규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
정석 다이어트
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
명품
헤어
스타패션
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
10
l
다이어트
새 글 (W)
3
14일 전
l
조회
1111
l
당이라도 칼로리만 동일하게 먹음 되는거 아니야?
3
•••
이런 글은 어떠세요?
오피스텔 구조 개웃기다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 18명 보는 중
요즘 슬슬 유행하는 듯한 마이크로 케이크
이슈 · 11명 보는 중
광고
파워링크
익들아 토스에서 3천원 쿠폰줌! 얼른 가서 받아
일상 · 10명 보는 중
다이소 에도 이런걸 팔다니 ㅋㅋㅋㅋ 어때 다이소거 같아?
일상 · 14명 보는 중
네고왕 진짜 싸다 막 담았는데 4만원
일상 · 12명 보는 중
방탄팬들 떡밥 코딩뜯은거에서 사진들털림(ㅅㅍㅈㅇ)
연예 · 4명 보는 중
광고
파워링크
외국 사람들은 굉장히 신중하게 하는 말
이슈 · 8명 보는 중
와 대구에서 이리 입고갔대 개웃ㄱ다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 28명 보는 중
휠라 개 힙해진거 앎?
일상 · 15명 보는 중
마플
민희진이 뉴진스에 사쿠라, 김채원 영입한다했을때 반대한 이유
연예 · 34명 보는 중
광고
파워링크
수능 1타강사가 보는 의사집단행동
이슈 · 14명 보는 중
정리글
실시간으로 다시 댓글 달리고있는 동네스타 K2 르세라핌 특집
연예 · 7명 보는 중
쀼1
유튭에 검색하면 자세하게 알려줄듯!
14일 전
쀼2
지방으로 바로 가서?
오히려 빠지는 음식들도 있잖아 토마토나 오이같은
13일 전
글쓴쀼
토마토나 오이 먹으면 오히려 살 빠져?
13일 전
쀼3
당류 -> 식후혈당올라감 -> 혈당 낮추기 위해 인슐린과다분비 -> (인슐린역할: 잉여포도당을 지방으로 바꾸는 역할) -> 몸에 있는 포도당을 지방으로 바꾸는 양이 많아짐 -> 지방뒤룩
13일 전
쀼4
와 이거구나.. 고마워
13일 전
쀼7
오 이해간다 땡큐
13일 전
쀼8
👍👍
12일 전
쀼9
👏🤍
12일 전
쀼5
위에 설명잘했는데 단순당은 혈당을 급격하게 올리고 그럼 인슐린이 분비되는데 인슐린이 이 혈당을 체내에 지방으로 저장함, 인슐린이 속칭 비만호르몬임. 다큐보고 공부해보면 알겠지만 다이어트는 진짜 혈당과 인슐린이 핵심임. 그래서 혈당을 안 올려야 살이 안 찌고 살이 잘 빠짐
13일 전
쀼6
혈당 인슐린 지방
13일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
시간
·
조회
·
추천
·
인기
·
스크랩
12시간
1일
3일
1주
2주
1개월
3개월
6개월
9개월
1년
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다들 다이어트 시작한 동기가 뭐야?
21
05.23 15:51
263
0
성형
쌍수 눈 봐줄 사람 + 질문 하나만 !
15
05.22 22:54
532
0
다이어트
건강하게 식단하고 운동해서 빼면 한달에 몇키로정도 빠져??
20
05.23 00:38
489
0
다이어트
얼굴살 찌우는 법 없나..?
13
05.23 11:25
283
0
다이어트
크림빵 먹말
13
05.22 18:00
349
0
다이어트
식탐 많은데 다이어트 어캐해ㅠㅠㅠ조언좀
6
05.22 20:34
281
0
다이어트
근육통 왔으면 운동 쉬어야돼??
6
9:03
127
0
뷰티
머리가 진짜 답없는 개똥털이면 어떻게해.........?💩
5
05.23 00:24
64
0
다이어트
현미밥 다이어트 하는 쀼들 있어?
5
05.23 19:51
140
0
다이어트
고등학생 어떻게 다이어트 해야할까?
7
05.22 17:07
153
1
다이어트
다들 내가 먹는 거에 비해 좀 찐 편이라던데 그래보여?
6
05.23 11:31
181
0
다이어트
뼈말라 취향 익인이들 있어?
10
05.23 22:47
208
0
뷰티
겨 영구제모할 때 밀고가?
