규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
헤어
렌즈·안경
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
다이어트할때 제로 군것질 같은것도 성분표 잘 보고 사야해?
10
l
다이어트
새 글 (W)
1개월 전
l
조회
447
l
아님 당은 0이니까 상관없을까?
•••
이런 글은 어떠세요?
너네 요즘 이 나무 지나가면서 본 적 있어??
일상 · 15명 보는 중
오타니 인스타 스토리로 와이프 공개했네
일상 · 11명 보는 중
광고
파워링크
이거 친한 사친한테 보내는거 별로인가
일상 · 13명 보는 중
떠그민 인스타 이거 뭐임
연예 · 10명 보는 중
화장실 변기칸에 이런거 붙이지마!
이슈 · 21명 보는 중
남친이 할머니 가방이래...
일상 · 37명 보는 중
광고
파워링크
얘드라 이거사면 후회할까 ㅜ 패고 도움점
일상 · 6명 보는 중
현재 난리난 직구 금지품 목록..jpg
이슈 · 5명 보는 중
박서준 뷔 집에 얹혀산게 개웃김ㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 19명 보는 중
한소희 인스타그램 업뎃
이슈 · 9명 보는 중
광고
파워링크
연봉 7천 대기업 퇴사했다가 인생 망하는 중이라는 웃대인.jpg
이슈 · 37명 보는 중
떡꼬치의 세대차이.jpg
이슈 · 13명 보는 중
연관글
•
생리 안할 때도 다이어트 해?
1
•
다이어트 한다고
12
•
5일 다이어트
10
•
탈다이어트 할 거임
2
•
다이어트 식단 어때보여?
3
쀼1
난 군것질은 최대한 당만 신경쓰고 포화지방이 넘 높은 거 아니면 걍 머거
1개월 전
쀼2
아예 제로칼로리면 대체당으로 성분에 말티톨 들어간 것만 조심하면 되고
제로당이면 말티톨, 포화지방, 나트륨 정도 조심하면 될 것 같아 탄수랑 칼로리는 알아서 조절하고..
1개월 전
글쓴쀼
포화지방 나트륨은 어느정도로 기준을 잡아야할까? 몇퍼센트가 좋은지 모르겠어
1개월 전
쀼2
나트륨은 총섭취량이 하루권장량 2000mg 안 넘도록 최대한 지양해보고 가끔 좀 넘는 건 괜찮아 직접적으로 살찌우는애가 아니라서
포화지방도 하루권장량은 15g인데 포화지방이 간식에만 들어있는 게 아니니까 총섭취량이 넘어가지 않도록 간식에선 5-6g 제한하는 게 좋을 것 같아
1개월 전
글쓴쀼
웅웅 참고할게 진짜 고마워!!
1개월 전
글쓴쀼
무친 근데 초콜릿 샀는데 D-말티톨이 38퍼나 있네
1개월 전
쀼3
나는 지방이랑 포화지방 봄
1개월 전
글쓴쀼
되게 볼게 많구나 고마워!
1개월 전
쀼4
ㅇㅇㅇ당알콜 들은거랑 말티톨이었나 이런건 제로 의미도 없음 난 지방은 어느정도 너무 많지만 않으면 먹음
1개월 전
글쓴쀼
아..둘 다 있네 ㅠㅠ 고마워 쀼는 혹시 제로 군것질 뭐 먹어?? 나 아예 참는건 못하겠음 ㅠㅠ
1개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
생리 첫날에 다들 운동해?
11
06.07 17:46
309
0
다이어트
생리 직전이라 단게 너무 땡기는데
8
06.07 11:34
306
0
다이어트
나 다이어트 3일차인데 너무 많이 먹은건지 봐주라ㅠㅠ
10
06.07 19:36
354
0
피부
혐오주의) 나 얼굴에 요며칠사이 갑자기 수포같은 여드름 올라오는데 혹시 비슷한 ..
8
06.08 21:52
244
0
다이어트
한 끼에 단호박 200g은 너무 많아?
6
06.08 14:40
242
0
뷰티
여쿨라는 이런 차분한 무드 화장 못해?
6
06.08 23:47
188
0
다이어트
유지어터 한끼 봐죠
8
06.07 18:19
224
0
다이어트
원래 밥 먹고나면 배 나오는 거 맞아?
6
06.08 11:31
290
0
화장품
안끈적한 촉촉(글로우)립 추천해줘
6
06.08 14:11
135
0
성형
쌍수에 대해 1도 모르는데 이렇게 얇은 쌍커풀 가능해?
3
06.07 13:26
180
0
다이어트
물단식할 때 있잖아
3
06.07 15:33
188
0
다이어트
다들 점심 뭐먹어??
