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오늘 아침에 몸무게 쟀는데 놀라울 정도로 변화 없음...
어제 화장실 두번갔구 배도 많이 들어간 거 같아서 기대했는데ㅠㅠㅠ 장기전으로 가야하는건가
식단은 하루 두끼 오전 10시 오후 5-6시 쯤으로 설정해서 먹고 있구 아침은 바나나+무당아몬드우유+다크초콜릿이나 아몬드 저녁은 포케 먹었어
지금 스펙은 165 52.5 야 ㅠㅠ 확 빠질 수도 있어?
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오늘 아침에 몸무게 쟀는데 놀라울 정도로 변화 없음... 어제 화장실 두번갔구 배도 많이 들어간 거 같아서 기대했는데ㅠㅠㅠ 장기전으로 가야하는건가 식단은 하루 두끼 오전 10시 오후 5-6시 쯤으로 설정해서 먹고 있구 아침은 바나나+무당아몬드우유+다크초콜릿이나 아몬드 저녁은 포케 먹었어 지금 스펙은 165 52.5 야 ㅠㅠ 확 빠질 수도 있어?
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