공복 유지하는 익들아

그때 아메리카노나 녹차나 레몬물 이런 거는 그냥 먹니?? 이런 거까지 제한하는 건 진짜 강박이겠지?ㅠㅠ

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셋다 혈당에 영향은 없지만 녹차 레몬물 공복에 특히 안좋아 위에 부담
아메리카노도 비슷하지만 그나마 셋중엔 나음

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물만 마심

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22

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공복엔 저 위에것들 안마시려고 노력해 쀼2처럼 물을 마시든가 너무 배고프면 단백질 쉐이크나 삶은 계란 하나 먹고있어

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안먹거나 아메리카노만..

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가끔 콤부차만 먹지 다른건 안 먹음.. 그냥 뭐랄까 식욕을 돋구는 느낌이 들어서

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먹어

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아메리카노는 마심

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아메리카노랑 단식때 가능한 허브차는 마셔!

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그거까지 제한하는건 강박이야ㅠㅠ 습관처럼 편하게 해

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222!! 먹어도 문제 전혀 없어 괜찮아!