4
1:25
86
0
다이어트
절편 3개 vs 빽다방 고구마빵 한개
4
12:13
65
0
성형
코 좀 봐줄 사람!! 나 했던 수술들 궁물해줄게
3
14:30
37
0
정석 다이어트
정석방 생긴 기념 이번년도 목표체중 말하고 가자
62
05.18 16:58
715
0
다이어트
다들 다이어트 시작한 동기가 뭐야?
21
05.23 15:51
264
0
다이어트
다이어트 하면서 커피랑 먹을 수 있는 간식 뭐가있을까...?
15
05.20 22:19
627
0
다이어트
딱봤을때 통통해보이진않지?
14
05.19 17:25
959
0
성형
쌍수 눈 봐줄 사람 + 질문 하나만 !
15
05.22 22:54
535
0
다이어트
칼로리 꼭 채워서 먹어야 할까..
12
05.21 09:39
626
1
다이어트
베이글 매일 반쪽씩 먹어도 돼?
14
05.21 23:47
696
0
다이어트
남친이랑 체형 바껴서 수치스러워ㅜㅜ
16
05.21 15:11
1287
0
다이어트
건강하게 식단하고 운동해서 빼면 한달에 몇키로정도 빠져??
20
05.23 00:38
491
0
다이어트
나이먹으면 살 안빠진다는거..
15
05.17 12:32
916
0
다이어트
얼굴살 찌우는 법 없나..?
13
05.23 11:25
284
0
다이어트
저녁에 제대로 챙겨먹는거 안좋다는거 아는데
10
05.17 18:33
719
0
패션
뉴발란스 530 예뿌네..
11
05.19 04:11
1179
2
정석 다이어트
헐 정석 다이어트방 오픈!!!!!!!
8
05.18 02:18
719
0
다이어트
연예인들 몸매 보면 근육까지 뺀건가?
9
05.19 20:33
854
0
다이어트
나 35kg 쪄서 뚱뚱해지고 특히 뱃살 아저씨 됐거든
11
05.18 17:39
339
0
다이어트
떡볶이 국물에 계란
9
05.20 23:31
471
0
다이어트
크림빵 먹말
13
05.22 18:00
349
0
다이어트
식탐 많은데 다이어트 어캐해ㅠㅠㅠ조언좀
6
05.22 20:34
281
0
화장품
네이밍 vs 바닐라코 쿠션
5
05.17 17:19
326
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
3
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
4
QWER - 고민중독
5
아일릿(ILLIT) - Magnetic
6
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
7
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
전체 인기글
l
안내
5/24 15:50 ~ 5/24 15:52 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
헐 짹에서 알티터진 수영복 디자인봐 감탄나옴ㅋㅋㅋ
10
2
연예
에스파 CDP 사건 벌써 밈됐네 개웃기다
23
3
이슈
(혐주의) 올해 열리는 전세계에서 가장 잔혹한 축제.jpg
3
4
일상
내 친구 펑펑 울면서 전화오길래
14
5
이슈
몰래 학생 계좌에서 돈 빼다가 걸린 학생회
9
6
이슈
"강형욱, 레오에 진심이었다"…전직원 '방치' 폭로 반박한 수의사
17
7
일상
그래도 너네 모기 잡을때 확 잡지마
29
8
이슈
대낮 길거리서 '패륜 칼부림'…엄마를 흉기로 수차례 찔렀다
7
9
이슈
요즘 줄서서 들어간다는 인천공항 라운지
4
10
이슈
공연중 다리가 부러진 가수.jpg
3
11
일상
친구가 약속 미룰 때 "진짜 미안해 내가 담에 커피 살게ㅠㅠ” 하면
45
12
이슈
똥 만드는 기계란 말이 욕이 아닌 분야.jpg
4
13
이슈
내 기준 주인공 흑화 전후 차이가 역대급 심한 웹툰
12
14
일상
호두마루 마루 키링 왔지롱~
3
15
일상
핫플
레오제이 사과문 기가막히다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
78
16
일상
핱시 주미 이 헤어 명칭이 뭘까? ㅠㅠㅠ
5
17
이슈
김호중 콘서트 현재 상황
11
18
이슈
예전이랑 달리 요즘 여돌들은 잘 안하는듯한 태닝
19
이슈
블랙핑크 제니가 새로 맞춘 인이어 디자인 2개.jpg
1
20
일상
장례식장에서 밥 안먹고 오는거 실례야..?
8
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위