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30키로 빼고 유지하면서 크게 달라진점이 있다면

l조회 400

식사할때 배부른 느낌이 불쾌해짐 

살쪘을때는 배부를정도로먹으면 배가 찼다는걸 느끼고 땡이였지만 

지금은 배부르면 짜증나고 더부룩해 그래서 적당히

배차기전 까지만 먹는 습관이 생겼어

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