규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
정석 다이어트
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
명품
헤어
스타패션
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
13
l
다이어트
새 글 (W)
13일 전
l
조회
522
l
아주 달콤해.. 당 높아서 안좋지..?
•••
이런 글은 어떠세요?
교사가 개꿀직업인 이유
일상 · 15명 보는 중
유명인들이 공통적으로 자주 말하는 인종차별 엄청 심한 나라.jpg
이슈 · 16명 보는 중
광고
파워링크
장다아 채팅 말투 봐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 12명 보는 중
정보/소식
하퍼스 바자 선정 2024 멧갈라 베스트 드레서 TOP 10
연예 · 7명 보는 중
흑화한 에스파 팬들 유튜브 댓글 jpg
이슈 · 5명 보는 중
정리글
오스카 시상 방식 올해 바꾼거 자체가 시상식 측에서도 동양인 인종차별한거라고 봄
연예 · 1명 보는 중
광고
파워링크
이게 우정이면 난 친구 없어 VS 아무리 봐도 우정으로 보여!
이슈 · 21명 보는 중
방금 이런 문자가 왔오ㅎㄷㄷ
일상 · 3명 보는 중
학벌을 극복했던 인강 강사.jpg
이슈 · 22명 보는 중
소식좌와 대식좌 구분
이슈 · 13명 보는 중
광고
파워링크
이렇게 투명감 있는 색감을 낼 수 있다니 감탄스럽다
이슈 · 2명 보는 중
오뚜기 1인분 포장 스파게티 면 후기
이슈 · 23명 보는 중
연관글
•
5일 다이어트
10
•
얘들아 너네 다이어트할 때
12
•
생리 안할 때도 다이어트 해?
1
•
탈다이어트 할 거임
2
쀼1
당 높더라 ㅠㅠ 몇알은 괜찮으니까 양조절하자잉
13일 전
글쓴쀼
세상에 하루 한송이 흡입햇는데 ㅠㅠ
13일 전
쀼2
응.. 하루 6알까지만 먹어 ㅋㅋㅋㅋㅌ ㅠㅠ 너무 적어서 아쉬우면 오래먹는 팁이 있는데 샤인머스캣 한송이를 알알이 다 떼가지고 통에 담아서 냉동실에 얼려 그리고 그걸 하루에 6알씩 빼먹는거야 다만 냉동실에서 뺀 직후에 바로 먹으면 좀 딱딱하고 이가 시려.. 근데 얘가 금방 녹는단말야 그래서 작은그릇에 먹을만큼 빼와가지고 실온에 1~2분만 뒀다가 먹으면 샤각샤각 씹히는 샤베트처럼 돼 한 10분까지는 맛있는 샤베트식감 유지됐던거같아 그냥 미지근한 샤머를 달달한물맛으로 입안에서 터트려먹는 것보다 훨씬 맛있으니까 꼭 해봐ㅏ
13일 전
글쓴쀼
헐 쩝쩝박사 꿀팁이다!!!!!!! 고마워 당장 지금 뜯어서 넣으려고!!!!!!!!! 혹시 얼릴때 몇시간 추천해??? 하루정도..?!
13일 전
쀼2
어차피 빼면 금방 녹는데다가 냉동보관기간이 3개월이라 딱히 이만큼만 얼리고 빼야한다! 하는 시간은 없어 난 미리 락앤락통에 잔뜩 얼려놓고 일주일동안 먹었거든 얼른 먹고싶어서 얼기까지 기다리는거라면 4-5시간쯤 지나고부터 먹는게 맛있을 것 같아!!
13일 전
글쓴쀼
아하! 고마워 ㅠㅠ근데 하루 6알은 너무 너무 날 옥죄고 있어… 고통스러울거같아 ㅠㅠ하ㅠㅠ
지금 완전 다 쥐어뜯어서 넣었어^^….츄릅츄루루룹…. 고마워 💚💚💚💚
13일 전
쀼2
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맛있게 먹오.. 알알이 떼놓으면 나중에 빼먹을때 편하긴한데 귀찮으면 그냥 한송이째로 집어넣어서 얼려도 상관없당!! 글구 얼린샤인머스캣 한입에 넣으면 이시려서 고통스럽거든.. 그러면 맛도 덜 느껴지고 너무 빨리 사라지기도 하고 그러니 한알들고 사각사각 조금씩 베어먹는걸 추천해!!! 행복한 얼샤 즐겨..💚
13일 전
쀼3
2에게
혹시 쀼야 과일은 다이어트 할땐 언제 먹는게 좋아? 식전 식후?
13일 전
쀼2
3에게
과당 좀 있오서 식전에 먹어버리면 혈당방어가 안돼가지고 식사한 칼로리가 좀 더 쪽쪽 흡수될걸...?? 식전엔 식이섬유 단백질 지방 중 하나가 아닌 이상은 공복 유지하는게 좋고 탄수or당류 간식은 식후에 먹는게 좋아!!
13일 전
쀼3
2에게
고마워 💚
13일 전
글쓴쀼
2에게
사각 사각 조금씩 . .🖊️ 고마오 떨린당 낼 아침에 두 알 먹어야지 . .💚 6알이면 한끼 두알.. (고통스러운. .)
13일 전
쀼4
응 과일 당도 무시못해ㅠㅠ 그릭요거트랑 같이먹어봐!!
13일 전
쀼5
난 샤인머스캣 하루에 반개씩 먹었는데 찌지도 빠지지두 않음
13일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
2
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다들 다이어트 시작한 동기가 뭐야?
21
05.23 15:51
289
0
성형
쌍수 눈 봐줄 사람 + 질문 하나만 !
