나 아침을 먹다 간헐적단식 한다고 안먹으니까 점심을 너무 많이 먹게되더라고... ㅜㅜ
아침은 평소에
오나오+바나나 1개
그릭요거트+그래놀라
이렇게먹고 점심은 회사에서 나오는 일반식먹는데
아침을 먹는게 좋을까 그냥 간헐적단식하는게 좋을까?
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나 아침을 먹다 간헐적단식 한다고 안먹으니까 점심을 너무 많이 먹게되더라고... ㅜㅜ 아침은 평소에 오나오+바나나 1개 그릭요거트+그래놀라 이렇게먹고 점심은 회사에서 나오는 일반식먹는데 아침을 먹는게 좋을까 그냥 간헐적단식하는게 좋을까?
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