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쀼들 유산소 루틴 공유해주라!!4

l조회 544
난 이것저것 다양하게 바꿔서 하고 있는데 쀼들은 어떤 루틴으로 하는지 궁금해서☺️☺️
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쀼1
나는 속도 3.5로하고 경사 제일 높이해서 40분 걸을 떄도 있고
좀 뛰고 싶으면 속도 5 4분, 속도 7 3분, 속도 9 1분 30초, 속도3 1분 30초 이렇게 3번 돌아!!
1년 전
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글쓴쀼
너무너무 고마워!! 나두 따라해봐야지🤍🥹
1년 전
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쀼2
난 애플워치로 심박수 재면서 150만 넘기려고 하고있어!!
1년 전
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글쓴쀼
고마워어!! 💞💞
1년 전
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