15
05.22 22:54
603
0
다이어트
건강하게 식단하고 운동해서 빼면 한달에 몇키로정도 빠져??
20
05.23 00:38
530
0
다이어트
얼굴살 찌우는 법 없나..?
14
05.23 11:25
314
0
다이어트
이 오이 샐러드 살찌려나
7
15:02
153
0
다이어트
식탐 많은데 다이어트 어캐해ㅠㅠㅠ조언좀
6
05.22 20:34
318
0
다이어트
근육통 왔으면 운동 쉬어야돼??
6
9:03
151
0
뷰티
머리가 진짜 답없는 개똥털이면 어떻게해.........?💩
5
05.23 00:24
78
0
다이어트
현미밥 다이어트 하는 쀼들 있어?
5
05.23 19:51
155
0
다이어트
다들 내가 먹는 거에 비해 좀 찐 편이라던데 그래보여?
6
05.23 11:31
216
0
다이어트
뼈말라 취향 익인이들 있어?
10
05.23 22:47
240
0
뷰티
겨 영구제모할 때 밀고가?
4
1:25
110
0
다이어트
절편 3개 vs 빽다방 고구마빵 한개
4
12:13
88
0
성형
쌍수라인 봐주실분 ㅠ
6
18:19
38
0
다이어트
간헐적 단식할 때 뭐먹어?
7
05.23 10:44
96
1
다이어트
올영에서 파는 콤부차 하루에 4포? 먹는데
3
05.14 14:09
471
0
다이어트
pt연장vs 연장 x
4
05.14 12:30
345
0
다이어트
급찐급빠 2일차
05.14 09:04
65
0
다이어트
복근까진 아니어도
3
05.14 02:45
314
0
다이어트
익들아 48에서 47kg 가는거 어려워..?
16
05.14 02:10
731
0
다이어트
오늘 내 식단 봐줄사람
2
05.14 00:54
134
0
다이어트
운동 지금 끝났는데 콤부차나 녹차 마셔도 괜차나?
05.13 22:52
58
0
다이어트
일주일에 2kg 감량할 방법 알려줄 사람!!!
2
05.13 22:18
215
0
다이어트
사진펑) 다리 보고 몸무게 추측해줄래?ㅠㅠ
6
05.13 21:52
233
0
다이어트
다이어터인데 아침 너무 과한지 좀 봐주라..! 😣
6
05.13 21:19
289
0
다이어트
다이어트 식단 좀 봐줘!
1
05.13 20:27
82
0
다이어트
1시간 인터벌 러닝 vs 빠르게 걷기
4
05.13 19:32
436
0
다이어트
생리 일주일 전이면 다이어트 할때 평소보다 더 배고프고 기운 없어?
1
05.13 19:09
100
0
다이어트
고기랑 밥 조합 살찐다는데
6
05.13 19:00
446
0
다이어트
156/65인데 마이마운틴 경사 25, 속도 4로 50분정도하면 괜찮을까?
11
05.13 16:39
257
0
다이어트
다이어트 하는 직장인들은 점심시간 지나고 퇴근시간까지 간식 같은거 먹어??
2
05.13 16:35
204
0
다이어트
다이어트 성공하고나서 음식 먹는게 안 행복해진 익들 있어...? ㅠㅠ
2
05.13 15:06
234
0
다이어트
1일1식 살빠질까?
7
05.13 14:48
541
0
다이어트
다이어트할 때 활동대사량 -500 하라고 하잖아
1
05.13 14:05
163
0
다이어트
그냥 먹고싶은거 적당히 먹고 운동만 잘 하면 빠짐..
6
05.13 13:26
628
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
멜로망스(MeloMance) - 사랑과 우정사이
에녹(Enoch) - 오늘밤에
PITTA (강형호) - Don't be quiet
하성운 - 선물
NewJeans - How Sweet
PITTA (강형호) - Apollon
PITTA (강형호) - Better
원어스 (ONEUS) - Now (Original by Fin.K.L)
전체 인기글
l
안내
5/24 20:38 ~ 5/24 20:40 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
핫플
강형욱 ㅇㅅ반응이래..
63
2
일상
이 카톡 다시보니까 엄청 참은거네
3
3
일상
강형욱이랑 이사님 저정도면 걍 천사임
9
4
연예
침착맨 맞다잖아
9
5
연예
정보/소식
침착맨 맞음
6
6
연예
정보/소식
[단독] "50명 죽인다"서울역 칼부림 예고글 작성자 검거
8
7
이슈
강형욱 해명영상 자세한 정리 요약 (스압주의..)
8
8
일상
근데 강형욱 옹호하는 직원글은 없었어??
5
9
일상
와 1-3선발 3일동안 총 5실점 했었는디
6
10
이슈
영화관 포스터 없애니까 생각 못 해 봤던 문제가 생김
8
11
연예
정보/소식
헐 김호중 구속
13
12
이슈
잘 사귀다 갑자기 헤어지자고 하는 이유 (주둥이방송)
15
13
이슈
배우 이청아의 다이어트 방법(일주일 아침식단 기록)
2
14
일상
그러면 강형욱 진도혐오는 얘기없는건가...
16
15
이슈
요즘 잠이 잘 안 온다는 뉴진스 다니엘
1
16
일상
잠실에 먼일 난거야?!
2
17
이슈
르세라핌 은채한테 다음 컴백 때 헤어로 가시머리, 일자 모히칸 머리 제안한 남돌
18
이슈
입사 1일차와 5년차의 갭 차이
4
19
연예
정리글
MBC-HYBE 간 불화 당시 아이돌 팬덤 입장
61
20
일상
순페이: 안 돌았네요... 인정할 건 해야죠
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위