규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
정석 다이어트
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
명품
헤어
스타패션
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
10
l
다이어트
새 글 (W)
3
14일 전
l
조회
1111
l
당이라도 칼로리만 동일하게 먹음 되는거 아니야?
3
•••
이런 글은 어떠세요?
와 전북 돈낭비 오지게 하는중......
일상 · 9명 보는 중
정리글
현 르세라핌 멤버 사쿠라의 우익 모음
연예 · 1명 보는 중
광고
파워링크
무소음 수저통 사용후기
이슈 · 21명 보는 중
스벅 이 알바생 있을때만 가고싶다
일상 · 34명 보는 중
이거 진짜 위험하다..
일상 · 13명 보는 중
5세대 응원봉 웨딩서사래
연예 · 5명 보는 중
광고
파워링크
쉬면 죽는 한국의 2030 청년들
이슈 · 32명 보는 중
우리나라 최초의 도깨비 그림, 귀화전도(鬼火前導)
이슈
58808은 넘어야 당선 확정인데, 58730이 왜 당선이냐고.....
일상
자까님 출산하셨나봐
일상 · 15명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
멤버들이 실망해서 미안하다는 루카스
연예 · 16명 보는 중
많은 추측이 난무했던 지코 더 시즌즈 새 타이틀...jpg
이슈 · 12명 보는 중
쀼1
유튭에 검색하면 자세하게 알려줄듯!
14일 전
쀼2
지방으로 바로 가서?
오히려 빠지는 음식들도 있잖아 토마토나 오이같은
13일 전
글쓴쀼
토마토나 오이 먹으면 오히려 살 빠져?
13일 전
쀼3
당류 -> 식후혈당올라감 -> 혈당 낮추기 위해 인슐린과다분비 -> (인슐린역할: 잉여포도당을 지방으로 바꾸는 역할) -> 몸에 있는 포도당을 지방으로 바꾸는 양이 많아짐 -> 지방뒤룩
13일 전
쀼4
와 이거구나.. 고마워
13일 전
쀼7
오 이해간다 땡큐
13일 전
쀼8
👍👍
12일 전
쀼9
👏🤍
12일 전
쀼5
위에 설명잘했는데 단순당은 혈당을 급격하게 올리고 그럼 인슐린이 분비되는데 인슐린이 이 혈당을 체내에 지방으로 저장함, 인슐린이 속칭 비만호르몬임. 다큐보고 공부해보면 알겠지만 다이어트는 진짜 혈당과 인슐린이 핵심임. 그래서 혈당을 안 올려야 살이 안 찌고 살이 잘 빠짐
13일 전
쀼6
혈당 인슐린 지방
13일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다들 다이어트 시작한 동기가 뭐야?
21
05.23 15:51
263
0
성형
쌍수 눈 봐줄 사람 + 질문 하나만 !
15
05.22 22:54
532
0
다이어트
건강하게 식단하고 운동해서 빼면 한달에 몇키로정도 빠져??
20
05.23 00:38
489
0
다이어트
얼굴살 찌우는 법 없나..?
13
05.23 11:25
283
0
다이어트
크림빵 먹말
13
05.22 18:00
349
0
다이어트
식탐 많은데 다이어트 어캐해ㅠㅠㅠ조언좀
6
05.22 20:34
281
0
다이어트
근육통 왔으면 운동 쉬어야돼??
6
9:03
127
0
뷰티
머리가 진짜 답없는 개똥털이면 어떻게해.........?💩
5
05.23 00:24
64
0
다이어트
현미밥 다이어트 하는 쀼들 있어?
5
05.23 19:51
140
0
다이어트
고등학생 어떻게 다이어트 해야할까?
7
05.22 17:07
153
1
다이어트
다들 내가 먹는 거에 비해 좀 찐 편이라던데 그래보여?
6
05.23 11:31
181
0
다이어트
뼈말라 취향 익인이들 있어?
10
05.23 22:47
208
0
뷰티
겨 영구제모할 때 밀고가?
4
1:25
86
0
다이어트
절편 3개 vs 빽다방 고구마빵 한개
4
12:13
65
0
성형
코 좀 봐줄 사람!! 나 했던 수술들 궁물해줄게
3
14:30
37
0
다이어트
내 동생 살 안 빠지는 이유가 뭘까??
15
12.07 01:12
669
0
다이어트
인대 다쳤었는데 운동 어떤거 하는게 나을까..?
