애들 어떡해....
10
2
이슈
블랙핑크 제니가 멧갈라에 끼고 간 샤넬 반지.jpg
6
3
이슈
밤에 졸려서 머리 '대충' 말리고 잤더니, 두피에선…
6
4
이슈
대만으로 건너간 안동찜닭의 최후
6
5
연예
카리나 인스타 아이디 왜 bluu 야??
3
6
연예
정보/소식
오랜만에 박명수 인스타에 댓글 단 노홍철.jpg
31
7
일상
아니 이배구선수 뭔데 잘생김...
18
8
이슈
사랑의 불시착을 보고 의아함을 느낀 일본인.jpg
26
9
일상
눈 관상봐줘. 나 물고기눈이야…..?
18
10
이슈
우리 힘들게 사는거 맞음
11
11
이슈
나이키 X 노윤서 미모 몸매
16
12
일상
아 남은 경기들에 1,2,3위가 있구나
2
13
이슈
영화 촬영 중 리얼하게 찍힌 장면들
8
14
이슈
길티 최고라는 사진 한 장
15
일상
휴가 너무 미리 내는 것도 mz인가
8
16
일상
진짜 최형우는 역대급 Fa 타자로 남을듯
6
17
일상
핫플
울언니 정체가 뭘까 스펙도 없고 학벌도 없는데
76
18
일상
혹시 남친이 이런애니 보는거 이해가능?
17
19
이슈
블라인드에서 주작논란 부부모임썰.jpg
29
20
일상
1,2위팀 경기 진짜 박터진다
7
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위