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체구를 줄이고 싶인데 인바디보면
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23일 전
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근육을 덜어내야할까? 키 160인데 너무 건장해
아니면 체지방을 10키로 밑으로 가져가야하나ㅠㅠ
옷핏이 원하는대루 안나와ㅠ
•••
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23일 전
글쓴쀼
오 일단 다욧을 좀 해야하는구나
22일 전
쀼2
난근육아까워서 일단 체지방 8키로까지만들어보고
그래도 옷핏별로면 근육덜어내려고할듯
여태까지 옷핏예쁜사람 인바디보면 체지방 한자리더라고...ㅠ 최소6~8사이
23일 전
글쓴쀼
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22일 전
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와 근수저..
22일 전
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21일 전
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일단 체지방 8키로가 몸매 자체는 제일 만족도가 높대.. 8키로목표로 빼면서 근육 자연스럽게 덜어내지는거 확인해보고 8키로 찍었는데도 옷핏 별로고 골격근량 높으면 그때가서 근육 집중적으로 줄이면 될듯
21일 전
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근육 부러워.....
21일 전
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부러운몸인데 왜 ㅠ 골격25..부럽
21일 전
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21일 전
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