12
12.07 00:48
154
0
다이어트
나 몇키로 같아??
6
12.06 22:44
247
0
다이어트
몸무게 유지하고 군살만 정리하고 싶은데 이렇게 해도 돼?
12.06 21:43
82
0
다이어트
1일 2식 건강에 많이안좋아???
2
12.06 21:14
584
0
다이어트
초콜릿 먹vs말..??
5
12.06 20:57
185
0
다이어트
내 상황에 식욕억제제 처방 받으면 안되겠지..?
3
12.06 20:46
319
0
다이어트
바이오더마 클워 왜 유명한거야?
12.06 20:45
71
0
다이어트
단식원 갔다 온 익 있어?
2
12.06 20:00
94
0
다이어트
2달꼬박 운동가다가 오늘 처음으로 평일에 운동땡땡이침
1
12.06 19:00
127
0
다이어트
다이어트 중임 팝콘 먹 말
6
12.06 16:52
361
0
다이어트
운동 처음할때 다들 런닝머신 속도 어떻게 했어?
2
12.06 16:48
313
0
다이어트
축하해줘 익드라!
5
12.06 16:21
143
0
다이어트
159/48인데 몇까지 뺄까??
14
12.06 14:17
456
0
다이어트
다이어트 할 때 치킨 1조각 먹어도 살 찔까??
3
12.06 14:09
279
0
다이어트
살 찌는건 한순간인데 빼는건 진짜 오래 걸린다 ㅋㅋㅋ
1
12.06 14:00
151
0
다이어트
12월이니까 슬슬 연말약속이 걱정이다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ....
3
12.06 13:41
295
0
다이어트
연예인 몸매 아니어도 살 수 있아ㅏㅠㅜ
2
12.06 12:48
226
0
다이어트
정체기 와버려서,,
6
12.06 11:23
224
0
다이어트
운동 9시에 끝나는데 끝나고 단백질 먹어도 돼?
2
12.06 11:06
161
0
처음
이전
681
682
683
684
685
686
687
688
689
690
4691
692
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
PITTA (강형호) - Don't be quiet
PITTA (강형호) - Better
원어스 (ONEUS) - Now (Original by Fin.K.L)
NewJeans - How Sweet
하성운 - 선물
PITTA (강형호) - Apollon
에녹(Enoch) - 오늘밤에
멜로망스(MeloMance) - 사랑과 우정사이
전체 인기글
l
안내
5/24 15:52 ~ 5/24 15:54 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
헐 짹에서 알티터진 수영복 디자인봐 감탄나옴ㅋㅋㅋ
19
2
일상
내 친구 펑펑 울면서 전화오길래
21
3
연예
에스파 CDP 사건 벌써 밈됐네 개웃기다
25
4
이슈
(혐주의) 올해 열리는 전세계에서 가장 잔혹한 축제.jpg
5
5
이슈
몰래 학생 계좌에서 돈 빼다가 걸린 학생회
12
6
일상
그래도 너네 모기 잡을때 확 잡지마
30
7
일상
친구가 약속 미룰 때 "진짜 미안해 내가 담에 커피 살게ㅠㅠ” 하면
52
8
이슈
대낮 길거리서 '패륜 칼부림'…엄마를 흉기로 수차례 찔렀다
7
9
이슈
"강형욱, 레오에 진심이었다"…전직원 '방치' 폭로 반박한 수의사
18
10
이슈
공연중 다리가 부러진 가수.jpg
3
11
연예
브리즈인데 뉴진스 하우스윗 강제 스밍중ㅋㅋㅋㅋ
3
12
일상
호두마루 마루 키링 왔지롱~
8
13
연예
CD LP 덕후분들 CD 플레이어 추천좀 해주세요 ㅈㅇ 에스파 CDP 품절
22
14
이슈
요즘 줄서서 들어간다는 인천공항 라운지
4
15
일상
장례식장에서 밥 안먹고 오는거 실례야..?
8
16
이슈
내 기준 주인공 흑화 전후 차이가 역대급 심한 웹툰
12
17
이슈
똥 만드는 기계란 말이 욕이 아닌 분야.jpg
4
18
일상
진짜 나 하나은행으로 처음 환전하려고 했다가.. 하게 함 ㅋㅋ
1
19
이슈
예전이랑 달리 요즘 여돌들은 잘 안하는듯한 태닝
20
이슈
블랙핑크 제니가 새로 맞춘 인이어 디자인 2개.jpg
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위