3
06.08 10:40
107
0
다이어트
다이어트 할때 카페에서 파는 제로아이스티나 제로음료는 먹어도 괜찮지??
2
06.07 11:08
158
0
다이어트
디저트 먹으면서 5키로 빼는게 되네...?
3
06.07 14:53
200
0
다이어트
못미루는 약속때문에 4일 내내 과식함...
2
06.07 19:06
85
0
다이어트
딸기크림빵먹어서 유산소 뛰었는데..
1
05.22 21:49
211
0
다이어트
식탐 많은데 다이어트 어캐해ㅠㅠㅠ조언좀
6
05.22 20:34
414
0
다이어트
김밥 뭐가 더 낫지
2
05.22 19:17
136
0
다이어트
크림빵 먹말
13
05.22 18:00
417
0
다이어트
고등학생 어떻게 다이어트 해야할까?
7
05.22 17:07
205
1
다이어트
다이어트 공부 하면서 느끼는점
4
05.22 15:03
712
1
다이어트
천국의 계단 처음 타보는데
5
05.22 12:33
318
0
다이어트
여자 웨이트 어떤식으루 해야돼ㅠ
2
05.22 11:39
129
0
다이어트
근육이 자꾸 빠지는데 이유가 뭘까
7
05.22 10:38
181
0
다이어트
생리 전주엔 몸무게 그냥 유지하는 거얌..?
6
05.22 10:11
478
0
다이어트
운동없이 식단으로만 어느정도까지 뺄 수 있을까ㅠ?
05.22 09:25
55
0
다이어트
베이글 매일 반쪽씩 먹어도 돼?
15
05.21 23:47
804
0
다이어트
간헐적단식 좀 해봤다!!!!하거나 다이어트는 내전문!!!!!인 익들아
5
05.21 23:20
501
0
다이어트
오늘 저녁 굶었는데 낼 빠질까?
4
05.21 23:03
199
0
다이어트
생리 중에 어쩌다가 다이어트..눈바디 달라질수있을까?
05.21 22:46
63
0
다이어트
와 급찐급빠 개성공 3일동안
6
05.21 21:34
661
0
다이어트
다이어트중인데 운동은 정말 찔끔찔끔 하고있다...
05.21 20:26
86
0
다이어트
어떻게 기초대사량만큼 먹어
7
05.21 15:30
292
0
다이어트
남친이랑 체형 바껴서 수치스러워ㅜㅜ
16
05.21 15:11
1410
0
다이어트
원래 다이어트때 생리 밀리는거 국룰인가..
05.21 15:06
72
0
처음
이전
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
AKMU(악뮤) - 롱디
WayV - Give Me That (Korean Ver.)
AKMU(악뮤) - 답답해
정국 - Never Let Go
GHOST9(고스트나인) - 째깍째깍 (Awesome day)
엔플라잉(N.Flying) - Blue Moon
Kep1er (케플러) - Shooting Star
AKMU(악뮤) - Hero
전체 인기글
l
안내
6/9 11:08 ~ 6/9 11:10 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
찐따 중 가장 비참한 찐따
25
2
일상
토익 주5일반 1주일 다닌 후기...
11
3
이슈
아이가 아빠를 외면하는 이유
10
4
이슈
현재 반응터진 변우석 스탠딩마이크 높이.JPG
9
5
이슈
장원영이 따라하는 언니 장다아 연기장면
4
6
이슈
강원도 예식장 뷔페 메뉴에 진심으로 감동함
6
7
연예
연애남매 용우 파일럿에 대해서 잘못 알고 있는 사람 많은데
22
8
이슈
5년째 회계사 준비하는 아들
20
9
이슈
월급 250만원 이하 받는 직장인들이 하지 말아야 할 행동 리스트.jpg
11
10
연예
연애남매 용우 파일럿 아니야?
18
11
이슈
직장 관둘때 상사가 해준 조언
2
12
일상
자취생 일요일 아침빱❣️❣️
2
13
연예
김지웅 인스타 100만 넘었다고???
9
14
이슈
여행자보험 싼거라도 꼭 들자.x
1
15
일상
마라탕후루는 참앆는데 모찌모찌는 못참겠다....
7
16
이슈
내 능력을 넘어선 천재 초등학생 과외 썰
9
17
이슈
밀양집단성폭행 판슥이 올린 판결문 다들 봐봐
1
18
이슈
불쌍한 티아라 지연 근황.gisa
8
19
일상
아침부터 코팩했는데 피지 이만큼 나옴 (혐오주의
2
20
이슈
이거봐 나 몰래 알바뛰다 걸림
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위