인스티즈앱 제목대로 169cm 85kg 비만익이야
전에 70kg일 때는 런닝머신에서 걷뛰걷뛰 가능했는데
시험 준비하면서 살이 너무 많이 쪄서 오랜만에 헬스장 갔더니 '뛰'가 안 되다라고 ㅋㅎ
무게를 못 견디는지 발목부터 복숭아뼈 이어지는 다리 옆면이 너무 아파 ..
그래서 제목대로 두 방식 중에 한 가지 선택하려 하는데 어떤게 좋을까??
아니면 헬스장에서 가능한 더 좋은 유산소 방식 있으면 알려줘!! 제발
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제목대로 169cm 85kg 비만익이야 전에 70kg일 때는 런닝머신에서 걷뛰걷뛰 가능했는데 시험 준비하면서 살이 너무 많이 쪄서 오랜만에 헬스장 갔더니 '뛰'가 안 되다라고 ㅋㅎ 무게를 못 견디는지 발목부터 복숭아뼈 이어지는 다리 옆면이 너무 아파 .. 그래서 제목대로 두 방식 중에 한 가지 선택하려 하는데 어떤게 좋을까?? 아니면 헬스장에서 가능한 더 좋은 유산소 방식 있으면 알려줘!! 제발 |
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