2년동안 천천히 8키로 뺐는데 3개월만에 5키로쪘어

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그래도 꾸준히 해 와서 요요 덜 올 줄 알았는데,

한 번 끊은 간식은 계속 끊어야 하고,

밥 양 줄인 건 쭉 유지해야 하나 봐ㅠ

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153cm / 68kg 인데 13

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여름 전에 다이어트 역시 식단이 어려워요2

아침 먹으면서 빼는 익들아 어떤 거 먹어?8

찬성하면 신설돼요 ✅

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	쀼1 운동 안하면 유지가 쉽지않음 ㅠ 1년 전
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